你可能也想看
創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
《中年之路》再過幾天，就是我四十五歲生日。我送了兩份生日禮物給自己：一本由鍾穎老師翻譯的著作＜中年之路＞。另一份，則是我開始接受心理諮商服務。
2024-06-09
正念(mindfulness)系列3 x《正念減壓的訓練》之讀後心得《正念減壓的訓練》作者是陳德中，是一本很實用的書，用簡單明瞭的方法介紹正念概念、負向情緒、壓力等，也提供了5個正式練習及6個生活練習，並且還有音檔可以配合使用。相信只要從現在開始，好好練習正念，絕對會有不同的體悟。如果還是沒有辦法掌握到要領的話，或許直接尋找專業人士或受過正念訓練的人協助自己。
2024-06-04
【愛的練習曲 Ch.12】女性中年之旅，由「性」開始？偷歡與重生的潛意識關係文章探討了中年女性的性慾和愛的情感，並透過歌曲《沐春風》的歌詞分析來解讀。對於中年女性的性情、性慾、以及社會上的角色扮演提出了深入而全面的觀點。
2024-06-01
臺北市立動物園與味全龍合作 推出「龍之家族聯名紀念票」 暖身109周年慶活動【記者_許家源/雙北報導】
為了迎接即將到來的臺北市立動物園109周年慶活動，動物園與味全龍展開合作，推出了一項獨特的聯名紀念票活動。從2023年9月16日起，市民朋友將能夠購買期間限定的「龍之家族聯名紀念票」，並透過參與精彩的職棒賽事，一同參與臺北市立動物園10月的生日慶賀活動。
臺北市立動物
2023-09-14
新莊副都心商圈｜可芙路咖啡鬆餅-新莊中原店。米糕生活大體驗【新莊副都心美食祭-味覺之旅美食聯盟店家】今天就讓米糕帶著大家一同探究新莊副都心商圈美食吧！這間是位於新莊的韓式咖啡廳，餐點相當豐富多元，有可頌鬆餅、雞蛋鬆餅、咖啡、優格飲、氣泡飲等等...韓國可頌鬆餅人氣品牌，老闆嚴選韓國優質食材及新鮮水果，就是為了確保口感與品質，趕快跟著我來看看吧💜
2023-08-01
BL愛情關係學（二）｜黑道萌得起來嗎？BL中的黑道之戀黑道在日本擁有很多名稱，民眾口中的極道，幫派分子口中的任俠，警方口中的暴力團。寬闊背上刺滿了色彩斑斕的和彫刺青，身穿筆挺西裝。而日本為世界上唯一承認黑幫合法性的國家，黑幫在日本當今社會不是非黑即白，確切來說，應該是處於灰色地帶-比利時攝影師Anton Knsters，有別於大眾眼中逞兇鬥狠的樣貌。
2021-05-04
中年夫妻維持婚姻的方法有哪些？如何找回戀愛感？很多人都說婚姻是愛情的墳墓，踏入婚姻後愛情可能會變淡甚至煙消雲散，但是其實是很多人不懂得如何正確地處理夫妻關系，不知道維持婚姻正確的方法。兩個人共同組建一個家庭，需要共同努力去經營，那麽怎麽才能維持好婚姻呢？
1、要學會交流溝通
生活中溝通交流是很重要的，不要用自己以爲的方式去愛對方，也許別人根本就
2021-04-15
《以我之名》年過中年一定要保有自我 《以我之名》的書名本來不太明白為何取這個書名，聽了分享才明白是希望步入中年，成為照顧者後仍要保有自己的名字與空間。
2020-11-22
《鱷魚的黃眼睛》中年版法籍灰姑娘的逆襲之路：活得真實還是活得漂亮？「有錢人人誇，沒錢滾地爬。」
在巴黎這座鱷魚沼澤裡，人際的複雜、生活的無情、事實的殘酷，人人都是一隻潛伏在水面下、只露出一對黃色眼睛以搜索獵物的鱷魚，沒有人是無辜的，但也沒有人該死。
2020-07-17