長時間玩手機電腦，真的會導致脫髮嗎？

長時間玩手機電腦會導致脫髮嗎？首先從科學的角度來說，手機電腦的影響與脫髮之間沒有必然聯繫。很多人認為玩手機電腦有輻射產生，會影響人們的機體健康，引發脫髮問題。這其實是錯誤地把電子設備產生的電磁輻射當作了與核輻射的電離輻射。

按照臨床實驗結果，人體受到的輻射不宜超過五毫瓦，而電腦各部位的輻射值在零點零二到零點四毫瓦之間。處於城市的戶外環境輻射值零點零九到零點四九毫瓦範圍之內，可以當作是對人體危害微小，甚至可以忽略不計的影響。

另外在使用電腦時，通常我們都會保持一定的距離，在三十到五十公分左右，這也進一步地減弱了輻射的影響，正常使用手機時的輻射也基本處於安全範圍之內，但電話接通前後釋放的輻射值會很大，超過警戒值五毫瓦，可以把手機拿遠，等接通電話後再放在耳邊，或使用耳機打電話。

由此可見，正常使用手機、電腦等這類電子產品對人體的影響基本是微乎其微，至於說會導致脫髮那就更是謠傳了。而長時間使用手機電腦的人更容易脫髮的原因可能是用腦時間過長、注意力高度集中導致的。

尤其像程式員、教師等腦力工作者，精神高度集中使用手機電腦時間過長，大腦興奮度會增加，與頭髮生長相關的內分泌功能也會發生紊亂，頭髮的營養供應出現障礙，使得毛囊變脆弱，毛髮便會脫落。

此外，部分人在玩手機、電腦時都有熬夜的習慣，而熬夜不僅會造成人體內分泌功能紊亂，也會引起體內激素水準急劇變化，不單是影響頭髮，對人的健康也會造成極大的影響。總的來說，手機、電腦等電子產品的輻射並非脫髮的原因，但長時間無節制地使用手機、電腦，還有熬夜的壞習慣都與脫髮相關。所以建議大家不管是工作還是娛樂，在使用電腦、手機時都應該自我限制時間，注意休息和緩解壓力。

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