身心靈
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身心靈
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癌友瑜伽班有點想放懶了
從事瑜伽教學了十多年,也開過幾年的瑜伽教室,教了許多班的癌友班,最近…有點想放長假了… 一直都以中醫經絡瑜伽為主要的課程教學,內容以經絡為能量主題,各種教學輔具為輔助,還搭配每次課程最後的頌缽療癒,丹田呼吸法收功等等,不僅搭配當下節氣能量變化,與人體經絡運行的動作指導,抒壓又富有變化… 無奈我很
2024-05-23
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瑜珈
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瑜伽
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教學
心靈占卜:自我療癒之旅,我需要什麼幫助?
深呼吸完,從1-6 選一個最有感覺的數字,並往下領取自我療癒之旅的提醒。 你需要什麼樣的幫助呢?歡迎留言跟我們分享你選到的答案~如果覺得有幫助,也請幫我轉貼分享給你的朋友們 (*´∀`)~♥ 想知道「愛學案內所」的詳情,請參考連結,也歡迎直接私訊詢問我喔♡ 最
2024-05-22
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大眾占卜
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占卜
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身心靈
暗夜捎來的指引,是噩夢還是禮物?
踏上靈性之路是源於一個走出人生低谷的故事,25歲生日前夕,經歷失戀及為當時男友貸款負債,原以為會結婚卻在生產前夕寶寶心跳忽然停止,瞬間身心靈的雙重打擊感覺人生一度落入谷底。 在身心靈失衡的日子,貓及水晶一直陪伴在我身邊,心痛到無法呼吸時,開始感受到自然與水晶的能量······
2024-05-22
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宇宙
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創業
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人生
慈悲 龍德上師:餗煙供對鬼眾有何益處?
上供是「桑煙供」,下施是「餗煙供」。「桑煙供」的煙供粉,一般裡面都有含松柏、松枝等助發陽氣、清淨場域、淨化、療癒作用的煙供粉(上供)。早上起來的時候,在自己家裡或在道場、寺廟,或房屋不論有沒有設佛堂,如果用「桑煙供」去熏香的話,會把一個夜晚裡面的陰氣、寒氣、濁氣統統淨化,以好的煙供氣場取而代
2024-05-22
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佛教
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身心靈
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龍德上師
一位很有病識感的師字輩病患…
這天,教學門診即將結束的分享時間,來了一位初診病人,眼神焦慮地掃描著現場,他說:我有自己看書和上網,查到我的疾病應該要吃"抑肝散",想說不然來找中醫試試看… 一坐下來,眼神焦慮地掃描著現場大家,確定我身旁的學生是跟診醫師,也再次跟我確認這是教學門診,才開始準備描述自己的病情。我看了看他的動作和
2024-05-22
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中醫
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中醫師
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門診
你上的瑜伽課會流汗嗎?
回想看看,你曾經上過的瑜伽課程,是有冷氣還是沒冷氣的呢?練習的過程中會流汗嗎?流汗完後身體的感覺呢? 我最喜歡的是不會因冷氣太冷、風太強,或是人太多、太熱、太吵而讓我分心的瑜伽課! 想要擁有健康亮麗的肌膚、輕盈的體態和充滿活力的生活?那麼瑜伽就是你不可錯過的秘訣!不僅讓你舒展身心,還能讓你在
2024-05-22
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瑜伽
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瑜珈
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流汗
你想要獲得怎樣的人生:短暫的快樂 or 恆常的喜悅?
每個人小時候 都是天真無邪爛漫可愛 但在成長過程中 經歷太多生活的磨難&壓力 漸漸地遺忘自己原本的樣子 越活越痛苦 越活越麻木 越活越憤世嫉俗……
2024-05-21
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人生
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學習
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成長
覺察無謂的自我綑綁,鬆開限制信念,看見自由
你是安全又自由的。 你不必想破頭、絞盡腦汁試圖解決所有問題,做好你能做到的,把其他煩惱交給宇宙。 宇宙之大,它肯定有兩全其美、滿足你所有需求的其他解法(包括目前的立院法案,也是如此)。 / 一則關於自由的洞見: 很多時候我們都被自己腦袋的限制性信念給卡死了,然後因為感
2024-05-21
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自由
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自我覺察
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信念
慈悲 龍德上師:帶你走向幸福之路
《西方極樂淨土祈願文》是 恰美仁波切開示的金剛句,非常適合末法的眾生來受持。末法時期,很多的災禍劫、天災人禍、疾病苦惱,每天都在發生,「人」實在要有一個究竟安樂的去處。我們在人世間受苦,受很多違緣、逆境的時候都會想:「這個受苦要受到什麼時候?什麼時候才是個頭?」就算人世間的苦暫時過去,也還沒
2024-05-21
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佛教
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身心靈
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龍德上師
《把相信付諸於生活之中》
學習身心靈或吸引力法則的人都知道要活在當下,只有當你真正與自己的心在一起,你才有可能成為自己生命的主宰,化被動為主動,吸引你真正想要的。但為什麼這麼難?
2024-05-21
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吸引力法則
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吸引力法則與潛意識的關係