小蓁

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平常喜歡看書, 比較常涉獵的是自助旅行,心靈成長,塔羅牌及美容養生, 很高興在此園地分享自己的生活淺見, 並認識很多志同道合的朋友, 希望藉著彼此的文章交流能夠增廣見聞,謝謝
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由新到舊
新的一年,我為自己喊了一個精神口號: 自己已經夠好了,不要再挑剔自己了。 從學校畢業出社會到現在已有11年,相信這階段大部分的人都在忙著賺錢,尋覓對的另一半,緣分到了的同學有的已結婚生子;而有的則說戀
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  久坐電腦前的上班族,常常維持同一個姿勢,不免會有肩頸僵硬的困擾,試著做以下的動作,可減輕肩頸方面的不適;首先,扒在地上,地上要放瑜珈墊保護身體,然後先左手平舉與肩同高,左手掌再向上,接著肩膀慢慢