【11種提高振頻 & 66種提升能量的具體方法】
一個曙光鳴放的新時期，在這段期間很多動亂紛爭，
這樣的汰換更新的時期，
會更好的喚醒我們在這一個星球上從未見過的一種精神進化。
這時候很多新聞上的資訊無法教導我們如何在這個
新寶瓶座黃金時代來臨前，如何可以不被淘汰，
而提升自已在心靈性時代到來的時候，
提升自已的振動頻率!!
提供給各位我精選一些方法 振動的能量是聖潔的光芒，
這一些簡短的做法，它們有著驚人的療愈能力，
通過這些變化來支持我們。我們正在學習如何處理越來越亂的世界，
唯一可以做的就只有遠離負面的振動 並多去學習新黃金時代的知識
我們要理解並觸及它們之前人類世界無法知道的靈性法則秘密。
(另外提供下面這個非常高的振動音頻影片給各位~可以增加各位的能量和運氣喔.非常有效!)
下面有11個方式，
你可以有意識地提高你的振動來達到這些更高的能量。
1
擁有自己的個人靈魂主題。
當你能夠看到藍圖、記取教訓與同步性，這是一個人在地球上的生命，
你的靈魂課題將會穿過它。如果你不肯面對它們，
它們動輒會在你的生活中刺痛你。
你的課題有可能是同情、慈善、理解、指導、人際關係等等的挑戰，
直到你釋放抵抗，從新面對自己恐懼的距離。
你會發現，一旦你面對它們，它們與你的恐懼相比，似乎變得微乎其微。
2
寬恕、放手、並學習如何活在現在。
隨著我們年齡的增長，我們有很多事要處理。我們了解從「課題」
的事物來學習並繼續前進，而不附加自己消極的情緒或判斷。
要知道，你在伸手幫助他人達到療癒的目的。
3
記住你是一個奇蹟。
你每天都生活在這個星球上，你是一個靈魂；你是光，
住在一個生命體內；你是一個奇蹟！你在愛中創造。
你可以在任何時間里為自己充滿神聖的能量。
你的靈魂很希望你記住這一點，無論你走到哪裡，
你是純粹能量的一切。
整個宇宙充滿了純潔美麗的光芒，也充滿了能量。
它發送出愛給每一個生命的存在，它讓你知道愛永遠圍繞著你。
4
練習冥想來打開你的脈輪中心！
冥想讓你充滿光，讓你感覺身體、心理和情緒的能力。
療愈之光的振動能量是通過練習(實踐)而創造。
這股傳遞的能量波，能幫助靈魂溝通，提高直覺，
並透過接觸或接近醫治身體的能量。
5
看到你周圍能量場的神奇現象。
山脈、沙灘、寬闊的水域是一個驚人的方式，
來幫助你的眼睛適應、看到能量場。
能量到處都存在，而在地球上某些地區的能量振動在神奇的水平上。
它可以被大多數人從很遠的距離看見。東西會“發光”實際上是他們具備靈眼。
這就是那些超越光、描述天堂的靈魂
6
尋找一切事物的美感。
請注意，你可能從未見過這些東西:自然界之美，在人們藝術、物體、天空的顏色
、一輪圓月，欣賞事物、人們的創造、激勵、改造能幫助我們療愈。
你將開始看到周圍的人，地點和事物豐富多彩的能量光環。
走出自己之外去真正看到美。我們的造物主，提供了任何時候我們感到失落
或孤獨需要的希望和靈感。你能看到更大的畫面，凡事都有一個光環
7
記得要探索、發問與好奇心。
看著永恆靈魂的生活冒險。我以前來過這裡，我可能再次在這裡學習、
成長、旅遊並與這些經歷產生共鳴！
擁有熱情的生命是你來這裡生活的目的，你來完成它。接受其他種族、
宗教、文化、熱愛人類，並接受自己的進化和提升。
8
知道你在任何時候都得到精神援助。
你和你的精神指導之間的連接，包含療愈指導、揚升大師和天使的工作。
祂們的精神意識非常活躍，這些存有幫助我們這些選擇住在這裡生活的我們。
他們的愛、引導和保護就像是宇宙說著:「我是你的靠山！」
9
保護你個人的能量場。
設置邊界，學習蛻變和渠道能量。設置你周圍的能量場，
轉移和驅散消極能量。了解如何提高和改變頻率的療愈和直覺。
當你知道了方法，你可以閱讀別人的能量，在人與人之間微妙的情況下，
當一個和事佬。覺醒是生命中一種巨大的能量
10
通過積極的行動照顧好身體、思想和靈魂。
適當的營養、運動、健康的思想，還有在你周圍的支持系統。
所有這些事情都有助於你保持接地，並幫你保持渠道明確開啟與接收。
那些充滿了抗氧化劑的超級食物、天然維生素和礦物質，
給身體一個巨大的防禦系統─在所有存在於我們世界的化學品和污染物。
它們幫助並保護你免受衰老、記憶力減退、抑鬱和焦慮。
你的身體總是會回應你要吃得好、鍛煉身體和冥想來當作日常儀式並保持清晰度。
11
相信奇蹟！
看不見的力量，為我們帶來光，療愈和無盡的愛可以創造並體現你的現實。
它克服並超越你的所有。它帶走了恐懼也帶來勇氣。了解任何事與每件事都是可能的，
因為純粹的愛的能量創造一切。
改變正在發生，它將繼續發展這個星球進入一個新的時代，而我們才剛剛開始想像。
您可以將這些方法打印下來貼在明顯的地方，每天提醒自己去實踐，
經過一段時間的練習，一定會驚喜地發現自己生命的成長和改變。
