迷茫期的3個選擇，決定了你的人生高度

你是不是曾經有一段時間，每天不知道該做什麼，總覺得痛苦不堪？
你是不是每週有五天，都不想上班，從週一就覺得日子好黑暗，可是卻不知該怎麼辦？
你有沒有發現人到中年，周圍人一個個都比你有錢，老婆天天抱怨，而你的事業，永遠看不到明天？
嗯，我們把這種狀態叫做“迷茫”。
有句話說得好，誰的青春不迷茫？
別說青春了，就是中年人，也常常會陷入迷茫之中。
但是，有人在迷茫中迷失了自己；有人從迷茫中走出來，闖出一片新天地。
今天，我們來講一講從3個層次應對迷茫的方法。這3個層次的選擇，也許將決定你人生的高度。
3個層次由易到難，可操作性很強，而且一定對你有用。不管你未來做什麼，為此花的時間，都不會浪費。

01
第一層次：與迷茫為伍培養好的習慣，重塑底層系統

一個人開始迷茫，往往是由無聊開始，然後慢慢陷入焦慮，接著變得恐慌，最後越來越痛苦。
如果你已經麻木了，那說明你已經迷茫太久，放棄了掙扎，就像那只在溫水裡的青蛙。
如果你想改變這種狀況，那麼，下面的內容會對你非常有價值。
當你決定要改變時，不要著急。別指望一下子就能趕走迷茫，那是第三層次的事情。現在，先專注於第一層次，做一些很容易的事。
請你從今天開始，做3件事情：

· （1）把鬧鐘調早10分鐘；

· （2）睡前做10個俯臥撐（或仰臥起坐）；

· （3）每天閱讀10頁書。

你只要做這三件事情就行了，不必做別的，也不必做更多。不必做很長時間，只要一個月就好。
大多數人在迷茫時，不是沒有做出改變的努力，但他們失敗了，最大的原因，就是“貪多”兩個字。我們不要貪多，就這些就好。
我為什麼要你做這三件事，而且只做這三件事呢？

因為，這三件事，分別代表作息規律、堅持鍛煉和持續學習。它們決定了你的時間管理有效性、身體健康程度以及進步的持續性。
早起10分鐘，意味著你不用像打仗似的洗臉刷牙化妝吃早餐趕地鐵，你完全可以從容很多，妝容化得更精緻、早晨吃得更精細。而且提前5-10分鐘到公司，比踩著點上班，給老闆和同事的感覺完全不同。

每天10個俯臥撐，堅持下去，你的肌肉就會發生改變。而且，你能輕鬆完成任務，獲得愉悅感，而不是制定100個俯臥撐的目標，結果完不成，每天覺得自己罪孽深重。

每天10頁書，一個月剛好看完一本，你又獲得了新的知識或者啟發。而且，唯讀10頁，不累，還可以精讀。

請記住，不要太貪。

形成良好習慣！
如果第一個月你堅持下來了，就會獲得成就感，而且覺得非常簡單——因為確實很容易就能做到。

現在，你再嘗試第二個月，可以稍微加一點碼。例如，晚上提前12分鐘放下手機；睡前做12個俯臥撐；每天看12頁書。

第二個月堅持下來了，你可以再嘗試第三個月，第四個月……
習慣的改變，不在烈度，而在於持續性。
不管多麼脫胎換骨的改變，都可以從很小很小的，完全在自己能力範圍之內的地方開始。
習慣，就是你身體與思維運行的底層系統。當你形成了一些好的習慣，一切都會慢慢改善。
這一層次的核心要點，就是要循序漸進，別給自己太大的壓力，千萬要避免那些宏偉的目標。只要小小的就好。

02第二層次：與迷茫作戰從身體到思維，全方位提升技能

蘋果公司創始人賈伯斯，年輕時曾經很迷茫，不知道幹什麼，結果想了一圈，跑去學書法......
要知道，賈伯斯的國家是美國，他們學的是英語，書法有個鬼用啊。
於是後面10年，這些知識除了能在寫情書時凸顯格調，其他時間都沒啥用。
那麼，賈伯斯為了打敗迷茫，花在練字上的時間浪費了嗎？
並沒有。
根據約伯斯若干年後在斯坦佛大學演講時的回憶：

“十年之後,當我們在設計第一台麥辛托什電腦的時候，它就回歸到我身邊。我把當時我學的那些傢伙全都設計進了Mac。那是第一台使用了漂亮的印刷字體的電腦。”

