承認自己的脆弱,被別人扶一把也沒關係給心靈的重感冒一次診療的機會
儘管,理智上我們都知道要愛自己、擁抱自己的內在小孩,但我們仍舊會有無法放下自己失誤的時候。
即便,我們告訴自己「我一定要改變」,但我們仍舊無法堅定信念,仍舊會有覺得自己不夠好的那種時候。
許多人會用童年時期的機制,來應對壓力與困境,然而想要駕馭心情上的 蛤蟆先生看心理最近剛看完蛤蟆先生去看心理師
這本書在近幾個月很紅
引起了許多人討論
書中提到了三種自我狀態
兒童、成人及父母
我們要如何分析自己處於哪個狀態
《蛤蟆先生去看心理師》_接納自己情緒,就有成長的機會人生到底需不需要劇本?書中提到,沒有劇本,可以讓你盡情發揮,就像自己在一白紙上畫出一幅畫,但沒有軌跡可以參考,所以有時候會讓你感到害怕;有劇本,讓你按部就班的執行,自己不用決定、抉擇,雖然心裡少了點慌張。你想要什麼樣的人生 ? 4/5· 蛤蟆先生去看心理師
<閱讀心得>蛤蟆先生的心理師第一次在部落格發布個人閱讀心得~
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這是一本療癒心靈的小品,藉由小故事讓大家一起走進自己心理世界,與角色一同成長,一同獨立。
正在困境或低谷中都很適合閱讀,並且感受到書海裡的力量! 你不好,會説出口嗎?堅持習慣,雖然才兩分鐘,
真的不容易啊,隔了兩天才補上
習慣真的要養成要堅持
每天兩分鐘讀書,我發現蛤蟆先生要看心理醫師原來是有雛形的
4/5· 蛤蟆先生去看心理師
你的婚姻幸福吗? ?再小紅書上面看到一個博主分享,
每天看書兩分鐘,我也想來試試
今天一個朋友分享
他跟太太結婚兩年,
彼此的優點,現在都變缺點
他説太太天天唸他罵他,
也一直要求他
剛好跟我看到蛤蟆先生這段話吻合
我個人是覺得現在婚姻太難經營了