時間有空 Along Day
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朝山前行|比健身房靠吆難題更難的事
因為重訓,開過刀的肚子傷口衍伸的大尾蟹足腫,緊隨著課程加強而劇痛。上週的課,教練的兩道粗眉已皺成一條單槓,沒見過他如此苦惱。不練核心肌群,腹肌無力,妳登山會摔跤,左右嚴重失衡走路會打腳,全身經常有不明瘀青;練重訓,蟹足腫又讓妳那麼痛,怎麼辦?
AMY WANG
2020-04-20
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