陷入尷尬的局面,去皮良藥無影蹤

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
許多勵志的故事、名言、文章及個人經驗分享,在處於正常狀態時,聽聞會激發激勵的效果,鼓舞人心。不過,若處於低潮狀態下時,聽聞同樣勵志感言,不禁讓人深感焦慮加持,肩擔更沉。
很難清楚說明這種狀況,我也不曉得是不是我才有這樣的情形,那些引發自我譴責的負向感,如同砂石車行經引起的風吹沙,霧濛濛的飛塵,將周遭視野染上灰色的面紗,看來陰鬱,彷彿映照內心的畫面,投影在了現實世界的白幕上。
每當陷入這種膠著狀態時,做什麼都不對勁,無力再奮發向上,形若垂垂老矣的枯木枝葉,隨風搖曳擺盪,等待接連的殘枝落下。
幾次之後,從一開始的壓抑反抗、拒不承認,到後來的中斷、找其他事物轉移注意力或是做無目標的放空,乃至什麼也不做的空白應對,逐漸地嘗試與膠著相處,共存於內心與腦中世界。
沒有哪一種標準答案的方式,可以精準的解答所有內在的問題,好比每日三餐,想吃的不一樣,或是某一樣可以連吃一個月不膩。
膠著如同呼吸,有時重有時輕,有時需要大量的氧氣,需要大口大口呼氣,有時像是沉入睡眠狀態的輕微呼氣,捉摸不定。
如果沒有很快回復"正常狀態",會使我焦慮,不知不覺中便陷入不斷省視有沒有變回來,反而更處在變不回來當中,跌入負向循環當中而更難走出。
近來不經意地一直回想,那些我進入正向循環的回憶,如此信任自己,如此驅動自己執行,如此規律的一再重複,沒有正負的中性世界,是我度過內心最感到平靜的時期。
我懷念它,並參酌該如何再讓它出現。
結果想著想著,卻又翻了跟斗,落入了膠著。
好比我暗戀多年的對象,卻像著我的同班同學好朋友告白,我感到尷尬、失落、窘迫又不知如何面對,也不知如何是好。
有了那麼多的失落挫折經驗,好像我也沒有變得更聰明、更厲害、更會面對。反而,練就了面癱的能力,再大的挫傷黑青痕跡,再長的龜裂蔓延裂縫,面色一樣癱瘓,好似木偶一般永遠一號表情。
從小無法與人言說內心挫敗,是因為說了沒用;長大些,無法說出口,是因為說了覺得丟臉;現在,想說出來,卻發現無法完整如實的語意表達,說不清那真正的輪廓與焦點。
失了準心,無法精確定位。
avatar-img
0會員
12內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
二黑的沙龍 的其他內容
在平復好友與伴侶的感情創傷期間,曾短暫地試著與其他人交往,但內心的裂縫越來越龐大,始終無法癒合,像是顆不定時炸彈,隨時會將自己炸毀。擔心成了對方負擔,在嘗試把人帶出去玩、約出來見面吃飯、去對方家過夜,然後像渣人般與對方分手,沒有說明原因為何。 雖然短暫,卻讓我深感遺憾。對方很好,當時的我太懦弱。 今
跟幾位同事大約提起過我所碰到的困境,挫折太大,我一個人扛不起,受不了的傾訴而出,藉以平衡重力歪斜的天秤。但這樣做究竟是好還是不好,我也不知道,畢竟屬於個人隱晦又難以啟齒的內心事,遭受的眼光與非論,窘迫地讓人無地自容。 雖說我打擊自己的方式,更為強烈有勁,但來自他人的評論,總有無以為名的重磅力道。原來
由於上班地點近山腳下附近,經常有午後大雨;上午大晴天,下午大雨天,兩種天氣,一次滿足,是夏日裡的日常。 在昨天上班的路途中,經過田間產業道路時,起了大霧,我騎車機車穿梭在霧中,猶如我現況迷茫的人生一般,看不清前景,一片霧茫茫。 大約三百公尺後,雲霧消散,田間交錯的產業道路灰色路徑,又清晰了起來。是否
在找尋方法讓自己振作的過程中,其中最重要的課題是接納自己的所有。 今年以前所遇到的幾回低潮低谷,以為自己有這樣做了,才能再重新站起來。而今,卻發現之前那些接納並不是百分之百的完整,然後再碰到情感面向的斷軌衝擊之後,做出了失去理智判斷的錯誤抉擇。 好的自己,正向的自己,接納很容易。 但不好的自己,負向
