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一位不談SEO的SEO行銷專員,目前是牙科以及身心科的行銷專員。 經常要採訪醫師相關知識,所以想在這裡分享;如果有想問的,請留言給我。
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zhi-gang
2024/02/15
【睡眠障礙學堂】褪黑激素副作用、功效、哪裡買以及怎麼吃
褪黑激素,一種調節睡眠的自然物質,引起廣泛討論。台中身心科推薦-禾悅身心醫學診所將探討褪黑激素與改善睡眠的關係,包括其褪黑激素副作用、褪黑激素功效、褪黑激素哪裡買、服用方法,以及分泌不足的處理,並討論每日服用的可行性。讓我們深入了解褪黑激素,開啟改善睡眠品質的旅程。 褪黑激素介紹:夜間的守護者
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zhi-gang
2024/02/06
更年期失眠困擾您嗎?一篇文章看懂更年期失眠持續多久與解決辦法
更年期失眠,一種普遍卻常被忽視的健康議題,它不只是短暫的夜晚困擾,而是深刻影響日常生活品質的問題。台中身心科-禾悅身心醫學中心將探討更年期失眠的成因、更年期失眠會持續多久,以及有效的治療方法,包括保健食品的選擇,旨在為經歷此一階段的人們提供全面性的解答與指導。 更年期失眠,男女平等 更年期,通常
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更年期失眠
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zhi-gang
2024/02/05
腦袋一直想事情睡不著?從壓力大到焦慮失眠處理,自律神經失調與睡眠品質改善
每晚輾轉反側,腦袋一直想事情睡不著,成了許多人夜晚的常態。 而壓力大、焦慮不安情緒的累積,更加劇了這一問題,讓原本就脆弱的睡眠品質進一步惡化。對於這些問題,禾悅身心醫學診所何鎧任院長將提供一系列實用的建議和方法,幫助您應對壓力大睡不著、焦慮失眠等症狀,並探討在自律神經失調失眠等更複雜情況下的對策。
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腦袋一直想事情睡不著
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