防疫日常 - 在疫情當下的我們

—　原文出自 Mark Han 臉書 洛杉磯

5月14日(五)，我們都還在正常上下班，中午同事們還一起吃午餐時，看著餐廳的新聞，驚呼本土案例新增29例，隔日週六15日本土直接一口氣新增180例(公佈到5月28日再回頭看，加上校正回歸的數字，其實5月17日當天是533例)，雙北宣布進入第三級，於是接下來兩週我們的生活型態開始改變了。

LINE通訊聯繫至親好友。第一句問候就是「你們居家還好嗎?盡量不要外出，非不得已出門要戴口罩，回家要先洗手、換衣服。」尤其我們處於雙北疫情熱區，我家老爸爸是有慢性病史(高血壓、慢性肺退化)，同時一、三、五洗腎的七十多歲老人，他居住在新北市新莊，每日看新聞那麼多確診都是雙北，每天晚上我都固定視訊他，請安問好，打個招呼，老人家倒也乖乖地在家，說「我還能跑哪去?」「好啦，妳就要打來看我一下，我很好啦~」反而老人家擔心起我，在台北市過的怎麼樣，第一週只能觀望全聯趁人少的時候趕快去買完回來，泡麵、罐頭在剛開始兩天是完全清空的，到了第二週終於有菜有肉，慢慢我們採買的時間從兩天變三天了。

辛苦的醫護人員是他們站在第一線守護台灣的。看著他們每一個穿防護衣濕透衣服，口罩勒痕，尤其雙北屬於戰疫區，他們承受巨大壓力還要持續堅守防線，心疼第一線防疫人員，真是辛苦了。沒想到前兩天還有確診民眾攻擊醫護人員的新聞，真的震驚又難過，焦慮複雜的情緒環繞著社會，也有民眾發自善心自動提供醫護三餐的新聞，看了很暖心，社會環境就是由人構成的，少點暴力多點感謝才是我們舉手投足能做到的事，一日日看著那些確診人數攀升的數字，每一個案號都是一個家庭，一條生命，真的希望台灣撐過這波疫情，逐漸地也接受世界已經被疫情改變的事實。不管怎樣，保護自己的方式就是勤洗手，外出戴口罩，回家後將外衣脫下，洗手消毒，注意接觸過的物品。

隨著兩週WFH(Work from Home)變成疫情持續下的常態，還好身為設計師，還可以在家上班用電腦作事、遠端開會，規定自己在起床時，就要稍微整理妝容，固定時間吃早餐，在上班啟動模式對同事的群組打聲招呼，安排5分鐘起身讓自己動一動身體作一下樹式，兩點的時候準時觀看疫情指揮中心的每日疫情記者會，看著數字心情七上八下，緩一口氣試著讓心情放鬆，要想著「珍惜你們目前所擁有的，也慶幸你們不需要經歷的。」當時間一到下班，下班後就不要再開啟電腦，以免打亂自己的生活節奏，看一本有關於美術館的書，來方格子逛一下看看大家都在做些甚麼。

我們在防疫當下已經很幸運了，把生活過的簡單一點，第一週同事朋友間的話題，衍伸成耍廢防疫、追哪個劇、居家儀式感、小孩線上上課、外帶優惠、哪家線上買菜網、分流採買等；來到第二週，話題已經轉移到採買分流與疫苗何時來台等，逐漸地已經習慣日常，大家開始po文健身瑜珈、跟小孩在家的點滴日常，不要去醫院增加負擔，接著到6月14日還有兩週讓我們一起自我管理，把自己照護好變成一個很重要的事情。

紀錄一下從 5月17日到5月28日兩週來的生活

5.17 居家上班、練字、採買(沒泡麵)
5.18 居家上班、蔣勳的美影片欣賞
5.19 居家上班、佛陀紀念日(了解釋迦摩尼佛的故事)、採買
5.20 居家上班、看書"感覺舒服的文字"
5.21 居家上班、線上講座
5.22 休息、居家健身、線上書網、採買
5.23 休息、練字、素描、認識音樂家的無聊人生(YT)
5.24 居家上班、記錄5月份該做的項目
5.25 居家上班、採買
5.26 居家上班、看紀錄片"群山之島與不去會死的他們"
5.27 居家上班、看紀錄片"光語者"
5.28 居家上班、週五晚放鬆小酌