休息
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如果你是個要求自己必須時時刻刻保持優秀的人，那也別忘了學會如何好好休息，因為身心健康才是最重要的資產。
我試著列點整理出我最近四個月來對生命、生死、年齡、健康、命運的反思，集結成十五則語錄。
希望看到這篇文章的你，有感覺到我溫柔提醒的用意，也希望如果你現在正在受苦的話，這些語錄也可以溫柔地撫慰到你一點點。
於2025.03.10的「Ver.1.000.05.00」更新後，一夜花的月華粉變成無法短時間大量取得了，效率變差但是還是換取配方還是沒有改變，還是可以靠簡單的方法來取得，讓我們來介紹獲取方法吧。
現代人生活忙碌，容易忽略休息的重要性，導致身心俱疲。如何透過微休息、STOP策略、333休息法、正念呼吸及正念練習等方法，有效休息並改善睡眠品質，平衡工作與生活。
南投夜景之旅後，我們在涵館汽車旅館休息。這是一間乾淨、安靜的汽車旅館、房間空間大採光好、浴缸還有按摩功能，但浴室及馬桶缺乏門，是美中不足的地方。
