焦慮依附
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焦慮依附
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「想太多、愛鑽牛角尖！該怎麼辦才好？」心理師從MBTI測驗解析，想太多其實是一種強大的心靈透視力
「不要想太多啦，輕鬆過日子就好~」 「為什麼要鑽牛角尖呢？把煩惱放下人才會快樂~」 「可不可以不要想那麼多？久了真的很煩欸！」 真羨慕單純的人！如果可以，誰喜歡想太多？ 相信點進來看這篇文章的小夥伴或多或少都曾有過上面的情形，從小就被說「容易想太多」、「愛鑽牛角尖」、「小劇場很多」
2024-03-09
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想太多
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焦慮
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擔心
【芭比】觀影心得—肯尼要的不是父權，而是自我
親愛的肯尼，你不用一定要有父權跟芭比，你的存在，本身就值得被愛。
2023-08-05
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芭比
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肯尼
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被討厭的勇氣
為什麼想要建立界線這麼難？（中）
普遍談到容易被情緒勒索的類型，其實多數屬於這樣的界線。 他們敏感也容易理解與認同他人的感受，比起跟他人不一樣，更喜歡感覺到「我們一樣」，彷彿同屬一個圈子的歸屬感。因為渴望與他人同在，這樣界線的人，當在乎他人感受的時候，容易受他人影響而失去自己。面對態度強硬的人，意見、想法、感受就會像被吞噬消失。
2023-06-12
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心理動力
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人我關係
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焦慮依附
渴望被理解，使得生命如此不安。
往往在面對生命中，關係的困境時，她總會對自己說： 「真的是我的錯嗎？」 「為什麼我總是焦慮、易怒、不安？」。 看起來她是真實地表達自己，但其實在她的話語裡，選擇了一個看似安全，卻不小心遭來傷害自己的方式。
2022-06-04
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創傷
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焦慮依附
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逃避依附
生活手帖16 | 好好
即將迎接新的歲數，若問我這一年有什麼成長？
2020-08-13
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生活手帖
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好好過日子
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個人成長
影評▕ 《怪胎》- 因改變而凋零，壓倒愛情的焦慮，為何我們總是越愛越慌？
焦慮，壓倒愛情的那根稻草，人們在愛情中總被焦慮淹沒，安全感不足，剔除對方的不當行為，更是因為對於自我價值的信心低落，心中的恐懼與懷疑，如同詛咒般的耳邊細語，不斷述說著難以承受的焦慮真相，我們不值得被愛，即使談上一場非同小可的愛情，心底仍舊無法真正地相信自己值得被愛，這就是電影《怪胎》的主軸。
2020-08-09
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怪胎
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電影評論
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心理治療
出走-重新走出愛與力量的神經迴路
在親密關係建立的初期，其實需要很大的勇氣與很多的等待，要有面對自已及對方被過去經驗喚起激烈難明情緒的勇氣，要有執著的相信彼此一定能在關係中成長的等待，光有好感是不夠的。 信任對方能安全地讓自已重新成長，那關係便成為重建依附關係的「安全基地」，可以放心地在這吃、喝、哭泣、歡笑與出走。
2019-07-24
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愛情
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關係
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焦慮依附
