【練習愛情_第二題】致，那些覺得自己要有用，才值得被愛的人們
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在與男子相處了兩個月的某一天，聽見諮商心理師周慕姿的podcast：
「對關係的安全感與親密感奠基於三個要素：可回應性、可親近性、投入性。
經營有安全感的關係其實很簡單，在對方和你說話的時候好好回應，在對方需要你的時候，你願意陪在他身邊。
例如，不管我說什麼，我感覺到你都願意聽跟回應我，我都沒有從你的口中聽到任何評價性和批評性的話。
『我就是想聽你說，想知道關於你的一些事情』，這就是無條件的愛啊。」
「對關係的安全感與親密感奠基於三個要素：可回應性、可親近性、投入性。
經營有安全感的關係其實很簡單，在對方和你說話的時候好好回應，在對方需要你的時候，你願意陪在他身邊。
例如，不管我說什麼，我感覺到你都願意聽跟回應我，我都沒有從你的口中聽到任何評價性和批評性的話。
『我就是想聽你說，想知道關於你的一些事情』，這就是無條件的愛啊。」
那幾天，換成男子處於低落的能量。
或許是過去種種經歷，在聽男子描述自己的觀念時，不免讓我想起人類學的功能論：「因為有用，所以存在。」男子是這麼看待自己的。
ଓ：「但，就算你沒有用，就算你什麼事都不做，還是可以被愛的。」
☾：「怎麼可能，那樣很自私。」
ଓ：「怎麼會？這才是愛應該有的樣子。
雖然，我懂你為什麼會覺得自私，這個社會教我們要有效能、不要當米蟲，就像人類學說功能論，因為有功能，才會存在，就像之前說過的，你會無條件的愛我，可是你的家人或許不會，他們可能會因為我是個好媳婦，做了有益的事才喜歡我。為了獲得愛而顯得自己有用，我知道那是一件很累的事。
可是你對我不同。」
我細數了非常多男子對我做過的事。那些我從他身上感受到的無條件的愛。
「你總是非常認真聽我說話，而且不會有任何評價、批評，你讓我如實做自己，接受那樣的我。你還會偷偷跟媽媽說，不要讓我太累。你甚至願意在我低落的時候，先放下自己的情緒來安撫我…（以下略）
在你無條件愛著我時，我才發現原來我可以更堅強地活著。」
Dear男子，在你覺得世界很不友善的時候，希望我的存在能讓你感到溫暖，讓你知道，仍然會有一個人像棵穩定的大樹，願意無條件地給你遮陰乘涼。
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這篇文章探討了無條件愛與接納的主題，作者透過個人心得以及與先生的討論，解釋瞭如何過度解讀他人言行，以及對於自我價值和接納的迷思。文章中透露出作者對於自我認知和改變的體悟，希望能夠真實面對自我的情感和價值。
以顯化來說，你不需要給別人愛你的理由，你只需要預設對方就是會愛上你。而結果就是他會自己找理由。
你如果什麼都不好，他就會說他什麼都不好，但我不知道為什麼我就是好愛。
你如果什麼都好，他會說你是完美的伴侶所以好愛。
這就是無條件的愛，以顯化原理來說比「你值得無條件的愛」更好懂，因為「值得
當你選擇相信一個人的時候，只要在自己可以付出的範圍內，一定會奮不顧身的去幫助對吧？
這些人會是你的家人，好朋友、姐妹、兄弟，也有可能是路過的人。
我總是相信人性是從善的，但這個世界並不是有大多人是這樣的，有些人可能會因為利益或是可以得到什麼，而跟你選擇來往或是當朋友，但這些都不是真的，明明你
你有沒有曾經問過自己「如果一個人過的很好，為何需要愛情?」這個問題在我曾多次的向內詢問自己，直到我看見這本書後，才得到了答案......
我想要和認識、接觸我的人，都能有如沐春風的感受，我沒有對你有必要的存在，但是當你在重要的時刻需要我，會想起我。
就像空氣和白開水一樣，看似不存在，卻是最重要的存在。我有自己的個性，你也是，但我們很合拍，我不想刺傷別人也不想委屈自己，我沒有想要多彰顯自己，只想讓自己和你，都好受。
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
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