一句話：Be comfortable with your own skin.
這是英語的一種說法，也就是對自己的狀態感到很自在。
對！40歲之後的我，想要優雅地、自在地活著，成為the best version of myself.
但是要怎麼樣才能夠對自己的狀態感到自在呢？我覺得首先要有「被討厭的勇氣」
不要害怕做的事情不符合別人的期待，做自己真正想做的事，讓自己被喜歡的人事物圍繞，自在感來自於自信。
熊仁謙的著作「原來，我們都對自我誤解太深」書中提到，想要建立自信，必須開始嘗試，並且不要對回饋有所期待。如果做任何事情都期待能成功才要開始，那麼在進行的過程總是被得失心操控，會裹足不前，患得患失。
有一次我看了日本收納專家Marie Kondo的訪問時，真的是沒來由地感動的哭了，大概是她在解說自己熱愛的整理術時，那種全神投入的神情好令我動容，更讓我欽佩與羨慕。因為，一件簡單的事持續下去做，就能散發這樣的光彩，好迷人！令我無法移開眼睛。
另外，Netflix的一個修車實境節目Rusty Valley，節目主角是一個熱愛修復中古車的老嬉皮Mike老爹，我特別喜歡節目裡面的人的氣質，他們都好free，認真投入跟認同自己在做的事情，Mike老爹的好搭檔說過一句話：「you gotta take risk, or you’ll never know if it’s other way round. 」大膽，勇於冒險嘗試，還有不要太在意賺賠，全心投入，這是我從他們身上學到的事情。
為什麼40歲之後的我，如果想要成為自在的自己，需要投入自己的熱情呢？因為，我不想要留下遺憾，我不想成為一個壓抑的女性，我不想過度在意別人的眼光，因而錯過美麗的事物。我要的是，安心自在地，做著自己熱愛的事情，一直全新投入，直到有一天，我熱愛的事情變成一生的志業，我永遠不會想要辭掉的工作。工作就是我的人生，工作很有趣，人生也很精彩，我不需要提早退休，我想要就這麼一直地做下去！
40歲之後，單純的心很重要。人生相當短暫，不要覺得自己好空虛，如果能夠專注在「今天我能做什麼？」而不是「未來我想成為什麼？」就會知道要用心體驗生活，努力地參與、執行生活大小事，即使是打掃、倒垃圾這類小事，也要用心去做。就像印度哲學所說的，不要製造新的「匱乏感」。著眼當下，珍惜手邊有的、馬上能做的事情，人生就會感到滿足，心就會輕鬆，才會成為自在的自己。
為什麼我要再次強調40歲之後單純的心很重要？因為，邁入中年的女性，膠原蛋白已經流失的差不多了，少了膠原蛋白支撐的臉龐，如果還因為思慮過度而造成氣色不佳，看起來真的很滄桑，正所謂相由心生。
40歲之後，我不需要人家稱讚我看起來比實際年齡小，裝嫩是一種不願意放手的執念，我要人家說我看起來「狀態很好」。狀態是散發出來的氣息與磁場，那是一種學會放下才會擁有的氣質。
Be comfortable with your own skin. Always. But you have to do the right thing.