Day 6:心情平靜的早晨

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天的鬧鐘是爸爸有活力的呼喊,我伸個懶腰便起床,照鏡子看見那有個性的頭髮不禁笑了一下,當然就順手梳理起來。
雖然想改掉一早起來滑收機的習慣,可惜尚未成功 (笑) 看見高中好友發送過來的訊息,自然的也就回覆,這樣一來一往的關心讓人感到溫暖
早餐依然是牛奶配上腰果,今天想來點木瓜,實在美味,早餐簡單的結束了。
確實是簡單生活
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我以描述當下的情緒為主,猶如內心深處的日記。
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怎麼不小心就熬夜了!?沒有靈魂的一直盯著手機,任由影片一部又一部的播放,我已想不起究竟看了什麼,或許是累了但捨不得休息,又或許不小心就發呆了?
在大哭過後,沒哭的今天是否顯得平靜?
從小到大,哭的次數數不清,不論是因為課業而獲得板子侍候結果眼淚掉下來,還是跌倒流血所留下的眼淚,有些事件回想起來發現自己蠻愛哭的 (哈哈)。
以為自己好多了,卻在自己擅自暫停藥物的控制下,發現自己似乎做了一個錯誤的決定,沒藥物的那幾天有些難受,果然還是太天真...
嘿,今天好嗎? 今早7:30起床,回覆朋友訊息、看一回兒影片、準備洗漱,一天就這麼開啟了。其實原本6:20要起床的,但實在起不來,但在爸爸的精神呼喊後,終於在7:30甘願起床了......
經過上午3小時的談話,揭開所有的傷疤,討厭自己無力的樣子,剝了一層又一層的皮,我沒能控制自己的情緒,於是眼淚鼻涕嘩啦嘩啦的流毫不客氣,內心最難過與醜陋的樣子,毫無保留的呈現在眼前...
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這幾天為了試著調整作息 盡可能在早上的送兒時間裡 能準時讓兒子送到幼兒園 剩下一個禮拜兒子即將大班畢業了 不知不覺感覺時間蠻快的 😄 有點不可思議~~~ 而這幾天我也有乖乖的吃早餐 有時因一些緣故而讓早中餐一起變成一餐 但為了健康還是盡可能分段的好好用餐 好好感受每個食物帶來的口感 🥰 最近
清晨的鬧鐘響起時,我總會有一秒鐘的錯覺,覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛,掙扎著從被窩裡鑽出來,我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨:今天會發生什麼有趣的事呢?
5點半我就醒了,如果沒有去pilates,我大概六點半出門,因為我喜歡早上時間比較鬆動,如果遇上塞車或者我突然有事要做我會比較淡定。所以我跟你也一樣,早上7點半可以去飲茶。。。我附近有地方賣叉燒包和點心所以我會一邊和咖啡一邊吃點心。如果早上可以這樣開始我會覺得一整天都會很順。但是我很害怕我吃早餐的時
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每天固定在早上約七點半起床已經是個習慣,最近小鎮的天不怎麼穩定,一下是陰雨綿綿,一下又是陽光普照,日子一天天的過,很喜歡這樣平淡又有點小無聊的日子。
仔細思索一番,最近對我來說,促使我每早離開溫暖被窩的動力不是來自於上班或上學的壓力,而是來自於「對今日的期待」。
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第一次如此早晨就以自動書寫開始新的一天。感覺fresh的,頭腦如此放鬆而清明。先生起床開始一天的忙碌,我卻能享受他去張羅早餐的這三十分鐘悠閒。有緊張嗎?一點點,有害怕嗎?一點點。如果這半個鐘能放鬆而自在不被打擾該有多好。就是一個日記的時間,就是一個寫寫寫的時間,放鬆大腦,不斷不斷書寫,有点像某種催眠
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今天是星期六,星期六是我的休息日因為客戶不太會在週六出現打擾,我規定自己早上睡到飽,所以今天睡到了9點才起來。 剛開始練習早起真的很靠意志力在撐,在睡眠不足的情況下還是硬要早起會有一種起來很虛的感覺,我想是我們身體在修復充電時需要充足的睡眠,如果你不讓自己睡飽的話,身體很多的受損很難修復,所以我不
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昨天還是沒有達到早睡的目標,今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床,再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。 一早就化好妝地奔向外面,走路經過公園,在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘,呼吸公園清新的空氣,今天的天氣是有點點濕冷的,有一點點小毛毛雨飄下來的樣子,是個沒那麼大太陽的陰天。 冥想結束以
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