Day 336｜掰掰啦！第十二年
更新於 2023/03/15閱讀時間約 1 分鐘
霜雪與媽媽阿芳的日常
阿芳打毛線休息一下，換飛瀑接手
換成叔叔就不行了🤣
還是幫忙換了尿布
至於霜雪的爸爸雲海呢？一早就出門上班啦
阿公們放鬆中，冥想瑜珈輪著做
原來進入正念+10的「情緒控制」真的能出現「控制情緒」的選項😯
飛瀑申請大學，陷入等放榜焦慮
先別想了，來過生日吧！
新成立的俱樂部的朋友來幫飛瀑慶生
飛瀑生日快樂！🎉🎉🎉🎂🎊快來看看抽到什麼特徵
哇！！！這個組合🤣愛乾淨善妒的勢利鬼。看來目前俱樂部的夥伴讓他很滿意
剛下班到家的雲海看著女兒吃蛋糕
喔～～還有還有，今天是除夕，按照慣例看著電視倒數進入新年
新年快樂！🥂🎇🎇🎇🎉🫂
秋家第十二年劃下句點。大家晚安，秋家晚安💤
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
經過八個月的等待，首次的中年獨旅終於展開，因為訂不到台北到倫敦的位子，決定先抵達巴黎，再搭火車前往倫敦。旅程第一天，我發現了自己平日沒有覺知到的肌肉。
可能包含敏感內容
漫畫分鏡記錄
Day 638 2024.04.28 P.1-4（4P）
Day 639 2024.04.29 P.5-16（12P）（第1話結束）
Day 641 2024.05.01 P.17-20（4P）+ 修改p.1-16
Day 642 2024.05.02 P.21-32（12
DAY36. 我信任自己所有的生命歷程
生命總是給我需要的一切，而我就只是回應出現的所有事情。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
DAY33. 付出愛，也被人愛著
我相信每個人都是自己決定在特定的時空交會點，投生到這個星球。我們選擇來這裡學習某種功課，好在靈性進化的道路上不斷前行。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
R2: Renew 減脂養好菌
R1排除腸胃囤積物跟多餘水分後, 身體開始進入燃脂狀態, 此時乾淨的腸胃營養素吸收變好, 要開始積極補充腸道瘦子菌的食物-水溶性及非水溶性纖維、低脂高纖植物性蛋白。
R3: Repair增肌補好油
R3可開始加入低脂肉類、堅果，其他R2的飲食皆可繼續。
數據紀錄
今天總算是順利的回到R1了
真的好不習慣喔, 心裡一直有聲音說: 到少讓我吃顆白煮蛋吧~~
但始終是被流浪回來的意志力給壓了下來了
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
經過八個月的等待，首次的中年獨旅終於展開，因為訂不到台北到倫敦的位子，決定先抵達巴黎，再搭火車前往倫敦。旅程第一天，我發現了自己平日沒有覺知到的肌肉。
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——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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我相信每個人都是自己決定在特定的時空交會點，投生到這個星球。我們選擇來這裡學習某種功課，好在靈性進化的道路上不斷前行。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
R2: Renew 減脂養好菌
R1排除腸胃囤積物跟多餘水分後, 身體開始進入燃脂狀態, 此時乾淨的腸胃營養素吸收變好, 要開始積極補充腸道瘦子菌的食物-水溶性及非水溶性纖維、低脂高纖植物性蛋白。
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R3可開始加入低脂肉類、堅果，其他R2的飲食皆可繼續。
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今天總算是順利的回到R1了
真的好不習慣喔, 心裡一直有聲音說: 到少讓我吃顆白煮蛋吧~~
但始終是被流浪回來的意志力給壓了下來了