自言自語 - 大家要早點休息，健康重要
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這幾個周末都出門，
有種都沒有好好休息到的感覺，
出門外加晚睡，導致精神有些恍惚，
今天工作時，整個不再狀況內，
還好中午休息了一下，有比較好。
有種都沒有好好休息到的感覺，
出門外加晚睡，導致精神有些恍惚，
今天工作時，整個不再狀況內，
還好中午休息了一下，有比較好。
昨天本來想著要打篇文章，
但是腦袋整個糊成一團，
於是決定先去休息(O
但是腦袋整個糊成一團，
於是決定先去休息(O
雖然一直想著要打篇文章，
但是腦袋還在當機中，
就莫名地想到之前看過的一本書，
好像跟記憶力有關的，
大概意思是不要熬夜，會影響記憶力。
但是腦袋還在當機中，
就莫名地想到之前看過的一本書，
好像跟記憶力有關的，
大概意思是不要熬夜，會影響記憶力。
最近太晚睡，早上起來狀態真的不太好，
很容易恍神跟在狀況外。
很容易恍神跟在狀況外。
所以!! 大家晚安，要先去休息了 XD
大家也別忙太晚，早點休息喔。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
社區裡面有個健身房，二端各擺了幾台飛輪和跑步機，飯後時刻，我正享受著一個人包場，踩著飛輪唱歌的樂趣時，進來了一個女孩走向了跑步機，我們倆沒有對話，沒有寒喧，就這麼互看了一眼，背對著背，誰也不干擾誰。
然後我就聽到了聲音：「喂！怎麼不講話！」
我愣了一下正想回答時，她又說了：「你在幹嘛？」
要有那種不會一兩句話就換行、不使用大量小標輔助、不考慮SEO、不聳動或「工具導向」的文字。要有那種讓人覺得「好長好麻煩」但偶爾還是願意讀的內容。要有那種讀完朦朦朧朧、不自己腦補一些事情就會覺得有讀跟沒讀一樣的「空泛」文字；而不是只有那種會讓自己覺得「喔！我學到了一個好用的技巧」的文章。
上週聽 Podcast 節目「引書店」介紹才知道今年上市的《敬畏》，節目 Ep. 264 中引用了一段內容，宣稱「敬畏」這種情感，它的英語詞源最早可追溯到中古英文和古挪威文。此處「古挪威文」，身為異教人沒道理不來一探究竟！
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
充足的休息時間和心情真的很重要，我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態，對一切事情喪失信心。
這周真的是完成了很多事，包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事，禮拜三英文課（但禮拜四英文課不小心忘記），禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
最近上班開始有逐漸心累的感覺了，一方面是因為接了新的職務，另一方面則是覺得在公司漸漸好像有磁場不太合的問題...於是這個週末為了調適自己異常低落的心情，我決定整整兩天都要廢在家不出門。
為了可以實現我的呆在家不出門計畫，一早我就去很久沒去的租書店租了兩本小說要來好好殺時間
多久開始自言自語呢?
從幼兒時期，孩子在發展過程就會有一個階段是自我對話，外人看來孩子好像有問題，但孩子來說卻是必經之路。
有些孩子很害羞更是需要如此過程，孩子與自己對話中可以，促進孩子的
1.語文發展，建立未來與人的溝通橋樑。
2.理解自己，從語言中整理自己情緒情緒管理，通常是獨處了時候，
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“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
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