讓自己靜靜地待著

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

阿飛大叔『平凡就好,然後慢慢變好』。

大叔說:靜好,未必是要遠離塵囂,也不是閒雲鶴野。

最近一直練習讓自己靜,就像大叔說的,靜靜待著真好,這就是靜好。

許多知者都告訴著我們,很多事都是比較出來的,一旦起了比較心,一切都亂了。

比較,是鞭策自己,讓自己看看別人的努力與成就,逼迫散漫的自己往前移動....。

比較,承認了自己內在的脆弱,這種比較出現在自己對這個人的在意及厭惡的牴觸,就會把自己缺乏的那一塊跟別人所擁有的部分做比較,內在情緒的起伏又會再度翻騰、再度讓自己陷入不安的狀態(是痛苦、會怨懟....)。

泡一杯茶、準備一份甜點、調整燈光,這樣的儀式感,不為什麼,只為安撫自己浮動(躁動)的心,讓自己靜靜地待著,好好地待著,與內在的自己好好相處,梳理一番。

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