除夕回家，很幸運地受到感冒之神的眷顧，再加上從小過敏性鼻炎導致鼻涕逆流，每回一咳嗽就是十天半個月。過完年，回到住所後，因應武漢疫情擴大，跟室友鬥爭的結果，就是自我居家休養，直到過完元宵(再看看)。
困居生活，就此展開。
前二天渾渾噩噩的過去，到第三天就想偷跑出去，心念一轉，我既不想害別人，也不想暴露在危險當中，那麼就得想想，在這個沒有人會告訴我該做什麼的時間裡，我要找到自己該做的事情。「自由，來自於自律的生活。」
每天花2小時修習香事，2小時線上學習，2小時閱讀，2小時在社交軟體上與人互動；花1小時整理家務，1小時自我對話，1小時午餐，1小時與家人晚餐。原本以為枯燥的生活，經過內在自我對話的轉換，在一個悠然的步調中，顯得豐盛充足。
【英雄之旅】作者20世界神話學大師坎貝爾說，英雄的成長都遵循的一個模式，那就是三個必須經歷的階段：啟程、啟蒙、回歸。這套理論，也被很多在"追尋真我"路上修行的人，奉為自我探索的經典。
在這樣的一段時間裡，對有些人來說是煎熬、是痛苦、是無奈、是煩惱，是被動承受；對另外一些人來說，是一個成長的機會，一場自我的探索與修行。
