A醇保養完整懶人包：成分功效、使用方式和濃度選擇
閱讀時間約 4 分鐘
既能抗老，又能除痘，近年來皮膚保養聖品非「A醇」莫屬，大量國際研究報告都證實，A醇能達到對抗老化、撫平皺紋、改善角質堆積，以及促進膠原蛋白增生的功效，並能改善毛孔粗大和青春痘肌膚。在眾多 A 醇保養品中，究竟要如何正確使用，挑選合適的濃度和使用頻率，實現逆齡的夢想呢？以下分享所有A 醇的相關知識。
A醇是什麼呢？A醇有哪些好處和保養效果呢？
A 醇（Retinol）是維他命A的衍生物，也是一種抗氧化劑，皮膚擦上A醇後，可以作用於真皮層，在體內轉化為 A 酸，達到抗老、抗皺紋、代謝角質、調理痘痘、減少粉刺和修復毛孔等功效，與 A 酸相比而言，A醇的刺激性較低，對於肌膚更加溫和。
A醇的濃度該如何選擇呢？
市面上A醇保養品濃度介於0.01%至3％，首次嘗試A醇時，建議先從低濃度開始，感受一下使用後的的肌膚耐受度。試用A醇時，可先試擦在手腕皮膚上，過5到10分鐘觀察皮膚的反應，如果有不適、搔癢感，那麼表示必須要降低濃度。
挑選A醇的濃度時，要根據每個人的肌膚耐受性、使用A醇的目的和現階段的膚質狀況，來挑選產品，千萬不能迷信「濃度越高越好」，以免給肌膚帶來過大的刺激而得不償失。
A醇能和其他保養品一塊使用嗎？
有些人將果酸、水楊酸和A醇合併使用，反而造成肌膚過度刺激且乾燥，但有些人一塊使用卻完全無感，是否要將A醇和其他保養品一起擦，主要還是看每個人的皮膚耐受度和膚質狀況來決定。
最安全使用A醇的方式，還是在初期使用時，盡量單獨使用，不要疊擦其他的保養品，並做好保濕，等到皮膚習慣A醇後，再增加其他的保養品。
可以天天使用Ａ醇嗎？
這是可以的，但前提還是要看肌膚耐受度，如果你的肌膚較為脆弱或敏感，建議以循序漸進的方式，一週使用Ａ醇兩至三次，待肌膚適應後再增加使用的頻率和次數。若已經相當習慣Ａ醇，基本上天天使用也沒有任何疑慮。
使用 A 醇需要注意哪些地方？
- 夜晚是使用 A 醇較好的時機，白天使用一定要確保防曬到位
- 使用期間要加強日間防曬，避免皮膚脫皮或太乾燥
- 敏感肌或脆弱肌初次使用時，建議在臉上少量、局部塗抹
- A醇容易受到陽光和空氣而氧化，每次使用後要鎖緊瓶口處，並且放在無陽光的陰暗處。
- 使用A醇後，若有爆痘或脫皮，都是正常的，這是肌膚循序漸進的代謝反應，但若是「持續的發熱、痛、癢或刺痛」，建議求助專業皮膚科醫師，並且暫停使用
A 醇適合幾歲的族群呢？
A 醇由於可以控油、抑制皮脂分泌，能有效地抗痘和減少粉刺，因此相當適合青少年，其次，若想要抗老，20歲開始就要預防臉部斑點和細紋的產生，尤其25歲以後，臉部的膠原蛋白就會開始流失，加上現代人熬夜、工作壓力龐大、嗜吃甜點、使用太多的3c產品，都會造成肌膚快速老化，因此提早保養，絕對能為皮膚帶來緊實抗老效果。
A 醇和A酸的差別是什麼呢？
A酸因為對皮膚較為刺激，因此被歸類為「藥品」，只有A 醇能被應用於保養品當中，也讓 A 醇成了皮膚日常保養的新寵兒。
A醇會讓皮膚變薄嗎？
A醇不僅不會讓皮膚變薄，還能刺激增加膠原蛋白，讓皮膚變厚，不容易出現皺紋和細紋，所以別再相信「A醇會讓皮膚變薄」的迷思啦！
「醇」淨美顏 不和時間妥協！讓光漾美肌令妳逆齡而生
女人對於歲月又愛又怕，愛的是歲月能提升自己的智慧與經驗，怕的是歲月催人老、時光流逝會讓細紋叢生、暗沈鬆弛、油光滿面，每天醒過來就覺得自己離老化更近一點點、妳也有同感嗎？目前保養品都標榜各種令人心生嚮往的功效，令人眼花撩亂，但究竟該如何選擇一款最適合自己的A醇呢？
「新生A醇肌因精華」經過A醇活性測試和滲透率等相關實驗，雙層微囊專利技術比一般A醇刺激性更小，能有效淡化皺紋、促進角質更新代謝。另外，A醇肌因精華添加「有機天然膠原蛋白」美譽的千日菊，能有效修復肌膚的「Q10」，和增強肌膚防禦力的「天然红花籽油」及「维生素E」，以及具有美白、改善暗沈功效的「有機波爾多甜葉菊」，以六大精華使肌膚由內而外恢復光澤亮麗 。
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(消化不良)
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(腸部問題)
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A醇近年被廣泛使用在皮膚的保養上，因此近年來在美容市場上，成為許多保養品的熱門品項，Dr.Hsieh達特醫在推廣醫美居家保養行之有年，已經上市的兩款A醇保養品，一直以來都獲得消費者不錯的迴響。
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