編輯嚴選適合內向者自媒體經營方式及3個跨出舒適圈萬能方程式
編輯嚴選
身為內向創業者，我曾經在網路上搜尋過無數次「內向者適合創業嗎？」，似乎在尋找一個出口告訴自己「外面太危險了，在這裡待著就好，別跨出舒適圈！」然而內心又有另一個聲音告訴自己，如果維持現狀，是絕對到達不了「擁有不受地點與時間限制而生活」的渴望，於是「經營自媒體」網路事業的念頭便成為了我踏入微創的開始。
一、獨處讓你知道自己要的是什麼
內向者喜歡獨處。獨處讓我們可以隨心所欲地做自己喜歡的事情，所以大部分內向者都非常清楚自己能夠做什麼及不擅長做什麼。
譬如說，內向者非常清楚知道自己很難適應多人場合，或在台上面對眾人做簡報或發表意見，其實這樣的特質是非常有助於創業的，因為一開始我們就知道自己不擅長什麼，山不轉路轉，那就往擅長及感興趣的方向前進吧！
在獨處的時候，你都做些什麼呢？我很喜歡寫作，在國小時期就已經對自己的喜好瞭若指掌，這大概就是內向者花很多時間與自己獨處的好處吧！（笑）
在做自己感興趣的事情時，你會感覺到有股心流讓你投入得忘了時間、忘了吃飯，甚至忘了睡覺嗎？在週末不必上班的時候，我很常被「該如何分享斜槓生活的好處」、「還有什麼角度可以切入讓內向者不需要變得外向，也可以做自己想做的事情呢？」這些念頭所“敲醒”，讓我不需要鬧鐘就自動起床的理由就是起床後可以馬上去做喜歡的事情。
每天叫醒你的不是鬧鐘，而是心中的夢想。
內向者與外向者最大的不同之處在於，內向者是透過獨處來獲得能量，而經營自媒體正好需要透過一個人獨處的時間不斷地創作及學習，這也是長期經營自媒體必需具備的“能力”，不妨利用享受獨處時光時想一想：
- 通常獨處時，你最喜歡做的事情是什麼？
- 常常讓你廢寢忘食的事情是什麼？
- 如果只能選擇一種產業，你認為自己適合做什麼？
二、躲在人群裡也可以讓你很不一樣！
內向者在人群中往往都是扮演聆聽的角色，也因為這特質讓我們有別於他人，透過聆聽我們才知道別人真正需求，才能產出切合需求的作品。那要如何“躲”在人群中“聆聽”呢？其實就是透過觀察力結合網路搜尋功能來達成這件事情。
在產出內容前必須先觀察這市場是否已有聲音？這些聲音通常都在說些什麼？哪些聲音最常引起共鳴和討論？藉此來觀察已進入市場的“前輩”運作模式，這時候你就會跳出一般滑手機殺時間的模式，當你在瀏覽這些感興趣的內容時，就會慢慢摸索出市場與自己的實際差距，並檢視自己的能力能夠做到哪裡。
以我為例，在初期自媒體時，對於個人成長、斜槓生活及內向者創業是我想寫的議題，於是我開始搜尋相關資料來切合每個人心中的需求，畢竟「成為更好的自己」及「過自己想要的生活」幾乎是每個人心中所渴望的。
在搜尋個人成長資料時，常被討論的課題就是人際關係、情緒管理、自我認同等，於是我撰寫了如何找到人生方向、如何應對辦公室馬屁精、職場內向者生存法則、我的斜槓生活等文章。進而從讀者回饋中會發現文章是否為他們提供了幫助，也可作為日後再優化及改進的借鏡。
在搜尋個人成長資料時，常被討論的課題就是人際關係、情緒管理、自我認同等，於是我撰寫了如何找到人生方向、如何應對辦公室馬屁精、職場內向者生存法則、我的斜槓生活等文章。進而從讀者回饋中會發現文章是否為他們提供了幫助，也可作為日後再優化及改進的借鏡。
三、跨出舒適圈不太舒服，但你一定做得到！
沒錯，只要半步就好。跨出舒適圈並不意味著得放棄目前的生活，只要在能力可及的範圍內，再去嘗試做有一點點不太舒服但又能夠做得到事情就可以了。
我跨出舒適圈半步的方式，就是加入一家線上雜誌擔任文字編輯，選擇擔任文字編輯是因為我希望在寫作技巧及對於文字上能夠更精進更敏銳，也藉此訓練自己撰寫不同題材及溝通的能力。另一方面，我想探索自己的能力和能耐，是否能夠堅持做自己喜歡的事情，哪怕工作再忙、再累？
延伸閱讀：我的斜槓生活：3大方向快速了解如何當斜槓族&平台推薦
每個人對於舒適圈定義不同，當然，你不需要當斜槓族也可以開始創業或經營自媒體，那該如何跨出舒適圈呢？
台灣youtuber艾爾文曾在影片中分享《最有生產力的一年》書裡談及提升生產力的3法則，這神奇的333法則也很適合耐得住性子的內向者運用在經營自媒體或創業上，這也是我在草創期運用的法則，它幫助我達到成立自媒體網站目標，也和你一起分享：