【66種提升自己能量頻率的具體方法】
1、經常讚美身邊的人，特別是父母、孩子和伴侶。
2、週末多去大自然中走走，躺在草地上，聽聽鳥兒悅耳的鳴叫。
3、看日出，或者看日落，接受太陽的恩典。
4、在家中佈置鮮花，花朵是美的化身，經常聞一聞花香，讓自己心情愉悅。
5、聽美妙的音樂，買一個音響放在家裡，經常播放優美的音樂。
6、多素少肉，多吃蔬菜水果等新鮮食物。
7、多看正面的消息，盡量避免負面消息，並堅持不說粗話。
8、經常閉上眼睛深呼吸，覺察呼吸和身體的存在。
9、養植物，並精心照料它們，觀察它們的生長。
10、保持快樂，多看正能量的喜劇影視節目。
11、盡可能地多微笑。
12、放一首喜歡的音樂，隨著音樂自由舞動身體。
13、唱歌，抒髮美好感受。
14、看一部好電影。
15、發揮創造力，畫畫、寫作、烹飪或做任何能表達自己對生活的熱愛的事情。
16、早睡早起，養成良好的作息習慣。
17、和天真活潑的孩子一起玩耍。
18、整理居室和辦公室，學習斷捨離。
19、約上幾個好友一起去旅行。
20、多運動，享受流汗的快樂，讓自己越來越健康。
21、經常與身體對話，感恩身體。
22、跟積極向上樂觀的人在一起，刪掉朋友圈中經常傳播負面信息的人。
23、做自己喜歡的事情，對於不想做卻不得不做的事情，
盡量從中找到自己喜歡的一面。
24、感恩你所擁有和經歷的一切。
25、在吃飯前，對你吃的食物表示感恩，謝謝它們滋養你的身體。
26、愛自己，愛別人，愛這個世界。
27、經常跟所愛的人在一起，並告訴他們你的愛，愛是需要表達的。
28、把自己的優點寫下來，經常看一看，讚美自己。
29、每天祈禱，把你的願望告訴宇宙，也為這個世界和更多人祈禱。
30、寬恕曾經傷害過自己的人。
31、停止抱怨，想要抱怨之前，先想想這件事情好的那一面。
32、愛護和關心小動物，路邊見到死去的小動物就去把它們埋起來。
33、參加義工組織，奉獻自己的力量。
34、支持感興趣的公益項目。
35、盡量不對身邊的人發脾氣，以更加溫和委婉地方式表達自己的意見。
36、孝順父母，常常回家陪伴父母或者經常打電話給他們。
37、看到整潔地面上有垃圾，就去撿起來扔到垃圾桶裡。
38、每次在喝水之前，感謝水，並想像喝下去的水淨化身體的每一個細胞。
39、節約資源，見到水龍頭沒關就去擰上，洗完衣服的水可以拿來沖廁所。
40、減少對紙張的浪費，每次盡量只用半張餐巾紙，剩下半張留著下次再用。
41、給困境中的人一點善意的幫助。
42、經常冥想，有助於幫助我們和能量源頭連接（文首推薦的音樂就很適合冥想哦）。
43、練習瑜伽，提高覺知能力。
44、努力養成好習慣，戒除壞習慣。
45、每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等。
46、閱讀內容積極、有激勵作用的書籍、文章，
47、向自己曾經傷害過的人主動道歉，學會說“對不起，我錯了”。
48、去看望曾經教過自己的老師，或是經常給老師打個問候的電話，
常常感恩老師的教導。
49、去菜市場買菜的時候，可以去挑那些賣相不太好的蔬菜水果，
而把好賣的留給小販，他會因此非常感激你。
50、給自己設定一個時間期限，去完成那些拖延了很久的事情，會非常有成就感。
51、減少慾望，買東西前問問自己是不是真的需要它。
52、把自己多餘的物品，如衣物、書籍、生活用品送給有需要的人。
53、主動關心身邊的人，經常送一點小禮物給他們。
54、如果一直想做一件事情卻沒有勇氣，就突破恐懼去實現它。
55、學會拒絕別人提出的無理要求，讓自己內在強大，但不是強勢。
56、將你的所有成就、所擁有的一切列出一張清單，每天看一下。
57、參加心靈成長類課程，不斷讓自己提升。
58、每天反省和總結自己的言行，每天進步一點點。
59、分享自己看過的精彩的電影、圖片、音樂、文章，越分享越享。
60、日行一善，並記錄下來自己每天的善行。
61、找一篇能夠淨化心靈的經典文章，每天誦讀。如《能量朗讀》、《愛的祈禱文》。
62、和志同道合的人分享自己的夢想，做一個夢想清單。
63、盡量保持中立和理性的態度，不偏激。
64、多讀一些經典，如佛陀、老子、耶穌、孔子等聖賢所留下的教導。
65、對自己不知道的事物保持開放和好奇心，願意嘗試去了解，而不是急著否定。
66、將以上方法分享給更多的人。希望這一些可以幫到你的時候，
你也願意幫助其他地球上的家人們!
ken:如果你覺得不錯-
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讓他們可以學習到更多五維的智慧
因為你的愛和分享-
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