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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
比如平常吃飯叫上妳，跟妳搏感情，講好聽一點是搏感情，說直白一點就是倒負能量給妳。
然後她倒著倒著就覺得妳是她自己人了，然後有忙都要妳幫，她最多就只能聽聽妳吐苦水，妳吐了一點點不知不覺又變成她吐。
然後她有事要妳幫忙都是大事，要妳用人脈幫她辦事情的那種。
這種朋友CP值極低，她把妳當朋友是因
療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
找到愛的關鍵，是軟化我們建造起來「
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
勵志雞湯裡叫人想像完美的自己，不管是美貌、職位、權勢、前景…均已臻理想的境地，以激發自己努力奮進的雄心和毅力，但理想很美滿，現實卻很骨感，一旦碰到真正的困難，帶來的可能不是愈挫愈勇，而是一蹶不振。要求自己不去想著那造成負面情緒的它，可是它卻更加”剪不斷，理
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
記得有次和一位學諮商的學姊吃飯時，跟我說一句：「對自己好一點，不要什麼事情都往心裡去，溝通過程當中，不是音量大或搶著說話的人就是對的，所以不要怕討論，不要怕有自己的意見。」
幾年後明白這些話的涵義，以前的我常常會想要避免一切不好的可能，連看到搖頭都會心跳加快，擔心自己做錯什麼。
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
比如平常吃飯叫上妳，跟妳搏感情，講好聽一點是搏感情，說直白一點就是倒負能量給妳。
然後她倒著倒著就覺得妳是她自己人了，然後有忙都要妳幫，她最多就只能聽聽妳吐苦水，妳吐了一點點不知不覺又變成她吐。
然後她有事要妳幫忙都是大事，要妳用人脈幫她辦事情的那種。
這種朋友CP值極低，她把妳當朋友是因
療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
找到愛的關鍵，是軟化我們建造起來「
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
勵志雞湯裡叫人想像完美的自己，不管是美貌、職位、權勢、前景…均已臻理想的境地，以激發自己努力奮進的雄心和毅力，但理想很美滿，現實卻很骨感，一旦碰到真正的困難，帶來的可能不是愈挫愈勇，而是一蹶不振。要求自己不去想著那造成負面情緒的它，可是它卻更加”剪不斷，理
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
記得有次和一位學諮商的學姊吃飯時，跟我說一句：「對自己好一點，不要什麼事情都往心裡去，溝通過程當中，不是音量大或搶著說話的人就是對的，所以不要怕討論，不要怕有自己的意見。」
幾年後明白這些話的涵義，以前的我常常會想要避免一切不好的可能，連看到搖頭都會心跳加快，擔心自己做錯什麼。
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。