全情投入

閱讀時間約 1 分鐘
昨晚 2030 靜觀修習
早上 0900 專心看書coffee time
1000 Hour of Code 網上編程課
1100 工作
1500 書法 - 隸書練習
1600 與太太享受High Tea
Hour of Code 是一個很有心的平台,給很多小朋友學習Coding的機會,費用全免。我都受惠他們,Coding知識大大提高。除了自己學習,我更希望我的小朋友可以同我一起學習。今天,我便成功吸引了我的小哥哥一起學習,身教真的是最有效的方法。
始終未能將練習書法變成習慣,希望下星期開始做得到!
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昨晚 與家人看電視,輕鬆過了一晚 早上 0815 Roller Release ,令昨天的疲累感減低不少 1000 工作 1400 參與一個Coding 網上課
0800 與太太共進早餐 1000 工作 1200 賣掉閒置很久的波鞋 1400 快快食了午飯,然後做推胸重訓 1600 參與vitural team building facilitation 2030 靜觀練習
昨晚 太疲倦,只用電話討論了一些工事,輕輕鬆鬆度過了。 早上 0715 沒有參加 video execrise,改在1630 做了膊頭重訓 1000 工作
今天決定開次寫日誌,總結每日的心得。主要會分享部分:1) 每日流程 2)感想 0715 放棄了Pure video 運動,改以1630 掌上壓 1000 Work 1815 日誌 "開始" 晚上的,留待第二日檢討
昨晚 830 靜觀練習 今早 830 自備早餐 +咖啡 下午與家人到浩和街打咭 與家人享受沒有計劃的一天假期,偶爾脫離ritual,真的有放空心靈的效果。與女兒一起放風箏,可惜未能成功,但也開心,已經好耐未試過同女兒一起玩,弟弟們確實分薄了不少我與女兒之間的時間。我會更好地分配時間給他們。
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