Day 19
你有完美主義的傾向嗎 ?
我以前有，看起來好像很棒，高分過關，爽 !
每一場動物溝通都要完美，棒 !
但我也發現，這樣的爽中帶著累，一段時間過後不得不休息再出發 !
人一累就會迷茫，忘記動物溝通是要帶給生活愉快體驗的初衷 !
冥想帶給我的幫助是漸漸感受到，如果我要的是吃一盤好吃的炒飯，不是裡面的肉跟蔥都切一樣大小，米飯的顆粒一定要一樣，對吧 ?!
這些思路讓我人生開展很多，不會掐住自己也掐住別人，人生的各種體驗都舒服很多 !
完成任務和冥想之後，請在留言區寫下「Day 19 完成」
【第十九天的任務是】
下方的寓言讀兩遍後把你的想法和感受寫在筆記本裡。今天，要在群組裡（此則對話串中）分享心得：這個寓言對你有什麼意義？
⭐ 寓言⭐
“ This Too Shall Pass. “
有一個國王向他宮中的智者要求說：「我為我自己做了一個非常漂亮的戒指，我是用最好的鑽石做的，我想要在這個戒指裡面藏著一個訊息，它可以在我極度絕望的時候幫助我。它必須非常小，這樣它才可以被藏在那個戒指的鑽石底下。」
他們都是智者，他們都是偉大的學者，他們可以寫出偉大的論文，但是要給一個非常簡短的訊息，讓它可以在極度絕望的時候幫助國王……他們左思右想，參考了很多書，但還是想不出來。
國王有一個年老的僕人，他幾乎就像他的父親──他以前是他父親的僕人。國王的母親早死，因此由這個僕人來照顧他，所以他並沒有像僕人一樣地被對待，國王對他非常尊敬。
那個老年人說：「我不是一個智者，我也不是一個學者，我沒有那麼博學多聞 ，但是我知道那個訊息──因為就只有一個訊息。這些人無法將它給你；它只能由一個神秘家、一個已經達成他自己的人給你。」「我在宮中已經度過了漫長的歲月，各色各樣的人我都看過。有一次，一個神秘家，他是你父親的貴賓，剛好由我服侍他。當他要離開的時候，為了要感謝我對他的服務，他給了我這個訊息。」他將它寫在一張小小的紙上，摺疊起來，告訴國王說：「不要讀它，只要將它藏在戒指裡。唯有當每一件事都失敗，已經無路可走時，才可以將它打開。」
時間很快地就來到了，國家受到了侵略，國王失去了他的王國。為了要保存性命，他騎著他自己的馬逃走，敵人的馬在後面追趕。他只有一個人，而他們人很多。他來到了一個無路可走的地方，一個死的盡頭，再過去就是懸崖和深谷，一掉下去就完了。他不能回頭，因為後面有敵人在追趕，他可以聽到他們的馬蹄聲，他也無法再向前走，而且也沒有其他的路……
突然間他想起了那個戒指。他將它打開，把裡面的紙拿出來，裡面有一個很小但是非常有價值的訊息，在它上面寫著：「這也是會過去的。」
當他在讀這句話的時候，他突然變得很寧靜：「這也是會過去的。」事情真的就這樣經過了。每一件事都會經過，在這個世界上沒有一件事會永遠停留。
那些追趕他的敵人一定是在森林裡迷路了，一定是走錯路了，馬蹄聲漸漸、漸漸地聽不到了。
國王非常感激那個僕人，以及那個未知的神秘家。那些話語被證明是奇蹟般的。他將那張紙摺疊起來，放進戒指裡，再度糾集他的軍隊，收復他的王國。當他以勝利的姿態進入首都，那裏到處都在慶祝，有音樂，也有跳舞，他對自己感到非常驕傲。那個老年人走到他馬車的旁邊說：「這個時候也要看一下那個訊息。」
國王說：「你是什麼意思？現在我已經勝利了，人們都在慶祝，我並不是處於絕望之中，我並不是陷入絕境。」那個老年人說：「聽著，這是那個聖人告訴我的：這個訊息不只是在絕望的時候可以用，在很快樂的時候也可以用。它不只是在你被打敗的時候可以用，它在你勝利的時候也可以用──不只是當你在最後的時候可以用，當你在第一的時候也可以用。」
國王將那個戒指打開，讀了裡面的訊息：「這也是會過去的。」突然間，同樣的寧靜、同樣的和平降臨到他身上──就在群眾當中，就在大家都高高興興地在慶祝和跳舞當中……那個驕傲不見了，那個自我不見了。每一件事都會經過。
他叫他的老僕人坐上他的馬車，他問說：「其他還有什麼嗎？每一件事都會過去……你的訊息真的非常有幫助。」
那個老年人說：「你記得你經歷過的一切嗎？沒有什麼事、沒有什麼感受是永恆的。夜晚會轉為白天，喜悅和絕望的時刻也會互換。接受這就是自然，就是人生的一部分。」
當你檢視人生中的遭遇（有好有壞）時，請想著寓言裡的智慧「這也會過去」。
請把你的心得和想法分享到群組裡。
請享用第十九天的中文冥想音檔
https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-19-eccii7
今日金句 : 今天，我記得要愛迎面而來的每個人事物
Day 19 重點
1.靜心：聽音檔、唸梵咒
2.在筆記本裡寫下「今天，我記得要愛迎面而來的每個人事物」
3.完成今天的體驗：讀寓言，在筆記本裡寫下你的感受和想法，分享到群組。
完成之後，請留言「完成Day 19」
祝你有個豐盛的一天！
補充資料 : 今天的梵咒是Sat chit ananda
