有時候我們因為我們的想法是對的，可是我們如何確信我們的想法是「真」對還是「假」對？
對錯或許不是重要，但是否我們也有去感覺自己所感覺到的，有時候我們覺得我們是對的，可是卻讓自己陷入無比的執著之中，比如認為自己要養成一個「好」習慣，但養成了以後有一天沒有做就覺得有罪惡感，可能有強迫症覺得必須得做，也有可能覺得自己怎麼能夠不做呢？各種的想法充斥著，好像這個「好習慣」佔據了我們的所有思考，把一件應該是「好」的事情，變成我們的負擔、壓力，甚至是誇張到影響到周圍的人，讓周遭的人們與環境都要配合自己。
如果做到這種程度的時候，這真是一個「好」習慣嗎？還是其實它在我們所不知道的時候已經成為了一個「惡」的存在？
追究到底，其實一直都不在「事情」，都在我們的「心」，執著才是轉變「好」與「壞」的主因。
快樂自在，是不存在執著的，如果我們因為必須做到什麼事情而無法讓我們的人生充滿著「彈性」，那麼我們就會變成僵硬而固執，完全違背我們本來的初心與目的。
隨時看看自己，注意自己，是不是在莫名的時候有些奇怪的堅持，自己也說不出原因，但覺得就是應該要做呢？
如果是這樣，就要小心了。原本想將自己變好，卻反而製造出了一個新的問題。