負責任之餘,也要記得休息

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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上週四從上海回來之後,就被老吳傳染了感冒。

接下來這幾天就開啟了昏沉睡眠mode.

特別是吃完感冒藥之後,幾乎就是馬上進入睡眠狀態,甚麼事情也沒有做。

現在回想起來,覺得這樣好像也沒有甚麼不好,因為每天的生活就是很單純的休息。

很幸運的,就這樣昏睡了好幾天,加上好幾部美劇的陪伴下,感冒就這樣好了。

日子又開始恢復正常了。

休息了這四天,也覺得很珍貴,在自己恢復生息的同時,對自己身體上某些損失作彌補。

特別是這幾年,過了40之後,更覺得要對自己的身體更好一點,畢竟健康這種事情,應該就是我們能送給我們自己最好的禮物了。

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Misha Chen-avatar-img
2022/01/26
真的,年過四十我就不勉強自己,有身體不適能休息就會休息。原本快要感冒的身體在經過休養生息,也會很快恢復!
台灣太太在北京-avatar-img
發文者
2022/01/26
這讓我想起這本書同樣也提到所謂的主動休息,書上說到生理學家提出,疲勞對人體來說是一種保護機制,人們不應該再感到疲勞時才休息,而是應蓋在疲勞未到就主動休息。
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台灣太太在北京的沙龍
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奔五的老少女的碎碎念
2025/05/03
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