會長:游輝勇 館長:曾昆明 總教練:曾昆明 教練:石高臻、林振文、張君瑋、石郁薇、石宜安、周益凡、黃鴻儒
三民道館練習時間:每周日下午 13:00~15:00 地址:台北市民生東路五段163~1號 10 F (民生社區活動中心10樓空手道教室)連絡電話:0936596056(石'R)
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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BWF超級100系列高雄羽球大師賽6月18日將在高雄巨蛋開打。雖然男單衛冕冠軍林俊易因膝蓋不適退賽，但地主隊仍精銳進出，包括：王子維、許玟琪、宋碩芸、蘇力揚、李哲輝／楊博軒等好手都將披掛上陣。另外印尼隊派出的單打陣容，已具備新世代接班雛形，實力不容忽視！本文將提供各位球友本次高雄賽觀賽指南。
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(1) 花卷東高等學校
皆川認為進入花卷東學到最多也影響至今的是「為人處世」這件事。
「花卷東的練習名產」
別的學校都沒有，只有花卷東有在做的練習「逆轉練習」（例如：設定8局下球隊落後，剩最後2局開始的局面練習），所以花卷東在球賽後段特別強。
不做長時間跑步鍛鍊，教練認為打棒球只要鍛鍊打球時需要的
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「關於指導大谷翔平一點都不辛苦。我們只是看著而已，他自己會去思考，去練習去成長，根本沒有需要我們的時候，還真有點無聊。」
「他總是比我們想到時就已經快快兩三步在做了。因為他是一個一點都不用操心的球員，放著不管他，自己就會去做各式各樣的練習。
但練習一多會累積疲勞也會影響表現，所以總教練跟板凳教練一直
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【記者_許家源/雙北報導】
了解東京奧運柔道男子銀牌得主楊勇緯的生命故事！台中市立圖書館邀請楊勇緯於5月28日下午2至4時在豐原分館，以「欲戴皇冠，必承其重，我的柔道之路」為主題，分享他選擇柔道並在築夢路上發光發熱的故事，講座即日起於中市圖官網開放報名，歡迎踴躍報名！
中市圖表示，「台中之光」楊勇緯
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之前曾經報名過桃猿隊棒球營，但因疫情延後，後來直接改成線上，感覺就不如現場有趣！陽光棒球夏令營，據說今年是第五屆，好像前二年因為疫情停課，總之，今天就是小咚第一次參加棒球夏令營！希望孩子玩得開心！！
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