冠狀病毒疫情頻傳,到底要不要給小朋友戴口罩,我還能多做甚麼保護孩子?怎麼樣才能正確有效的保護方法呢?
多洗手
多洗手的效果大於戴口罩:教導孩子正確洗手步驟:濕、搓、沖、捧、擦,大約需要40-60秒。
【正確洗手】
1 濕 開龍頭把手淋濕,並抹上肥皂或洗手乳
2 搓 肥皂超泡後,搓的動作可再細分成「內外夾弓大立腕」(影片示範如下)
3 沖 用清水將雙手沖洗乾淨不殘留
4 捧 捧水沖洗水龍頭後,關閉水龍頭
5 擦 用乾淨毛巾或紙巾把手擦乾
戴口罩不勉強
一歲以下嬰孩不可勉強戴口罩(會有拉扯動作表達不適才可以戴) 1歲以下的嬰幼兒年紀太小,呼吸力道較弱,且可能無法表達自己的感受,勉強戴著口罩可能增加窒息風險,有自己拉扯掙脫口罩的能力,才可以戴口罩。(但就戴不住了😭)
回家先洗澡
爸媽上班回家沐浴更衣:孩子大部分時間待在家中,傳染多是大人帶回,因此回家跟孩子接觸前請先洗澡更衣,或至少先洗手。
消毒產品適當使用
抗菌或抗病毒產品可有效殺死病毒,但此類產品都不適用於口腔眼睛等黏膜處,不可食用,對皮膚也有不等程度的刺激,主要用於
#環境 及
#用具 使用前擦拭消毒。
記得打疫苗
冠狀病毒目前疫苗研發中,但可以接種流感疫苗(滿6個月)、肺炎鏈球菌疫苗(2、4、6、12個月)預防呼吸道併發感染。
就診避開人潮
打疫苗或健檢的孩子,盡量避開人多的假日診及夜診,因為這時候的診次感染患者居多,沒生病的孩子容易受到其他病患感染。
生病在家休息
生病的孩子不要再送去學校了,請就醫檢查及在家好好休息,也避免傳染給老師同學們。
【咳嗽禮節】
1、咳嗽時用衛生紙遮住口鼻,然後將紙丟進垃圾桶。
2、如果可以忍受,咳嗽時應戴口罩。
3、手部接觸到呼呼道分泌物之後要執行洗手(使用酒精性乾洗手劑或肥皂及清水洗手)。
4、儘可能與別人距離保持1公尺(3英尺)以上。
8. 以轉移的方式戒除孩童吃手的習慣(如:吃手時叫孩子幫忙拿東西、一起玩拼圖),教導孩子在外勿觸摸口鼻。
多戶外運動
疫情大流行時,盡量避免帶孩子在人多密閉的空間活動(如遊戲室、電影院、教室等等),待在家裡或許是個不錯的選擇,但也可以選擇帶孩子到大自然的開放空間來活動,空氣流通的開放空間的感染率是非常非常低的,不妨趁這個機會帶孩子親近一下大自然。
總結