懸緝
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我是一位廣告製片，之前沒有想過透過寫作來做什麼，當我發現很多有影響力的人，透過文字的力量改變了很多人的想法，發現寫作的魅力與影響力。
想藉由自己寫出的文章，讓讀者看了有所收獲, 讓人變得更好。與此同時，透過寫作的練習內化自己的深度，也練習讓自己的觀點被更多人接受，也希望看了我的文章可以幫助到你或妳。
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由新到舊
今早起床，一種莫名的焦慮感又湧上心頭。說不上來是為了什麼，但它就這麼壓在心上，讓我提不起勁，甚至只想躺平，什麼都不做。可是，我知道這不是真的「懶」，而是身體在釋放某種訊號。過去的經驗告訴我，這時候最好的辦法不是順著情緒沉下去，而是動起來！ 只要出門走一走、運動流流汗…
你有沒有過這種想法？
小時候總是盼著快點長大，覺得18歲以後就可以自由自在，想做什麼就做什麼。還記得14歲的我，常常在想：「不知道自己能不能活到18歲？如果活到了，那時的我會變成什麼樣子？」當時的心情既期待又害怕，只想趕快長大，因為成為大人就能自己做主。
結果一眨眼，我已經過了不惑之
你有沒有覺得，每天都忙得要命，但事情怎麼做都做不完？薪水明明每個月固定進帳，但錢就是不夠花？甚至連假日都覺得時間被切得零零碎碎，根本沒辦法真正休息？
其實，這不是你的問題，而是「稀缺心態」在作崇。當你覺得時間、金錢、精力不夠用時，你的腦袋會進入「應急模式」，讓你…
近期聽完樊登講書「隱性疲勞」這本書，對我有相當大的幫助，藉由重點整理，希望能讓讀者了解到，別忽略長期「疲勞」所帶來的危害。
■什麼是隱性疲勞
疲勞是指身體實際存在的一種變化，是人體內疲勞物質不斷累積的狀態，疲勞感是大腦傳達給身體的一種感覺。隱性疲勞是指身體可能已經非常疲勞了，但自己卻毫無
早上，送完孩子去上課後，我會去公園爬樓梯、散步，邊聽著樊登讀書，然後回家寫文章，思考影片腳本、製作影片，再花點時間學習、禱告。這幾件事，成了我近期的固定行程。
但回想 10 年前的自己，這樣的生活簡直是奢侈。
那時候，為了賺錢，我拚命接案，熬夜加班、承受高壓，只為了能準時交件、不讓預算超
我曾想過，如果要寫一本關於自己的人生故事，書名或許會是《從閱讀到逆轉時刻》。
書的核心概念就是關於「改變」的方法，敘述如何從一個資源有限的環境，如何靠著閱讀與行動，擴張自己的思維，進而改變未來。
■環境不會決定你的一生，但思維會
我從小家境並不寬裕，家裡的經濟狀況一直是個沉重的
有一位老師，在上課時拿出一張100美元，
問聽課的同學，學想要這張100美元，
每個人都用力舉起手說：「我要！」
接下來，老師將鈔票搓揉成一團，
再問同學，這100美元誰還要？
每位同學一樣興奮地舉起手說：「我要！」
突然間，老師將鈔票丟到地上，
接著用...
如果沒有時間和金錢的限制，我的夢想清單大概會有這5點：
1.出書——寫下我的從0到1之路
我一直想寫一本書，記錄自己如何從零開始，透過寫作、經營自媒體、投資，一步步走向成功。如果能把這段旅程分享給更多人，或許能幫助正在迷惘的人找到方向，這樣的話，寫這本書就更有意義了。
2.帶家人出國旅遊，
2025年，勞動部調整後的最低時薪為每小時190元。假設每月工作22天，每天8小時，那麼一年下來，打工族的總薪資約為：
190(時薪)×8(1天工作時數)×22(1個月工作天數)×12(月)=401,280元
如果這樣工作 25年，總共賺到約 1,000萬元，但這還不包含生活開銷。
如果是
