黑頭粉刺為何產生？如何清楚黑頭粉刺？（上）

你是否已經厭倦了下巴和鼻子上的黑頭粉刺了嗎？黑頭往往出現在油性肌膚中，而它們其實是粉刺的一種形式。 簡而言之，當皮脂腺產生了多餘的油脂，他們會與死皮細胞、以及毛孔裡的其他碎屑混合，從而就產生了粉刺。

當粉刺從毛孔探出皮膚表面，而暴露在空氣中時，會因氧化後導致變黑（變成黑頭粉刺）。雖然白頭粉刺和黑頭粉刺實際上都由完全相同的物質組成（污垢堆積、皮脂和死皮細胞），但黑頭粉刺只存在於暴露於氧氣的開放毛孔中，而白頭粉刺則在封閉的毛孔中形成。

想知道如何擺脫黑頭粉刺嗎？一起來看看有什麼安全可靠的方法吧！

1. 卸妝＋洗臉，確實做好臉部清潔

2. 使用酸類保養

3. 挑選適合自己膚質的保濕霜

4. 停止磨砂去角質

5. 不要害怕嘗試使用保養品

6. 選擇礦物彩妝

7. 不要太迷戀專業治療

8. 使用清粉刺工具

9.防止肌膚油脂過快氧化

10.使用活性碳面膜

激素會對黑頭的形成產生強大的影響，因此黑頭粉刺在青春期很常見。荷爾蒙的變化會導致皮脂分泌激增和皮膚增厚，進而阻塞毛孔。換言之荷爾蒙痤瘡會影響任何時期的女性。經前症候群、避孕藥和多囊卵巢綜合徵等疾病都會導致荷爾蒙失衡。

其他誘因包括致粉刺性的（又名毛孔阻塞）美容產品（例如乳霜或粉底），潮濕的環境、除毛或是出汗都會導致黑頭形成。

尤其是那些促進皮膚細胞快速更新的藥物，例如口服A酸羅可坦（Roaccutane），或是一些以類固醇為主的藥物，它們可以打開毛孔並氧化下面的東西。假如想除去黑頭粉刺，該從哪裡開始呢？ 以下這是專家的建議。

說到治療方法，請忘記那些在網路上看到的無數種去除黑頭的『妙招』。 經過多年的臨床經驗，毛孔鑷子、次水楊酸鉍片（Pepto-Bismol）、毛孔清潔劑、磨砂膏和粉刺機等，都不太可能去除黑頭粉刺，並且會引起刺激甚至皮膚損傷。

拔除黑頭粉刺是一種快速消除黑頭的方法。 她建議採取以下步驟。妳將會需要：

淋浴或清潔臉部後，在該區域塗抹薄薄的一層質地最厚重的保濕霜，以去除黑頭粉刺和堵塞的毛孔。這麼做可以打造一個臨時、封閉的密封，以保持皮膚中的熱量。

用保鮮膜蓋住該區域，並用濕熱的毛巾敷上。然後，使用第二塊熱毛巾，將其敷在另一塊毛巾上。用毛巾分層確保熱量保留在皮膚中。 這樣做的目的主要是讓皮膚盡可能變得柔軟，以便安全去除粉刺且以最容易的方法去除。

取下毛巾和保鮮膜，重新塗抹保濕霜，以保持皮膚柔軟。 通常，部分的保濕霜會在妳拿下毛巾被擦掉。

用紙巾包住兩隻食指，輕輕擠壓以去除黑頭和堵塞毛孔的粉刺。擠壓的目的是避免手指靠得太近，因為這會阻止黑頭出來。將指距加寬一點，以便從皮膚的更深處擠出黑頭。

可以，但一般原則是：「如果嘗試 3 次後黑頭粉刺還是沒有出來，就不要再做了，否則有損壞皮膚或可能破壞毛細管的風險。」

除了以上所提及的清除黑頭粉刺方法之外，我們在下篇文章中亦會分享更多關於去黑頭粉刺的方法，例如針清黑頭等更專業及有效的方法。總括而言，想要找到穩妥快捷地讓自己更加靚靚，亦可以尋找一間專業的醫美中心，向專家們查詢如何解決你所遇到的皮膚問題。