小劇場100/2 關於線上課的小劇場
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因為防疫在家，所以報了幾種線上的運動課，邊上，邊嘗試哪一種課以及什麼時段更適合自己，這一個月我一共上了瑜伽，核心和芭蕾，線上課實在是太好了！我喜歡上完核心和芭蕾之後用瑜伽拉伸一下僵硬的肌肉，再下一次上課的時候就更能夠掌握自己的身體，不過，我完～全沒有打算上實體課，因為：
1) 我不想花費移動的時間：上一堂一個小時的課，要花一小時以上移動，要打包，要換衣服，還有可能在很多人洗（過）澡的淋浴間洗澡，我覺得痛苦，有一年參加健身房，洗澡的時候水堵住，大家就站在10公分高的大眾洗澡水裡泡腳，真是太不舒服了。
2) 我不想滿身汗臭在市區移動：不想洗在外面洗澡，當然就必須回家洗，但是擠在公車裡全身是剛剛運動完的臭酸味，也太對不起跟我擠在一個車廂的人了！在家上多好，不用挑衣服，不用換衣服，可以穿Bra Top 和內搭褲，上完課就馬上洗澡，簡直是太愜意了。
最後，也是實體課最大的阻力
3) 實體課我有說『噗』的壓力(*≧▽≦)，對！我不停想萬一我做貓式的時候屁股對後面的同學說“噗“怎麼辦呢？ 即使不是說“噗”，說“腐～”,我也不能接受，而且“腐～”通常很臭...........我完全不想上這種安靜扭曲身體的實體課...... (ᗒᗣᗕ)՞，根本超級危險的啊？！光是想像我就全身僵硬動不了，怎麼好好運動呢？線上課就完全不用擔心，因為我們麥克風沒開啊～就算我唱出了“噗”之組曲也不會有人知道！我是沒有很會放屁，但是常常聽到有人上課說“噗”我好焦慮啊.....我不想上課的時候用屁股跟同學說話！！
如果你有時也有想要想清楚的時候，歡迎訂閱我的文章，也歡迎討論一起思考，如果願意贊助的話，我會更開心。 ﾍ(=￣∇￣)ﾉ
（不過我還沒搞懂贊助是怎麼回事 (=｀ω´=)
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很早以前我就知道，人只能控制自己，無法控制別人，不過知道歸知道，當身邊的人無法照著自己心裡想的方向去做的時候，仍舊怒不可竭，這個專題只是想強迫專注在自己的身上，當然！如果剛好有人在自我療癒的路上有雷同的巧合而得到靈光一閃，這樣也很棒！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
疫情前我努力維持了好多年在新北的一間小型的運動中心上團課，舉凡有氧及Zumba 、跟肌力、瑜珈及重訓核心都上，那時候的自己體力超好，活力滿滿。
而來到臺中住報名了World Gym上了一年多團課
後來疫情蔓延，團課不敢上了，變成在家自主運動，買了壺鈴在家與基本的居家運動。
但老實說那時真的會鬆散不
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
定期運動以保健康，這是老生常談人人皆知，我也不例外，深知養成運動習慣的重要性。無奈多次嘗試後，仍難以擺脫對於運動的厭惡，總聽說運動後雖疲憊卻有股難以言喻的暢快感，但我實在無法理解也未曾體會到，只有汗水的黏膩與味道、身體的疲憊與痠痛、喘不過氣的難受......這種種狼狽與不適，讓我難以勉
回想看看，你曾經上過的瑜伽課程，是有冷氣還是沒冷氣的呢？練習的過程中會流汗嗎？流汗完後身體的感覺呢？
我最喜歡的是不會因冷氣太冷、風太強，或是人太多、太熱、太吵而讓我分心的瑜伽課！
想要擁有健康亮麗的肌膚、輕盈的體態和充滿活力的生活？那麼瑜伽就是你不可錯過的秘訣！不僅讓你舒展身心，還能讓你在
站在運動中心的櫃台，正準備購票去健身房跑步，餘光掃見琳瑯滿目的課程，轉而詢問櫃檯姊姊是否有團體課程可加入，她說今天是禮拜三晚上，只有流行MV熱舞課，我的眼光沿著那張廣宣打量了一番，並跟她再次確認：「只有流行MV熱舞課程啊?」內心小劇場已轉場至JISSO FLOWER的舞步。看著櫃檯姐姐肯定的眼神與期
課程是我和朋友約同一個時段一起訓練，但彼此都各有一位教練負責，所以不會互相干擾或打架。原本也有想說一對二，但教練建議因為每個人想要訓練的部位、期待和身體素質都有差異，一對二對於教練來說其實很難細緻的掌握學員的狀態，反而兩敗俱傷。
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
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