Justar

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Justar = Just start 不追求力竭，先能每天做 Never push to failure 🏋️ 運動 ×📖 每天 10 頁書 Daily lifting × 10 pages 記錄正在累積中的人 Progress, not perfection

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這裡記錄正在累積中的人。不追求力竭，先能每天做。身體、思想、人生都一樣。從個人經驗 + 跨領域觀察出發，用真實取代雞湯。 Justar = Just start.

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由新到舊

過去 64 天，我每天運動、每天看 10 頁書，但都只發限時動態。今天 Day 65，我決定開始累積。一個普通人的 100 天累積紀錄，從這裡開始。