我安靜.我上進
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分享關於自我成長、情緒對話、身心靈探索 🫶
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你是否常覺得自己不夠好呢？有時候努力完成了一件事情，
卻還是覺得自己做得不怎樣？認為別人比自己好？
我是個很愛質疑自己的內向者，總覺得自己不夠好，
這個念頭一出現，心中就會開始冒出成千上百的負面想法困住自己！
如果你和我一樣有以上的想法，今天的文章會和你分享三個停止自我懷疑的方法。
人真的很容易對未知的未來感到焦慮，還在努力學習接納過去的自己並活在當下!!!
你是一個內向者嗎？對於內向，你的解讀是什麼呢？
你會覺得內向者不合群嗎？還是你覺得，內向是一種性格缺陷？
過去我們總認為內向者偏向負面，但內向者也可以很健談、很樂觀。
內向和外向最大的差別在於他們獲取心理能量方式不同。
某一個夜晚，我拖著疲憊的身體搭捷運回家。
那天心情格外低落，彷彿整個世界都在和我作對。
當捷運進站時，人群在月台上匆匆穿梭，幾秒鐘後，一切又歸於平靜。
我站在月台的另一端，低頭凝視著地上的影子，
心中突然湧起一陣深深的失落感。
腦海裡，一些負面的聲音不斷響起：
「我真沒用。」
他低聲說道：「我從來沒這麼想過…一直以為活著只是為了忍受痛苦，但如果我能夠替她承擔這些，那或許，這就是我活下去的理由。」 這段也太令人動容，讓我想起了家後的歌詞😭
