喜樂的光譜
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喜樂的光譜位於歡鬧和平靜的愉悅之間。我是比較嚴肅的人，所以我的喜樂通常是平靜的愉悅。......喜樂不是等到某某時間（例如放假、小孩子長大、升職、結婚等等）才能擁有。我可以理解這點，因為我曾經熱愛服事，卻不樂在服事所帶來的責任、活動當中。我必須學習活在當下、享受上帝在我身上所動的工，而非等假期來到才喜樂。......
尼希米記 8:10：「你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。」
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在這個快速變化、充滿不確定性的時代，人們經常面臨情緒的起伏，悲觀與樂觀的情緒交織成我們日常生活的一部分。然而，如何在悲觀的雲層下找到那一線的陽光，並將之轉化為內心的喜悅與動力，則成為許多人追求的目標。在自然療法中，巴赫花精療法提供了一種獨特的解答。
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