只有『我』
閱讀時間約 1 分鐘
沒有人在意我，有人在意我
沒有人愛我，有人愛我
沒有人聽到我說話，有人在聽我說話
。
。
。
你注意到了嗎？很有趣的是：這些句子的重點，不是「我」，而是‘’其他「人」‘’
我們始終將視角放在「別人」如何對待我，而非「我」如何對待自己。
這個「我」始終沒變，變得是別人的對待。
有趣吧，原來我們一直在本末倒置。
沒有人愛我，有人愛我
沒有人聽到我說話，有人在聽我說話
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你注意到了嗎？很有趣的是：這些句子的重點，不是「我」，而是‘’其他「人」‘’
我們始終將視角放在「別人」如何對待我，而非「我」如何對待自己。
這個「我」始終沒變，變得是別人的對待。
有趣吧，原來我們一直在本末倒置。
現在把重心放在「我」吧！
你的世界只有你，沒有別人！！
你的世界只有你，沒有別人！！
專心的把意識放在你的心輪，去感受看看他想告訴你什麼。
單純的感受心輪的能量，全身細胞的能量，呼吸的能量。慢慢的吸氣吐氣，感受身體和諧的運作。
單純的感受心輪的能量，全身細胞的能量，呼吸的能量。慢慢的吸氣吐氣，感受身體和諧的運作。
在幫個案做療癒時，我很愛帶到的一個療癒就是：在冥想中，想像自己回到過去，由現在的自己帶給過去的自己曾經缺乏的，例如擁抱、支持、安慰、陪伴、鼓勵、打氣等等！！
你可以試試哦！
轉過身，牽著自己的手，跟自己說：你怎麼這麼棒呀！！！
轉過身，牽著自己的手，跟自己說：你怎麼這麼棒呀！！！
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執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
*本文為《佳🌻報》第九期〈〉。
創作於2023年3月25日。
哈..忙碌的一週過了，在假期前應該都沒什麼大事了（吧）
這兩週每天都不小心脫口說出「好累喔」前一天晚上在圖書館或是在家裡趕著隔天的越南語功課；抽空調整主持稿；跑去關渡體驗靈氣、去松江南京跟好久不見的朋友聊天；可能晚上還有主持人課
三月說好要寫長篇小說，不過進度大落後，因為最開始時一直抓不到感覺，寫出來的成品連自己也過不了，越心急越寫不下去，心裏極度焦慮。
認真思考後，隨即發現問題所在，我所寫的內容都是「講」出來的，而好看的小說應該是「演」出來的。如果我單純講述一段關係怎樣怎樣，那顯然索然無味，我必須透過劇情讓讀者感受到那是
曾經有一部作品，它與大眾所認知的異世界穿越番不同，主角不是到了異世界，而是面對曾經的自己，那就是今天要介紹的「只有我不存在的城市」（簡稱僕街）
Staff:
原作：三部敬
總監督：伊藤智彥
動畫製作：A-1 Pictures
CV:
藤沼悟 - 藤原龍也
片桐愛梨 - 有村
做自己，並不是任性地為所欲為，而是願意傾聽，好好溝通並同理他人，弄清楚自己是誰？自己要的究竟是什麼？本就不是件容易的事。他人意見百百種，哪些是可採納、哪些是傷害，著實需要靠著人生累積下來的智慧進行分辨，正因為世界上有許多想法，志同道合更顯得無比重要。
自從那一天起，我就看得到站在路邊的幽靈。
在接近校門口的地方，有一個長髮的女人站在紅綠燈旁邊，穿著一身白的洋裝，前髮落在臉上，即使是早上陽光刺眼的時刻，她的臉依舊是一片漆黑，完全看不清楚。
「 I have my plan this world never understood me 」- Lost and Found
我的乾姐生了二寶了，真心覺得她人生的進度大超前呢，24歲就是兩個孩子的媽，到現在還覺得我認這個乾姊認得好不可思議，因為她其實就是我大學裡的學姊，沒想到我和她的感情可以好成像親姊妹一樣…昨天去月子中心看她，忍不住虧她說身材也走樣太多，是不是該買件產後塑身衣來穿，她說她有在想，但是她覺得好貴買不下手，我
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