一念天堂,一念地獄。 走上石階的兩個月踏步階梯,以為前方是夢想成真。殊不知,黑幕一拉,平台前陳列的是一座中古世紀的石土斷頭台。我親手一步一步把自己花了無數力氣精神推向斑駁土塊製作但刀尖峰利無比的台前,跪在刀鍘座下,送上我的頸項。 喀擦一聲,毀了我不太好也不太壞的現況,墜入無盡無邊的黑暗。 在不習慣也
開始熟悉"濾鏡"功能,是在智慧型手機問世後,當時拿著iphone4,用著相片編輯功能的APP,發現了濾鏡的奧妙之處。 在設定好的色相、彩度、名度的數值、銳利、柔化、對比等等,拍攝好的照片,一鍵套用,即可產出相同風格的濾鏡風格照片。讓原來內容看來普普通通通的照片,有了不同的疊片效果之後,成了另一番風格
在平復好友與伴侶的感情創傷期間,曾短暫地試著與其他人交往,但內心的裂縫越來越龐大,始終無法癒合,像是顆不定時炸彈,隨時會將自己炸毀。擔心成了對方負擔,在嘗試把人帶出去玩、約出來見面吃飯、去對方家過夜,然後像渣人般與對方分手,沒有說明原因為何。 雖然短暫,卻讓我深感遺憾。對方很好,當時的我太懦弱。 今
跟幾位同事大約提起過我所碰到的困境,挫折太大,我一個人扛不起,受不了的傾訴而出,藉以平衡重力歪斜的天秤。但這樣做究竟是好還是不好,我也不知道,畢竟屬於個人隱晦又難以啟齒的內心事,遭受的眼光與非論,窘迫地讓人無地自容。 雖說我打擊自己的方式,更為強烈有勁,但來自他人的評論,總有無以為名的重磅力道。原來
由於上班地點近山腳下附近,經常有午後大雨;上午大晴天,下午大雨天,兩種天氣,一次滿足,是夏日裡的日常。 在昨天上班的路途中,經過田間產業道路時,起了大霧,我騎車機車穿梭在霧中,猶如我現況迷茫的人生一般,看不清前景,一片霧茫茫。 大約三百公尺後,雲霧消散,田間交錯的產業道路灰色路徑,又清晰了起來。是否
在找尋方法讓自己振作的過程中,其中最重要的課題是接納自己的所有。 今年以前所遇到的幾回低潮低谷,以為自己有這樣做了,才能再重新站起來。而今,卻發現之前那些接納並不是百分之百的完整,然後再碰到情感面向的斷軌衝擊之後,做出了失去理智判斷的錯誤抉擇。 好的自己,正向的自己,接納很容易。 但不好的自己,負向
一念天堂,一念地獄。 走上石階的兩個月踏步階梯,以為前方是夢想成真。殊不知,黑幕一拉,平台前陳列的是一座中古世紀的石土斷頭台。我親手一步一步把自己花了無數力氣精神推向斑駁土塊製作但刀尖峰利無比的台前,跪在刀鍘座下,送上我的頸項。 喀擦一聲,毀了我不太好也不太壞的現況,墜入無盡無邊的黑暗。 在不習慣也
開始熟悉"濾鏡"功能,是在智慧型手機問世後,當時拿著iphone4,用著相片編輯功能的APP,發現了濾鏡的奧妙之處。 在設定好的色相、彩度、名度的數值、銳利、柔化、對比等等,拍攝好的照片,一鍵套用,即可產出相同風格的濾鏡風格照片。讓原來內容看來普普通通通的照片,有了不同的疊片效果之後,成了另一番風格
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
每當你覺得挫折或迷惘時,唯一要問的就是:我是哪裡不愛自己了?最近天氣總是陰沉不定又下著雨,我近日也提不起勁且懶散不定,有種卡住的狀態,感到挫折且迷惘,我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。 心與身體似乎吵了架,無可奈何的倦怠感,似乎快要被吞沒的今天,這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散?
只要人在動盪不安、崎嶇不穩定、跌宕坎坷的時候
Thumbnail
有沒有過一種經驗?就是有一段時間好像做什麼都不順,怕什麼就來什麼,不管是事業、家庭、身體、感情,全部都一起出狀況,讓我們兵荒馬亂、手足無措! 我有過,而且很多次!以前在面對困境時,我也沒有時間多想什麼,就是想辦法把問題一個一個解開,但過程裡的心情都很低落,只是刻意被自己壓抑著…..
