【練習愛情_第二題】致，那些覺得自己要有用，才值得被愛的人們

在與男子相處了兩個月的某一天，聽見諮商心理師周慕姿的podcast：

「對關係的安全感與親密感奠基於三個要素：可回應性、可親近性、投入性。

經營有安全感的關係其實很簡單，在對方和你說話的時候好好回應，在對方需要你的時候，你願意陪在他身邊。

例如，不管我說什麼，我感覺到你都願意聽跟回應我，我都沒有從你的口中聽到任何評價性和批評性的話。

『我就是想聽你說，想知道關於你的一些事情』，這就是無條件的愛啊。」

那幾天，換成男子處於低落的能量。

或許是過去種種經歷，在聽男子描述自己的觀念時，不免讓我想起人類學的功能論：「因為有用，所以存在。」男子是這麼看待自己的。

ଓ：「但，就算你沒有用，就算你什麼事都不做，還是可以被愛的。」

☾：「怎麼可能，那樣很自私。」

ଓ：「怎麼會？這才是愛應該有的樣子。

雖然，我懂你為什麼會覺得自私，這個社會教我們要有效能、不要當米蟲，就像人類學說功能論，因為有功能，才會存在，就像之前說過的，你會無條件的愛我，可是你的家人或許不會，他們可能會因為我是個好媳婦，做了有益的事才喜歡我。為了獲得愛而顯得自己有用，我知道那是一件很累的事。

可是你對我不同。」

我細數了非常多男子對我做過的事。那些我從他身上感受到的無條件的愛。

「你總是非常認真聽我說話，而且不會有任何評價、批評，你讓我如實做自己，接受那樣的我。你還會偷偷跟媽媽說，不要讓我太累。你甚至願意在我低落的時候，先放下自己的情緒來安撫我…（以下略）

在你無條件愛著我時，我才發現原來我可以更堅強地活著。」