是誰說我不夠好

新的一年，我為自己喊了一個精神口號:
自己已經夠好了，不要再挑剔自己了。
從學校畢業出社會到現在已有11年，相信這階段大部分的人都在忙著賺錢，尋覓對的另一半，緣分到了的同學有的已結婚生子;而有的則說戀愛有個伴就好，不必結婚;有的單身也把日子過的有聲有色，幾個單身的好友一起研究哪裡好吃好玩，搶便宜機票，研究旅行攻略，工作之外的時間，去上些自己有興趣的課程，塔羅牌，瑜珈...等，日子倒也過的自由自在，不急著去認識新對象，而是反過來觀照內心，自我覺察，讓自己静下心來，了解自己要與不要什麼，學會放下，不再是緊抓著"到了30歲後，男生女生應該要如何如何"的框架制約自己，陡增煩惱而已。
"29+1"是一部香港電影，女主角林若君一直是個很照自己目標走的女生，活的很用力，但到了她30歲這年，她覺得自己已沒有自己想像中的，能駕馭來自親情，愛情，職場的種種變動時，她有種靈魂被淘空的感覺，覺得活的好累，最後她選擇離開她累積資歷已久的職場，放棄已升官的職位;和交往已久，但感情已淡的男友分手，獨自去巴黎旅行，那是她一直很想去的國家，讓自己沉澱，抽離那讓她原本快窒息的生活。她回歸內心，仔細傾聽自己，讓自己倒空，歸零，放下。
"放下"，能夠重新認識自己，當不再執著原有的想法時，才瞭解到，世界並不會因此而變成末日，其實事情也沒有自己當初想像中的那麼嚴重，只不過是一念之間罷了。
你也曾有過覺得自己不夠好嗎？誰說這是不夠好，又標準何在?
請別忘了給自己掌聲，告訴自己已經夠好了，別再批判自己了。
去花些時間瞭解自己，
放下追求完美，也等於放過自己。