黃炫諭
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一個中醫師，至道中醫院長，這裡會討論在中醫路上，無論是學習，經驗，反思等等。適合初學中醫的你，也是不斷思考人生的你。人生是個進行式！！
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執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
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由新到舊
這幾天，被兩三個人說羨慕，一開始有些愣到
因為其實我很拼，超時工作，沒停過的學習，工作家庭兩邊清醒
當個好媽媽始終是我心目中的第一要事
要負擔的金錢支出也始終沒少過
也許我看似不知人間疾苦
但一直以來的故事，只是沒想說而已
.............................以上是
開學了，伴著興奮也伴著疲累！！
禮拜三迅速看完診趕去火車站，一路四個小時到台東
今天上完第一天的課，覺得很開心
讀書的專注度還沒回來，繼續訓練。
認識了同是碩一的同學
一個是急診室醫師，一個是在台北的自費中醫師，好強 !!
而我是個開心工作的台東小醫師＾＾
中午一起吃飯，突然有回到學生
沒有人在意我，有人在意我
沒有人愛我，有人愛我
沒有人聽到我說話，有人在聽我說話
。
。
。
你注意到了嗎？很有趣的是：這些句子的重點，不是「我」，而是‘’其他「人」‘’
我們始終將視角放在「別人」如何對待我，而非「我」如何對待自己。
這個「我」始終沒變，變得是別人的對待。
有趣吧，原來我們一直在本
但，要時時保持正向情緒思考，每時每刻都覺察到自己的狀態並改變它。這超難的!!
舉禮拜六日為例好了，大部分有小孩的家長，也許會覺得休假其實就是不用早起的混亂。與小孩相處的時間變長了，兄弟姊妹吵架的機會變多了，一邊整理平日無法處理的雜務，一邊面對小孩的吵鬧聲(這時候要注意到小孩有多可愛太難了~攤手~)，
延續棉花糖實驗這個話題，就是延遲滿足。
舉例來說：
孩子把功課寫完才去玩，
爸媽生氣前先平靜心情，細細思考什麼是最好的教育方法
堅持誠實，好好地把話說清楚，好好地聽完他人說話
專心陪伴小孩，觀察小孩的節奏而不是要小孩順從大人的速度
好好詳盡的回答小孩的問題，不敷衍，專心看著他回答
延遲滿足意思也就是
這裡我不是要提小孩的棉花糖實驗，而是我們大人的棉花糖實驗。
這裡跟大家分享：少有人走的路的一段話( Scott Peck )：
人生苦難重重，遺憾的是，大多數人卻不願意正視人生的苦難，他們一遇到問題與痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，彷彿人生本就應該既舒適又順利似的。
解決人生問題的關鍵在於自律
“親愛的，你已經批評討厭自己這麼多年了，接下來的人生，是否可以無條件地喜歡自己呢?"
這是我今天梗在喉嚨，很想說出的話，沒說出是因為還不是時候。
我很不喜歡看減重門診，除了因為那等於是錙銖必較的在幫患者看到她覺得還不夠好的地方，主要也是因為我要花好多好多時間跟患者討論，如何吃才是健康，說服他們理解：
業(KARMA)的意思是"行動"
業是指在以下這三個層面的行動：身體，頭腦，能量。你在這三個層面的任何行為，都會在自己身上留下一定程度的殘留痕跡，或者說印記。
意思是，在你活著的分分秒秒，你的五種感官都在從外界蒐集資訊，久而久之，大量的感官印象便開始在你的內在形成一種獨特的模式，而這種模式會慢慢的把
前幾天一個朋友問我：生活沒什麼動力，有推薦我什麼書嗎？
回家後看著書櫃發呆，然後看到這本書：真正的你和你想的不一樣 BY Jennie Lee
心理突發奇想：沒有動力，太好了，趁這個時候來好好了解自己吧!!
這本書用108個問題，帶著讀者慢慢抽絲剝繭，越來越深層的認識自己。
蘇菲老師上課時說了一句話
放心有安排,我是人不是神,
想在人生沙漠中行走得更遠，你就要心甘情願去面對存在性痛苦，並努力克服它。
要做到這一點，就必須先改變你對待痛苦的態度。
這兒有一條捷徑，
那就是，承認我們遭遇的每一件事，都是有助於我們心智成熟的精心設計。
<神聖>一書中有一句非常精彩的話：
“如果明白發生在自己身上的每件事，都是上蒼設計好的，其目的
