恐懼
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不知道從什麼時候開始，我害怕與人接觸，前進一步怕失誤，退後一步怕墜落，做什麼都提心吊膽，再也回不去那個放手去闖的年紀。
習慣晚睡，那是害怕孤獨的後遺症。
每當眾星殞落，萬籟俱寂，不安與莫名的恐懼猶如噩夢一般將我包裹，無處躲藏與逃離，只能一個人扛著那所有突如其來的情緒。
找不到一個安身立命的地方，沒有一個角落願意收留我所有的孤獨。想出聲，卻又不知道向誰求援的那種無力將我層層壟罩。
最可怕的不是沒有人。
而是當那道光出現之後，他給了你溫柔，將你當作孩子一般溺寵，最後消失不見。
大概就是這樣吧，我開始害怕人群，任誰與我接近我都會感到不安，怕他傷害我，更害怕他會是那一道不知何時離開的光。所以我越來越少與人交往，每到一個新的環境就是一個新挑戰，帶著舊的傷口面對新的風險，原本的客戶群全部都要重新接觸。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
9月11日，No. 254，#恐懼 - #無知 - #不可知
今天的猜招選自獲得兩次諾貝爾奬的科學家，瑪麗居禮，談知識與恐懼的關係。
當我們恐懼的時候，理解與行動，能緩解我們的恐懼。
不過當我們繼續前行，不論是人生的軌跡還是歷史的巨輪，我們又會撞上未知的高牆，然後恐懼驚慌，然後再透過行動與理解
與其說自欺欺人，不如說讓正面和負面交個朋友，互相談心。
你要讓它們交個朋友啊~~~就像我們都會交不同領域的朋友一樣~
7月10日，No. 191，恐懼與希望
其實趨吉避凶的天性，有時候讓我們不容易區分對於希望與恐懼
恐懼也能作為健康的心理動力來源嗎？
從今天起，你願意開始改變自己嗎？如果你願意，我真的希望有天能夠聽見你的分享，說著『恐懼』真的是假的不能再假，變好，不是件難事。
在一開始，作為心理師的我也是懦弱的。本土疫情還未爆發，即使台灣已經有AZ疫苗了，但看到一些相關報導，大大小小的副作用，許多朋友都說「又不是有疫情，不急著打吧？」，我也這樣想，不打反而免受副作用的驚嚇。
在4月、5月上旬的日子，武漢肺炎病毒並不是一般市民「恐懼」（fear）的對象，因為它還未真實地在台
我常常感到疼痛
没有刀子刺进我的身体
我常常在流血
我没有疼痛的知觉
我常常躲在阴影里
因为他们说太阳会灼伤我的身体
阳光是永远得不到的奢侈品
阳光与我的距离只有零点零一米
我明白我的渴望
我明白他们的背叛
我不明白我为什么走不动道
我不明白我为什么疼痛
我不明白我为什么流血
我只要活下去就好了
我
一直以來從來沒覺得人生是容易的事，有時候連呼吸都覺得累。
但生活的齒輪好像不能暫停，每一天都在覺得不能負荷的情況下，過去了，然後氣虛的承擔下一天的來到，每一天都在累積，累積絕望、疲累及眼淚。當我在大量閱讀的時候，常常就是快要撐不下去的時候，閱讀讓我試圖在他人的奮鬥經驗裡，找到我能說服自己撐下去的理由
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