1. 利用3個月的時間去探索想做的主軸或主題是什麼？
2. 每週必須有至少3天做與核心目標相關的事情
3. 每次實作時必須超過30分鐘
在開始經營自媒體前，我小小地經歷了一段「摸索期」，我給自己訂了三個月的時間去探索，測試在寫作與繪畫之中，哪一個比較適合作為未來網路事業的主軸？經過三個月重疊測試，撰寫了10多篇文章及上架三套LINE貼圖，那時候我可以非常確定這兩者皆是可長期獲利的產業。
若兩個同時進行會消耗龐大的體力及時間，在考量自己的時間及精力有限(這也許也是內向者一次只能完成一件事的特性)，最終我選擇了寫作。
我相信有故事性的文字能夠撫平人心，藉由文章分享人生經歷能幫助別人，也帶給我極大的滿足感，於是成立自媒體網站便成為我微型創業的第一步。
當你設定333法則，就已經是跨出舒適圈的開始，因為在實作的過程中會有那麼一點不是很舒服，不舒服的原因是因為摸索期間會讓你感到慌亂和不安，不知道自己該何去何從，藉由333法則能夠讓你在3個月內尋找你想經營的自媒體主題，並在每週及每次實作時測試自己是否適合。縱然有那麼一點點不舒服，但你一定可以辦得到！對吧！
我跨出舒適圈半步的方式，就是加入一家線上雜誌擔任文字編輯，選擇擔任文字編輯是因為我希望在寫作技巧及對於文字上能夠更精進更敏銳，也藉此訓練自己撰寫不同題材及溝通的能力。另一方面，我想探索自己的能力和能耐，是否能夠堅持做自己喜歡的事情，哪怕工作再忙、再累？
延伸閱讀：我的斜槓生活：3大方向快速了解如何當斜槓族&平台推薦
每個人對於舒適圈定義不同，當然，你不需要當斜槓族也可以開始創業或經營自媒體，那該如何跨出舒適圈呢？
台灣youtuber艾爾文曾在影片中分享《最有生產力的一年》書裡談及提升生產力的3法則，這神奇的333法則也很適合耐得住性子的內向者運用在經營自媒體或創業上，這也是我在草創期運用的法則，它幫助我達到成立自媒體網站目標，也和你一起分享：
1. 利用3個月的時間去探索想做的主軸或主題是什麼？
2. 每週必須有至少3天做與核心目標相關的事情
3. 每次實作時必須超過30分鐘
在開始經營自媒體前，我小小地經歷了一段「摸索期」，我給自己訂了三個月的時間去探索，測試在寫作與繪畫之中，哪一個比較適合作為未來網路事業的主軸？經過三個月重疊測試，撰寫了10多篇文章及上架三套LINE貼圖，那時候我可以非常確定這兩者皆是可長期獲利的產業。
若兩個同時進行會消耗龐大的體力及時間，在考量自己的時間及精力有限(這也許也是內向者一次只能完成一件事的特性)，最終我選擇了寫作。
我相信有故事性的文字能夠撫平人心，藉由文章分享人生經歷能幫助別人，也帶給我極大的滿足感，於是成立自媒體網站便成為我微型創業的第一步。
當你設定333法則，就已經是跨出舒適圈的開始，因為在實作的過程中會有那麼一點不是很舒服，不舒服的原因是因為摸索期間會讓你感到慌亂和不安，不知道自己該何去何從，藉由333法則能夠讓你在3個月內尋找你想經營的自媒體主題，並在每週及每次實作時測試自己是否適合。縱然有那麼一點點不舒服，但你一定可以辦得到！對吧！
時間不會辜負每個安靜努力的人。
為何以3個月的時間來探索呢？因為時間是有限的，當你真的在3個月期間內認真探索及實作，大概就可以摸索出大概的輪廓及知道自己是否合適繼續待在這個領域，如果撐得過3個月，也許就是你能做的也是你想做的；如果連3個月都無法忍受，提早放棄也未必是件壞事。
跨出舒適圈的3個萬能方程式
讓內向者跨出舒適圈的原因有兩大類，一是你逼不得已一定得去做，像是在工作職場上被要求上台做簡報；二是你非常想做的事情，內心有個聲音告訴你要做某件事情，而這件事情卻是那麼不熟悉，必須與現有生活做出一些調整的時候，內向者就會開始卻步。
你曾經想過讓你卻步的原因是什麼嗎？很多時候我們都停留在「要這樣做嗎？」、「萬一失敗怎麼辦？」這些問題上，現在就來看看跨出舒適圈的3個萬能方程式吧！
你曾經想過讓你卻步的原因是什麼嗎？很多時候我們都停留在「要這樣做嗎？」、「萬一失敗怎麼辦？」這些問題上，現在就來看看跨出舒適圈的3個萬能方程式吧！
1. 問自己：「最壞情況會是什麼？」
2. 做最好的準備及接受最壞的情況。
3. 如何改善最壞的情況。
1. 問自己：「最壞情況會是什麼？」
