相信你也聽過阿德勒的至理名言：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」，在各種人際關係中，越是親近的關係越是「難搞」，因為熟悉，所以少了距離美。 在每一段關係中，都與過往的生活經歷息息相關，無形中養成了我們的「人際關係生存策略」，你會發現某些情況一再重複上演著，惡性循環的人際關係其實是我們一手養成的，如果

昕絲咖啡館是我安靜我上進的全新單元。昕絲咖啡館是我安靜我上進的全新單元。透過聽眾投稿心事和心理諮商師所促成的快閃咖啡館，目前預計做兩集試水溫，如果想讓咖啡館繼續營業，歡迎來敲碗！ 上一集我們聊到「如何面對失去」，黑毛白熊在工作、感情和親情所面對的失去，讓她備感壓力，過程的無奈煩躁只能藉由吃東西得到紓

昕絲咖啡館是我安靜我上進的全新單元。 在第34集節目播出後，獲得許多聽眾迴響和來信，希望心理諮商師蘇予昕可以聊更多關於活出自己的內容，為了提供聽眾實質幫助，在錄製節目前開始收集聽眾心事投稿。 因為時間關係，在和心理師蘇予昕討論後，我們抽出兩位聽眾的心事來和大家做討論。 這是「黑毛白熊」的心事投稿。

你覺得找工作該選擇喜歡的還是擅長的？在夢想工作於理想工作之間，不斷上演著拉鋸戰，聽取了長輩建議，走了一段路後又發現，怎麼不是這麼一回事？ 先拋開如何選擇工作，今天想和你聊聊「職業定位」。

你平常看新聞嗎？你覺得了解國際新聞重要嗎？從小我就看愛閱讀報紙，尤其社會案件、奇聞軼事最能引起閱讀興致，然而對於國際時事我卻無法提起任何興致，搞不懂某些國家領導人見面與我又有何關係？今天的來賓敏迪，經營「敏迪選讀」已兩年，無心插柳柳成蔭的「敏迪選讀」如何誕生？國際新聞和生活又有何關係呢？ 訂閱You

如果你是犯罪推理迷，一定看過美劇《CSI犯罪現場調查》影集或偵探柯南，你是否也好奇刑事鑑識人員在犯罪現場如何採取跡證呢？完美犯罪現場是否存在？還有，你知道指紋並非獨一無二嗎？今天就讓我們來一次聽覺享受，與李承龍博士一起重返犯罪現場，揭開鑑識科學的神秘面紗！ 鑑識專家李承龍博士，從中央警察大學開始接觸

隨著自媒體興起，越來越多人選擇投入寫作行列，但，寫作真的能賺錢嗎？撇除寫作當紀錄這個因素，相信大部分人寫作不外乎兩個原因： 賺錢以及被看見 。這兩點是創作者的想跨過的鴻溝。 今天莎瑞絲邀請了台灣新媒體寫作平台方格子創辦人 – 翁子騏，聊聊你最想知道的寫作如何為創作者帶來收入、默默耕耘的我們如何被看

許維真自2015年在臉書直播成立 #一書一觀點 頻道，與觀眾分享閱讀後實作的經驗，當時還是上班族的許維真，竟然在一年裡累積了直播兩百多集的直播，她笑說剛開始做這件事情完全沒想過獲利模式，只是單純很有趣又可利他。 這次很榮幸邀請許維真來到節目聊聊關於新手自媒體常見的問題，如果你還在猶豫是否要藉由經營

滔客生活傳媒是我開始斜槓的寫作平台，一直對於內容平台運作都很好奇，於是把滔客創辦人丁禹勝(Vincent)抓來Podcast聊天，想知道我如何開始斜槓生活可以看這一篇文章。 原以為邀約Vincent會吃閉門羹，沒想到他爽快答應，和Vincent聊天感覺他就是個很會說故事的人，從快問快答開始就和他創

《馬力歐陪你喝一杯》是台灣Podcast界無人不曉的Podcast節目，也是因為馬力歐的節目才漸漸對Podcast感興趣，開始從文字世界延伸至音頻Podcast領域。    為什麼想邀請馬力歐？ 有一次聽到馬力歐訪問內向者代言人阿超(Jill 張瀞仁)，阿超反問馬力歐認為自己是內向者還是外向者時，這