Thumbnail
昨晚在滑 Thread 時,看到網友提到職涯受挫的經驗,因為曾受過重挫,因此現在在面對選擇時,變得小心翼翼,害怕再次受傷,因此 po 文想問問大家對於職涯的想法,以及如何面對選擇。 作為長期潛水的路人,自己通常是看過就路過,但這次不知道為什麼,也許是對於對方提到的痛點有感,當下便留言回應了對方。
問題是,為什麼在過去的那個時點,我總是已經覺得自己盡力了,可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢?在先前的文章中(學習靈性一年心得分享),我提到之前得憂鬱症的經歷,也提到現在已經能夠不使用藥物,而比較能夠自行調節情緒。雖然如此,先前導致憂鬱的原因,如果沒有徹底地解決,仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
Thumbnail
這篇文章描述了作者在人生的挑戰中如何努力度過低潮,並期待找到屬於自己的避風港。作者描述了壓抑、低落的感覺,以及努力活下去的證據。最後,表達了對自己和他人的祝福和期待。
孤單寂寞時,遇見一個心靈契合又能溫暖己心的人,會讓人快速的掉進情感的漩渦。生命像是開了場玩笑,快樂來得多快,痛苦就有多強烈。像是給人的一場考驗般。 有時候不得不承認,唯有學會才能適時的放手。狹不及防的關係,總帶著幾分衝動,沒有深入的了解,便投入的感情往往如曇花一現。 理性的對待及處理感情課題似乎
我前幾年陷入困境和低潮 現在回想起來 當時的痛苦是一個警訊 也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動 但也因為過去的我 曾經執行後半途而費 全部~在最焦慮沈重的那一年 嚴格的提醒不能放棄 過程中很孤獨 對未來依舊是茫然 擔憂這些都是白費功夫 也因為除了外在環境的改變 兼修內在的自
那些記憶越來越斑駁,彷彿不是我似親身經歷過,只是透過旁人訴說罷了。想要重啟人生但怎麼感覺這麼困難,剛發作時的感覺不一樣,也跟積極想要好起來的心態不同,完全變成了第三個人格的樣子,怎樣都無法適應與習慣。 提不起勁來,無法打起精神,整個人又懶又散,不想洗澡不想刷牙不想換衣服,什麼事情都不想,只能像個廢
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
每當你覺得挫折或迷惘時,唯一要問的就是:我是哪裡不愛自己了?最近天氣總是陰沉不定又下著雨,我近日也提不起勁且懶散不定,有種卡住的狀態,感到挫折且迷惘,我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。 心與身體似乎吵了架,無可奈何的倦怠感,似乎快要被吞沒的今天,這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散?
只要人在動盪不安、崎嶇不穩定、跌宕坎坷的時候
Thumbnail
有沒有過一種經驗?就是有一段時間好像做什麼都不順,怕什麼就來什麼,不管是事業、家庭、身體、感情,全部都一起出狀況,讓我們兵荒馬亂、手足無措! 我有過,而且很多次!以前在面對困境時,我也沒有時間多想什麼,就是想辦法把問題一個一個解開,但過程裡的心情都很低落,只是刻意被自己壓抑著…..
Thumbnail
昨晚在滑 Thread 時,看到網友提到職涯受挫的經驗,因為曾受過重挫,因此現在在面對選擇時,變得小心翼翼,害怕再次受傷,因此 po 文想問問大家對於職涯的想法,以及如何面對選擇。 作為長期潛水的路人,自己通常是看過就路過,但這次不知道為什麼,也許是對於對方提到的痛點有感,當下便留言回應了對方。
問題是,為什麼在過去的那個時點,我總是已經覺得自己盡力了,可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢?在先前的文章中(學習靈性一年心得分享),我提到之前得憂鬱症的經歷,也提到現在已經能夠不使用藥物,而比較能夠自行調節情緒。雖然如此,先前導致憂鬱的原因,如果沒有徹底地解決,仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
Thumbnail
這篇文章描述了作者在人生的挑戰中如何努力度過低潮,並期待找到屬於自己的避風港。作者描述了壓抑、低落的感覺,以及努力活下去的證據。最後,表達了對自己和他人的祝福和期待。
孤單寂寞時,遇見一個心靈契合又能溫暖己心的人,會讓人快速的掉進情感的漩渦。生命像是開了場玩笑,快樂來得多快,痛苦就有多強烈。像是給人的一場考驗般。 有時候不得不承認,唯有學會才能適時的放手。狹不及防的關係,總帶著幾分衝動,沒有深入的了解,便投入的感情往往如曇花一現。 理性的對待及處理感情課題似乎
我前幾年陷入困境和低潮 現在回想起來 當時的痛苦是一個警訊 也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動 但也因為過去的我 曾經執行後半途而費 全部~在最焦慮沈重的那一年 嚴格的提醒不能放棄 過程中很孤獨 對未來依舊是茫然 擔憂這些都是白費功夫 也因為除了外在環境的改變 兼修內在的自
那些記憶越來越斑駁,彷彿不是我似親身經歷過,只是透過旁人訴說罷了。想要重啟人生但怎麼感覺這麼困難,剛發作時的感覺不一樣,也跟積極想要好起來的心態不同,完全變成了第三個人格的樣子,怎樣都無法適應與習慣。 提不起勁來,無法打起精神,整個人又懶又散,不想洗澡不想刷牙不想換衣服,什麼事情都不想,只能像個廢