發聲 練的是覺察

最近上課常被問到：發聲重要嗎？

重要！非常重要！超級重要！

運動員在開始訓練之前，都會有足夠的暖身時間
如果沒有足夠經驗
是無法得知身體肌肉脛骨是否已經活絡
貿然進入激烈運動或競賽
也是會受傷的

我們都知道
職業運動員都需要專業教練指導
原因是減少傷害
縮短自己摸索時間
讓專業的人替你安排暖身步驟
才能自己的臨場發揮達到最佳

聲樂也是運動員
我們不只訓練身體各部位的肌肉
更重要的是訓練最神秘
也最不容易感知的
聲帶周圍肌肉
因為難以感知
所以覺察自身這項能力就變得異常重要

發聲，並不只是專指發出聲音的活動
它還包含了身體上及精神上的重啟
正確而良好的發聲
會讓聲音有如上了潤滑油般
讓聲音在未來幾天狀態極佳

對恬淡而言
發聲是唱歌前的儀式
絕對不可省略
如果你有實作過，也注重聲音健康
這點是絕對沒有商量的餘地

如果你沒有良好的實作經驗
就要出發去找尋！�聲樂和運動一樣
是技術上的實作

你不會因為得知理論
例如環胛肌，甲狀軟骨等
就會唱得好

只有正確練習方式才能帶來蛻變
因為理論和實作是有距離的

聲樂家談聲音IG頻道：
@tiendanbelcantostudio

#蛻變 #蛻變與挑戰 #受傷 #沒有商量餘地 #實作
#不可省略 #摸索 #發聲 #熱身 #專業教練
#儀式感 #覺察 #覺察力 #覺察自己 #重啟
#實作經驗 #儀式感是沒有放棄自己最好的證明
#暖嗓 #發聲練習 #發聲訓練 #發聲技巧 #發聲吧
#熱身運動 #熱身很重要 #熱身真的很重要
#熱身的重要性 #專業教練指導 #專業教練很重要
#儀式感很重要 #恬淡之音