第一步就是先分析最壞的情況會是什麼。
通常我會用紙張寫下心中的憂慮，在開始經營自媒體前，我非常憂慮是否要開始這麼做？腦海裡出現許多聲音，包括：
如果我的文章沒人看怎麼辦？
如果有人覺得我寫得不夠好，在網路上攻擊我該怎麼辦？
萬一我沒有靈感再創作該怎麼辦？
通常我會用紙張寫下心中的憂慮，在開始經營自媒體前，我非常憂慮是否要開始這麼做？腦海裡出現許多聲音，包括：
如果我的文章沒人看怎麼辦？
如果有人覺得我寫得不夠好，在網路上攻擊我該怎麼辦？
萬一我沒有靈感再創作該怎麼辦？
寫下心中憂慮即將發生的最壞情況，然後一一拆解它：
如果我的文章沒人看怎麼辦？
那就多寫多分享，只要內容是優質一定會被看見。
如果有人說我寫得不夠好，不喜歡我該怎麼辦？
文章觀點本來就是各花入各眼，每個人的喜好都不一樣，不必強求每個人都喜歡自己。
萬一我沒有靈感再創作該怎麼辦？
i. 多閱讀及好好生活，把生活記錄也是創作的一部分；
ii. 與讀者建立溝通管道，聽聽他們的需求再提供有價值的內容。
2. 接受最壞的情況
釐清心中疑慮後，告訴自己這些最壞的情況就是會發生，如果真的發生了，就是接受它，最壞的結果就是這樣，已經不可能再更壞了！當你知道最壞的結果會是什麼，你會發現之前的未知恐懼漸漸消失，進而就可以開始思考下一步該怎麼做？
一旦我們接受最惡劣的狀況，我們也就再沒有什麼可損失了！ — 戴爾.卡內基
3. 做好準備，改善最壞的情況
內向如我非常了解內向者最多的內心戲，在決定一件事情前我們心中總是盤旋著各式各樣的情節，上演了一遍又一遍，所以第一和第二步驟主要是清空大腦，先釋放心裡壓力，這樣你才有辦法去思考下一步的行動，也只有透過行動，才是真正的改變！
如果最壞的情況真的發生了，文章沒人看、沒人喜歡我、沒有靈感再創作，大不了就是關站，同時這也是好好反省自己的時候，在什麼地方做得不好，是內容不夠紮實，還是時間管理得不妥當以至於網站沒人瀏覽？
如果最壞的情況真的發生，我會後悔嗎？答案是不會。
如果最壞的情況真的發生，我會後悔嗎？答案是不會。
因為這就是我想做的事情，我想藉由文字去幫助大家找到想要的生活及成為更好的自己，如果不成功也許是哪個環節出錯了，那就繼續優化再優化，改進再改進。只因害怕失敗而不去做想做的事情，我一定會後悔當初為何不踏出那一步。
以上跨出舒適圈的3個萬能方程式靈感來自戴爾.卡內基《如何停止憂慮.開創人生》及《子彈思考整理術 》，透過自問自答及書寫方式能夠幫助你解決一直不敢跨出舒適圈。
如果你也是內向者，也希望透過經營自媒體找到想要過的生活，卻一直卡在不知道該如何開始、如何克服跨出舒適圈的憂慮，你可以透過以下的練習表來慢慢釐清思緒。
下載練習表在這段實作期間，我發現人類的適應力其實非常強大，剛開始你會覺得有那麼一點不舒服，但在兩次、三次後就會慢慢適應，過程中你也會驚訝著自己竟然能夠做得到。
下載練習表在這段實作期間，我發現人類的適應力其實非常強大，剛開始你會覺得有那麼一點不舒服，但在兩次、三次後就會慢慢適應，過程中你也會驚訝著自己竟然能夠做得到。
有時候並不是事情本身很可怕，而是我們想像得它太可怕！
333法則找到屬於你的自媒體主題:
- 利用3個月的時間去探索想做的主軸或主題是什麼？
- 每週必須有至少3天做與核心目標相關的事情
- 每次實作時必須超過30分鐘
跨出舒適圈3種萬能方程式:
- 問自己：「最壞情況會是什麼？」
- 做最好的準備及接受最壞的情況。
- 如何改善最壞的情況。
Cerys
Hey，你希望建立自己的個人品牌嗎？是否因為內向個性一直跨不出去呢？
若你有其他想法也歡迎你在下方留言或加入私密社團和我一起討論
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【作者簡介】
莎瑞絲是位搜尋引擎優化師，同時也是位內向文字工作者。
忙碌的生活並未因此滿足我，於是開始經營自媒體網站「莎瑞絲遊牧日記」，提倡如何在忙碌生活與工作中找到平衡，活出自己想要的生活模樣，成為更好的自己！
歡迎到以下平台找莎瑞絲：
【社團】👉 我安靜.我上進 | 內向者創業研究室
【網站】👉 莎瑞絲遊牧日記
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