實際上，如同約伯斯練書法一樣，有很多事情，現在看起來沒用，但是以後肯定會對你有幫助的。

如果你很迷茫，不知道幹什麼好，你至少可以先開始幹一些絕對不會錯的事情。
例如：

01：學一些以後工作用得上的技能
演講、寫作、書法、PPT、外語、程式設計、心理學、經濟學、財務管理、企業管理、時間管理、思維導圖、廣告設計、行銷技巧、商務禮儀、著裝規範、化妝護理……
02：學一些生活用得上的技能
烹飪、茶道、品酒知識、時尚穿搭、理財知識、營養搭配、養生保健……
03：也可以學一些純娛樂調劑性質的技能
吉他、合唱、民樂、素描、插花、跳舞、陶藝、雕刻、剪紙……
04：還可以學一些有益身體的技能
羽毛球、網球、高爾夫、籃球、瑜伽、滑板、跑酷、游泳……

和第一層次的要求一樣，不要貪多，先選擇其中一兩樣開始學（可以1-4類別搭配，每一個類別只選一樣）。
而且，要學，就沉下心來，學精、學細，爭取學一門，會一門。不要狗熊掰棒子，撿起這個丟掉那個。
當你開始做這些事情時，迷茫看起來已經沒那麼痛苦了，甚至可能你都已經忘記迷茫這回事了。更重要的是，你的人生方向，或許就藏在這些技能裡面。
當你發現你在學習上面某一方面技能時，特別開心，而且進步神速的時候，也許，那就是你未來應該從事的方向。或者你雖然喜歡，但是進步慢，也沒關係，就當作一個業餘愛好，一直做下去，調劑一下生活，也能讓你幸福很多。

在第二層次，我們還需要用到一個時間管理四象限法則。
不要被“四象限法則”這個名字嚇到。其實很簡單，就是把你要做的事情列一個清單，然後根據重要性和緊急性，按照四個區間分門別類。

第二層次的事情，主要都涉及到上圖第二象限（左上角區域）：

重要但不急的事情。
這些事情，對我們未來是非常重要的。但是，由於實在是太久遠了，或者短期根本看不見效果，很容易就會被我們的健忘症殺死，或者被拖延症拖死。

按照時間管理法則，對於重要但不急的事情，應該制定明確的計畫，按部就班地堅決執行，才能治得住健忘症和拖延症。
這個時候，我們第一層次訓練出來的良好習慣，就要派上用場了。
利用你的好習慣，去盡心澆灌幾個新技能，讓你從身體到思維，從內到外，都煥然一新，準備好迎接更高的挑戰。


03
第三層次：與迷茫再見打破閉環，解決根本問題

第一層次和第二層次，可以讓我們在面對迷茫時，知道怎麼去應對，活得更好一點，但是不解決根本問題。

如果你不想清楚自己到底想要什麼，以及該幹什麼，迷茫遲早還會來纏繞你。
那麼，第三層次，我們來說說怎樣根本性地解決迷茫問題。
迷茫的本質，是戰略目標不明確，和戰略路徑缺失。換成人話就是：我要去哪？我怎麼去？
第三層次，我們重點解決“我要去哪”這個問題。（“我怎麼去”請參考一二層次）
這裡，我提供由淺到深的三種辦法，你可以綜合運用。

01：標杆法

顧名思義，標杆法，就是找一個人生標杆，或者說榜樣，你去向他學習。
我們不知道該走什麼路，往往有兩個原因，一是不知道都有哪些路，二是不知道這些路上都有哪些風景和荊棘。
這時候，我們可以看看那些我們佩服的成功人士。他們都是怎麼選擇人生道路的？他們的路上究竟是什麼狀況？他們是怎麼走的？

前面說到每天看10頁書。迷茫時，你就可以去讀名人傳記和企業家創業故事。
看名人傳記的好處，就是可以看看世界上都有那些路，路上的風景如何，別人是怎麼走的。

不知道往哪走時，最好的辦法：跟著牛人走。

02：三維度交叉法

世界上的專業和職業雖多，但是值得我們選擇的，只有三類：

· 我喜歡的

· 我擅長的

· 能賺錢的

如果這三個標準都不符合，那你絕對不應該選擇。
最好的選擇，是三個都符合。

喜歡又賺錢多，但是你不擅長的，人家不會要你，得等你培養出“擅長”的實力才行。
喜歡又擅長的，可是不賺錢，你只能窮開心，可能連自己也養活不了。
擅長又賺錢多，可是你不喜歡的，你會越做越難受，漸漸開始懷疑人生，懷疑自己存在的價值和意義。
要三個維度都符合的，就更難了。那怎麼辦呢？

我的建議是六步走：

· 1-先把所有的職業（專業）列一個清單；

· 2-在裡面選出你最喜歡的；

· 3-紮進去好好學，讓自己變得有點擅長；

· 4-憑著“有點擅長”，找到一份這個領域的工作；

· 5-繼續不斷練習，讓自己變得很擅長，成為該領域的專家；

· 6-憑著專家的實力，賺很多錢。

用這六步走的方法，從短期看，你可能會損失一些當下可以賺到的錢，或者會非常累（假如利用業餘時間學習）。
但是從一輩子的角度來看............