只有『我』
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沒有人在意我，有人在意我
沒有人愛我，有人愛我
沒有人聽到我說話，有人在聽我說話
。
。
。
你注意到了嗎？很有趣的是：這些句子的重點，不是「我」，而是‘’其他「人」‘’
我們始終將視角放在「別人」如何對待我，而非「我」如何對待自己。
這個「我」始終沒變，變得是別人的對待。
有趣吧，原來我們一直在本末倒置。
沒有人愛我，有人愛我
沒有人聽到我說話，有人在聽我說話
。
。
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你注意到了嗎？很有趣的是：這些句子的重點，不是「我」，而是‘’其他「人」‘’
我們始終將視角放在「別人」如何對待我，而非「我」如何對待自己。
這個「我」始終沒變，變得是別人的對待。
有趣吧，原來我們一直在本末倒置。
現在把重心放在「我」吧！
你的世界只有你，沒有別人！！
你的世界只有你，沒有別人！！
專心的把意識放在你的心輪，去感受看看他想告訴你什麼。
單純的感受心輪的能量，全身細胞的能量，呼吸的能量。慢慢的吸氣吐氣，感受身體和諧的運作。
單純的感受心輪的能量，全身細胞的能量，呼吸的能量。慢慢的吸氣吐氣，感受身體和諧的運作。
在幫個案做療癒時，我很愛帶到的一個療癒就是：在冥想中，想像自己回到過去，由現在的自己帶給過去的自己曾經缺乏的，例如擁抱、支持、安慰、陪伴、鼓勵、打氣等等！！
你可以試試哦！
轉過身，牽著自己的手，跟自己說：你怎麼這麼棒呀！！！
轉過身，牽著自己的手，跟自己說：你怎麼這麼棒呀！！！
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執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
可能包含敏感內容
今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏
這是我前幾天半夜忽然萌芽的疑問。
我會習慣性反芻自己白天說過的話、留過的言，因為我說過的話裡面往往帶有我自己的價值觀。
我近期說過的某個概念濃縮後是「人無法成為自己討厭的人」...
如果別人因為那些外在條件而靠近你，
他們靠近的其實是條件，重視的是條件，而不是你；
你的價值無可取代，你是獨一無二的存在，
當你認知到這一點，就可以清楚知道你要什麼，
榮耀你自己，活出自己的人生。
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
我想要和認識、接觸我的人，都能有如沐春風的感受，我沒有對你有必要的存在，但是當你在重要的時刻需要我，會想起我。
就像空氣和白開水一樣，看似不存在，卻是最重要的存在。我有自己的個性，你也是，但我們很合拍，我不想刺傷別人也不想委屈自己，我沒有想要多彰顯自己，只想讓自己和你，都好受。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會