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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【Podcast星星碎片】：讓你最傷心的那個人「吉爾對海安說：『你知道嗎？自由是來自於愛。你這個不懂愛的人，憑什麼談自由？』」《傷心咖啡館之歌》-
「我覺得你要面對你的傷心的第一件事情是：傷心是來自於你沒有設下界線，然後真的傷害到你的時候，你才會發現。shit,我為什麼讓他突破了我的界線？我為什麼讓他傷害了我？傷心的第一個準則是，我們『允
2024-03-16
照顧者該不該讓星星成人看開票過程和結果？（協助平穩情緒篇）我想，這是所有照顧者會感到無奈的事實。
因為，讓星星成人看開票過程和結果，見到支持的候選人落選，必然爆炸。
而不讓星星成人去看，反而無法協助星星兒提升抗壓性。
想必，照顧者必然感到左右為難。
那要是，星星成人見到的候選人落選，那照顧者如何協助星星成人呢？
照顧者務必協助星星兒見到，為什麼所
2024-01-13
星星發亮🌟是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星⭐️人生有時候會很難 世界也不會總是善良
你也許會暫時停下腳步
但你絕對不會忘記 曾經答應自己的話
就算失去一切 你也不會失去自己
你想要的人生 還有那個你想成為的人
你還有的那個夢想
你想要在愛裡 擁有的幸福
停下是為了再ㄧ次
傾聽內心的聲音
休息 是為了走更長更遠的路
你會迷網
2024-01-12
讓星星兒專注購物的小祕訣在我想過，照顧者帶星星兒到量販店，進行協助星星兒購物之餘，有的星星兒因為像某一攤位的吸引，甚至是因為第一次到量販店的星星兒，需要時間適應。
那麼，正式提這主題之前，先來看看，關於地球人如何見到照顧者的底線？
對地球人而言，只要知道家裡有一個和一組玩具，並提醒平均最多十次以內，就夠了
我弟小時候
2024-01-01
在星星兒知道原因，如何直接讓星星兒「出聲」？自從我發現我的僵化思維有成為痕跡，今天遇到突然有早上需要小護生的量躺坐血壓。
結果，就算我覺得幾乎沒有感到不舒服，也只是提出自己的需要，也說的過去。
那好，如何協助星星兒提出「當事人」的需要？
只要提出星星兒自身的需要，當事人的立場就有提出原因
以前提來說，是星星兒的彈性思維有到一定程度，不
2023-10-30
讀【廚房】｜讓我成為你黑夜裡的星星感到痛苦而孤獨的時候，經常在漫漫長夜煎熬忍耐，期待明早的陽光能取代這段黑暗，但黑夜中微弱搖曳星光的陪伴，帶來的安慰卻更加溫柔，因為我們一起，在這黑暗中存在，感受彼此的呼吸吐息，並且跳動閃爍著。
2021-07-12