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探討敵人在人生和事業中的角色，提到了外部敵人能促進團結，內部敵人則會令團隊分崩離析。
強調選擇能提供能量的人為敵，不斷升級挑戰的重要性，並指出心魔和不安全感塑造個人的重要性。
光用想像，無法獲得實戰經驗，
保持臨在，做自己的旁觀者，
你會見證自己的轉變和成長，
你會堅定而信任的朝著喜悅之道前進。
讓你有自信的，不是觀點，而是感受，
是即使你做錯了、輸了，仍相信會被自己全然接納著，
讓你有勇氣的，不是贏了，或做對了，
是你背後強大的支持，讓你無所畏懼的出發。
安全感，在你之內，
你不會因為別人給你安全感，就不再擔憂焦慮，
你仍然會害怕變動和未知，惴惴不安。
討厭一個人不用翻臉
喜歡一個人不用跪舔
錯過一個人不用懷念
看穿一個人不用揭穿
敬畏一個人不用維諾
感恩一個人不用卑躬屈膝
弱是一種強勢
悟捨得
失去不盡然是禍事
得到不盡然是好事
欲相取之 必須捨之
悟示弱
示弱是更堅強的站立
反省自己 認識自己 成為更好的自己
探討敵人在人生和事業中的角色，提到了外部敵人能促進團結，內部敵人則會令團隊分崩離析。
強調選擇能提供能量的人為敵，不斷升級挑戰的重要性，並指出心魔和不安全感塑造個人的重要性。
光用想像，無法獲得實戰經驗，
保持臨在，做自己的旁觀者，
你會見證自己的轉變和成長，
你會堅定而信任的朝著喜悅之道前進。
讓你有自信的，不是觀點，而是感受，
是即使你做錯了、輸了，仍相信會被自己全然接納著，
讓你有勇氣的，不是贏了，或做對了，
是你背後強大的支持，讓你無所畏懼的出發。
安全感，在你之內，
你不會因為別人給你安全感，就不再擔憂焦慮，
你仍然會害怕變動和未知，惴惴不安。
討厭一個人不用翻臉
喜歡一個人不用跪舔
錯過一個人不用懷念
看穿一個人不用揭穿
敬畏一個人不用維諾
感恩一個人不用卑躬屈膝
弱是一種強勢
悟捨得
失去不盡然是禍事
得到不盡然是好事
欲相取之 必須捨之
悟示弱
示弱是更堅強的站立
反省自己 認識自己 成為更好的自己