能接住的只有自己

一切秩序又開始失序了，儘管總是起起伏伏的你，沒關係，我們再一起好好歸位，請停止自責，我們要毀掉該死的迴圈，而不能毀滅自己的信念。

藥好好吞，但記得不要意氣用事服用過量，也不要迷戀不健康卻又快樂的要命的輕躁，飯好好吃，覺好好睡，耍廢就盡情地廢，散步就認真地走走看看平常沒注意到的景色，功課好好練習，讓心好好的釋放，好好呼吸，不奮力掙扎，不強求方向。

沒事的，有我在，我懂你。

我懂你的焦慮和不安，懂你尖銳的話語透露著心碎，懂你的面無表情底下其實是害怕，懂你這些脆弱讓你表現的迂迴，懂你笑容裡背後的絕望，懂你恐懼著恐慌症又再一次來襲，懂你不想要再更堅強了，其實好想跟你一同墮弱，反正又快速墜落到谷底了，就這樣掉到最底最底最底吧。

醫生說有時候痛苦是值得的，我問了為什麼，他說，或許可以讓你看的更清楚，讓你看清身邊的人事物，所以我們，我們只好，再一次努力爬上來，或許，未來真的是值得的，或許。