主要是寫給高敏人的書，
部分應該也是每個人職場方面的指南＆ 心靈療癒工具
（說不定也有以前沒發現，看了才知道自己是高敏人的呢）

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〔書〕＆〔職場〕從科技業離職後才知道的《高敏人的職場放鬆課》

作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。

創作

高敏感天賦的鈍感練習 

［讀書］《高敏感天賦的鈍感練習 》

這本書向「容易感受到壓力的高敏人」分享如何保有這些美好的細膩特質，輕鬆一點地過生活。高敏人對刺激產生反應，性格上細膩、敏感，且有超強感受力和直覺力。高敏人的特質很常帶來職場上的不便與困擾，但是也有好處，非常容易因感受到小小的美好而覺得幸福。這本書內容包含高敏感自我檢測表以及建議如何過更輕鬆的生活。

高敏感人生存指南：五個提醒以身心靈健康的方式在職場中生存





你有完整的自覺意識嗎？我有，印象中小時候大概幼稚園或是低年級時吧，我問自己：「不知道長大後的我會不會覺得自己現在很幼稚？」當時自己想想：不曉得，不過以後的我應該不會這樣想吧～

現在每次回想當時跨時空的對話，都會覺得自己很可愛，並且告訴她你很棒！





後來我發現任何事情和自己討論最實在

自我成長

《人生進化中》08關於我的高敏感

「他們只能躺在病床上。被囚禁在身體裡的靈魂，活著有什麼意義？」我沈默了許久，始終沒有回話。聽著伴侶因為哭泣而含糊的聲音，伴隨著吸鼻子時的換氣，在她腦中翻搗了整天的思緒，像打翻被的玻璃水杯，傾倒無法收復。

文化生活

情感

靈魂被困在身體裡，活著有什麼意義？

<div class="draft-block draft--p left">叔公怎麼挖了坑，給小蝦跳啊😂</div>
<div class="draft-block draft--p left">開了討論區，好像變小蝦在回了🫣😳</div>
<div class="draft-block draft--p left">（爆笑🤣🤣🤣🤣🤣🤣）</div>

<div class="draft-block draft--p left">最近正在慢慢閱讀前幾天各大格友們的精采文章，其中
              <a href="/user/@monicasya" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Monica Sya 小蝦</span>
              </a>
             的
              <a href="/article/65ae2a5efd89780001ab1ba3" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>名言佳句｜你的情緒是自己的，還是別人的《格局，決定你的結局》#2 ×高敏感人五大處事之道</span>
              </a>
             文章中可以測驗自己是否為高敏人，有興趣還沒有做的人可以做看看唷 ! </div>
<div class="draft-block draft--p left">然後，我的HSP高敏感指數是...</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1613px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/95c609cc-1eb9-4c87-8a05-19e2f3e48d04.jpg" data-width="1613" data-height="601" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

討論區

HSP高敏感指數

"他有生氣的權利，你有不接受的權利"
焦點回到自己身上，自己為何生氣？自己為何在意？自己為何難過？答案或能水落石出，自我覺察，讓這些情緒和雜念通過，得到釋放的管道，不是強迫自己放下，勉強是不會幸福的。



名言佳句｜你的情緒是自己的，還是別人的《格局，決定你的結局》#2 ×高敏感人五大處事之道

我是個反應慢，容易讓人感到不耐煩的麻煩角色？
怎麼到哪裡，我都覺得自己無法「融入」？

高敏人日記 #2：我好像不屬於這個世界

這是一個關於高敏人生活的故事，描述了高敏人的情感和生活挑戰。這是一個真實的故事，讓人感同身受。

高敏人日記 #1：我是一個高敏人

小倉鼠有分享過在學生時期，某次考試，從十幾名突然考進前三名，因為座位安排的關係，人際圈有了變化，其實那次經驗，在我的人生中是很有意義的，為什麼呢？因為不小心打入好學生圈子，對我這個一般學渣而言，根本是劉佬佬 進入大觀園，令我深深的了解什麼叫「想成為什麼樣的人，就要多跟什麼樣的人相處」這句話背後的深意