最完整痘痘位置代表什麼？2022網友消痘推薦保養

(壓力大、心火旺)

額頭對應心臟。如果總是壓力過大，容易想太多、精神緊張入睡困難，就易心火旺盛、易怒、影響肝臟排毒，反映在額頭上。少熬夜，早點上床休息，讓肝臟在晚上10-12點進入休息狀態，更好排毒。

(消化不良)

鼻主脾，如果鼻子突然冒出大痘痘來，除了油脂分泌旺盛，就可能是胃火過大，避免刺激導致胃酸過多，即使在夏天也得少喝冰涼飲料。

(肝火旺)

可能與熬夜過度導致肝火旺有關，或肝臟或血液循環出現問題。戒掉晚睡，把握凌晨1至3點是養肝黃金時間。

(肺熱鬱結)

肺熱易導致青春痘、粉刺。上午7到9點做有氧運動，是肺部運作最好的時候，能加速血液循環。平時少吃刺激性食物如海鮮、芒果、辛辣食物。

(腸部問題)

經常外食、多肉少菜、高油脂，容易引發痘痘。清淡飲食，多吃蔬果，減少唇邊痘生長。

(腎臟問題或內分泌失調)

熬夜、操勞、常吃生冷食物，腸胃欠佳。也常見於女性經期前內分泌失調而引起。少吃冰冷食物，調理寒性體質。早睡、學會給自己舒壓。

皮膚上堆積污垢造成毛孔堵塞。注重清潔減少痘痘孳生！

淋巴循環變差

髮際邊、腮幫子、耳朵周圍長痘，反映「淋巴循環」變差。也可能是頭髮、枕頭套的細菌感染。要更注重睡眠品質、飲酒習慣，還能加入按摩、泡澡和運動來提升循環力，就能進一步改善腮幫子痘。