60plus系列14肢體舞齡
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#60plus
＃60年華
＃肢體舞齡
＃週五人生劇場
每次上音樂課都圍繞著老師聽故事，最近學生多，老師還個別指導，沒講故事。
偷閒一下與同學聊天才真正了解同學們。一群熱愛音樂的同學們，每個人都有不同的音感樂性，還身懷絕技，真是臥虎藏龍。
不止有太極教練，還有國標舞老師。
今天聽國標老師說，他已經放棄了舞蹈，因為覺得自己肢體年齡已經老化僵硬，再也無法做出以前柔軟體態，跳不出以往專業的姿勢，流暢度也不同了，體力也無法持續不斷地練舞了，所以放棄不再跳舞了。
雖然改不同的運動，也沒有因此而看起來有老態，但是聽了一位老師級的舞者放棄舞蹈，真是震撼。
年齡或許改變了舞姿與限制了高難度動作，體態會限制了熱愛舞蹈的熱情嗎？
讓我想起曾經聽到一位熟齡舞者談起舞蹈有年齡限制的，不知道她是自傲自己舞姿傲人？
還是如同世俗的眼光俯瞰樂齡學長青舞者？
從小沒有任何舞蹈基礎，學舞也慢起步，半百才認真的學習，開始只是運動，慢慢發現身體的脈動與音樂的律動連結，舞動出不同的人生，音樂怡心，舞蹈悅靈，雖然跳得差強人意，也接受很多技巧指導指教，熱情不被挫折磨盡，期許自己舞蹈人生能延續到旅程盡頭，永不放棄。
感謝不限年齡舞蹈教學的老師，讓我學無止盡。
……………………
感謝音樂班老師耐心個別指導，音感慢慢建立，樂理慢慢學習，旋律怡情，節奏悅性，音樂之旅體驗音樂涵養，豐富人生之旅。
……………………
歌唱班老師的太極吐納教導真的改善了肺部，腹腔與喉嚨肌肉。
老師還指導很多發音歌唱技巧，收益良多。
新課程新體驗。慢慢增強遠傳、清晰、深厚的歌唱三昧。
人生無法重來，回不去的青春，肢體年齡也隨之增長，舞蹈、音樂、歌唱學習，都是長青的利多，沉浸在音樂裡，展延肢體舞齡，增加肢體的記憶，每天一點點累積，就會看到不一樣的長青樂齡。
看自己一點點的改變，突破的年齡限制，肢體的障礙，不為比較，不滯留青春的風光，享受每天體驗，享受音樂的饗宴，人生如此，陽光般的笑容自然展開。
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心靈諮商 沄沄夫人。
人生的旅途迂迴轉折， 總在岔路處徘迴， 抉擇是關鍵， 選擇是目標， 迷航中點開沄沄夫人的google map ， 設定目的地， 選擇適當的途徑，解惑靠他人，邁步靠自己，勇氣在路途中循序建立。
世事洞明皆學問，傾聽是磨練， 當人們在糾結的漩渦中無法自拔時， 洞悉傾訴者隱藏的糾結， 沄沄夫人
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太極拳老師傅又在台上循循善誘、諄諄教誨了。斷斷續續上了這位和譪可親的太極拳老師五、六期的課，學會了基本的易簡太極拳三十四式，說句實話：越來越堅持不下去。老師是好老師，慈詳、和譪、有耐心，可是台下的學員不論來來去去換了多少期，還是有許多的初學者，這表示總是有新的來，舊的去。其實這也是沒有辦法的事，每一
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
【出了什麼事】
今天的街舞課，整體有些糟糕，開場時還蠻順利的，但等到老師開始驗收上次的任務(兩段新的舞蹈)時，情況明顯不對，超過一半的孩子沒有回家練習，有練習但能完整跳完的人也屈指可數，老師明顯對這個狀況有點灰心，甚至決定要改掉整段編舞，改成更簡單的版本，最後在下課前的對談時，有學生一直在老師講話
在一個因緣際會下我認識了一群非常相信我的舞蹈專業的家長們。
三年多前疫情期間大都會歌劇院表演暫停，我因為多了好多時間就到一間當地的舞蹈教室教小朋友芭蕾。但由於我一直不習慣這間學校的隨性經營方式所以我當時決定在學習結束後辭職。
其中一位中國人學生的家長得知後跑來問我願不願意自己出來授課？她
我進這個團時，團長已經將近六十歲。
嬌小的她個性和動作都充滿爆發力。她的個性很直，說話更是直接，排練時總是毫無保留的評論舞者。
有的舞者當時和她處的不好，但是我卻很能接受她的工作方式。原因是，她對事不對人。她的批評和建議都是針對舞蹈，和個人無關。雖然她的方式不婉轉也不柔軟，但與其花時間對
老師帶著我們一起練習及彩排下週校慶的舞蹈演出，在舞蹈教
室裡我們跟著老師的指令，賣力的舞動著我們的小身軀，用最天真燦爛的笑容，搭配著可愛的舞蹈，老師們都說我們跳得真的很棒唷！下週五就是蒲公英家的慶生會了，期待當天會看見爸爸媽媽們來欣賞我們可愛的演出唷！在開始練習跳舞之前，我們決定先來拉
太極拳老師傅又在台上循循善誘、諄諄教誨了。斷斷續續上了這位和譪可親的太極拳老師五、六期的課，學會了基本的易簡太極拳三十四式，說句實話：越來越堅持不下去。老師是好老師，慈詳、和譪、有耐心，可是台下的學員不論來來去去換了多少期，還是有許多的初學者，這表示總是有新的來，舊的去。其實這也是沒有辦法的事，每一
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