廣州生存日記 21
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
又到了歡樂的土曜日。
因為昨天很早睡（大概11點吧）所以早八起來時精神特別好，先忙下例行工作、與Boss通了電話，然後開始做自己很久沒做的事情：例如搞份早餐、個人支出記帳、回了下Line的東西。
真的是好久好久好久沒有像今天那樣充實了。
告訴自己不要去理會工作群組的東西（除非很急迫），也婉拒了台灣同事的邀約，今天暫停所有社交活動，我只想好好一個人靜靜。
不用特意安排要去哪裡，心靈的平靜就從內在探詢開始，適度的耍廢對我來說是必須的，讓靈魂跟上，Follow Up !
好人也是需要休息的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時間過得超快，不知不覺一下來到七月第三週，具體說除了好好休息之外，好像沒有完成什麼事，不過回頭想一想【可以好好休息】不就是現代人最需要的事情之一嗎? 所以我真的還是心存感激，盡量保持生活平穩，心情愉快，真的對自己有幫助喔
昨天一直在思考星期一很多店家都休息， 圖書館也休館， 我還能去哪裡吹冷氣，看書，走動？
小7，真的是台灣人的好朋友，這裡有很多無聊的人，或者來接客和做生意的人， 或者來喘口氣的人，各式各樣的人都有， 但是真的很少看到像我這樣的人坐在這裡無所事事，我這樣的人？ 是怎樣的人呢？ 就是應該要上班工作的人
上一篇日記好像隔了很久，因為最近很常下班後吃完飯就睡著了，大概九點多到十二點，醒來後洗個碗，去洗澡後再度回到床上通常是三點吧！前面睡著也是一種休息，三點後安安靜靜的夜晚，一個人躺著滑滑手機、聽聽音樂，彷彿才是真正的休息，即使早上七點多要起床上班，再次入睡應該也不到三四個小時，但還是很喜歡這段安靜的時
充足的休息時間和心情真的很重要，我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態，對一切事情喪失信心。
這周真的是完成了很多事，包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事，禮拜三英文課（但禮拜四英文課不小心忘記），禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
今天是星期六，星期六是我的休息日因為客戶不太會在週六出現打擾，我規定自己早上睡到飽，所以今天睡到了9點才起來。
剛開始練習早起真的很靠意志力在撐，在睡眠不足的情況下還是硬要早起會有一種起來很虛的感覺，我想是我們身體在修復充電時需要充足的睡眠，如果你不讓自己睡飽的話，身體很多的受損很難修復，所以我不
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