他不會一次喝完生活實驗 七八八
一天六餐
被他的
哭聲調成
一天七餐。
然後再
一分為二,
一餐二送。
為了 暖他的胃。
而 那拆分的,
再 一分為二。
他 瞇眼 微笑,
「分二次是最棒的了!」
每餐奶量:90~120cc
每餐間隔:2. 泡奶人生生活實驗 七八七
是一種
相對自由的味道,
沒有比它
更會自體發光的飲品,
我在家
終於有了Tea Time。 亮點書摘【產後快瘦,從做對月子開始!】
鄭志堅 著
2010 方舟文化出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
掌握產後2週關鍵時刻
子宮復舊約需6週的時間,其中第1週和第2週最為關鍵。
惡露,通常2~3週會自然結束。
剛生產完通常會降5~7公斤
膀胱通常會在產後的5到7天內復原。
大約產後2週, 我只能陪妳一段生活實驗 七八六
我睡不飽的時候,我只能陪妳一段。
我百思無解的時候,我們只能一起石化在睡美人的塵堡。
一百年就像一天
一直到在睡夢中「失笑」。
一直到對人的一天「可以笑了」的時候,
我可以好好地陪妳一段。 寫過了喲
生活實驗 七八五
我不太看自己從前從前寫過的實驗、
人性總是對新鮮的東西比較有興趣,
正如同我不是覆盤型的人一樣,
我會告訴你「這你說過了」,
但隱隱約約的一句笑話,
我想送給自己...
「這個那個好像都寫過了喲!!!」 安慰無效生活實驗 七八四
不符合你的期待,
所以你覺得難過,
雖然說是你的自由,
但被放在框框裡檢視的那位,
又如何不難過,
如果他知道他沒有完全被理解,
還被當成遺憾的那種難過。
如果你再提及,
我還是會再說我的想法,
你的難過真的只是你的情緒,
而這個情緒也只會 她不需要暖機的時間生活實驗 七八三
她可以玩到上課前最後一刻。
所以上課前十三~十五分鐘,
我再帶著她跑教室就好。
我發現我也不真正
需要倒數的時間,
因為我還是
做差不多的事情,
維持差不多的日程,
倒是,
告一段落後、
重新開始的日程、
倍受期待。 MARK生活實驗 七八二
換個心情最好的方式,
是我可以點不一樣的,
是我沒有個底的味道。
就像我無預期的一刀,
拆包裹被劃到的東西,
無法復原而只能共存。
除了 我下次小心一點,
還有 我再多愛它一點,
重要的是 我得吿訴賣家必須加一層氣泡紙。 亮點書摘【瞑想的極致】
大川隆法著
2011 信實文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
準備工作即是「呼吸法」。
宇宙之和諧,正確而平衡,當遭受破壞之時,宇宙就會朝著恢復其均衡的方向運動。對於在思想和行動上體現了和諧的人而言,可享安然之幸福。
雖然有原諒對方的念頭,但自己的痛苦卻無法消 你說好不好⬈生活實驗 七八一
姐接最近的上揚語尾詞,
你說好不好⬈!
在會現學現賣
稱讚大人很⬈好→以後。
但好像沒有需要人家回答。
有沒有人回答不會妨礙
姐接要進行某事的好心情。
因為她沒有要三心二意。 面對處理有在進行生活實驗 七八○
沒有辦法把你的問題當成話題的我,只能靜待第二手訊息更新,我沒有多餘的憂慮。因為這不是臉垮下來是唯一表情的政治事件。在這個時刻,希望無敵。
高興的事也是,不高興的事也是,那就沒有問題。 亮點書摘【淨心】如何消除八種不快樂的負面思想
克里斯多夫.傑米森神父著
鄭嘉珷譯
2009 商周出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
成為真正自由的人
外在的選擇頂多能減輕徵狀,不能導向內在的歡愉,但那才是快樂的真正源頭。
八種不快樂的思想:冷淡、貪吃、情慾、貪婪、 媽媽神婆生活實驗 七八九
幼稚園小朋友的都市傳說:
小學老師很兇喔!
連小朋友也是一隻眼睛展望未來的話:那未來肯定是可以規劃的。
至少可以告訴她我想發生在她身上的預言故事。 妹妹生活實驗 七八八
她也只會來催我兩次,
提醒我睡覺時間到了。
以前她是讓對話催眠,
那我的人必須也在。
現在她可以做的事情變多了,
她玩到差不多想睡時,
會自己刷牙躺好蓋被被,
然後一下子入睡。
我開始欣賞她的玩性,
覺得可以好好模仿學習,
或許我可以來 亮點書摘【緣來,我愛你】
遇見值得被愛的自己
紫嚴導師 著
2017 城邦文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「靈識的期待不外乎是:拾回輪迴投生前的初衷,在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
「我們的『心』,終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事,而且有百分之九十的人正在做這 我的生活實驗 七八七
在我大方地同意,
你也可以掛個一、二件之後,
只穿過一次,
就掛在開放式衣架的這一件,
我認不出來這是我的衣服。
我有可能認不出來的會不會不只是衣服?
所以我必須去使用任何屬於我的東西。
包括你。
成全自己的人只有妳生活實驗 七八六
你最識貨的表現就是
一碗魚湯加乾麵加辣。
是我內心會回甘的
小夫妻味道。
讓我再三忘卻
自己的尾巴和聲音。
當我給自己
開了幾條
回家的路以後。
只要動身,
我能感覺
我離自己的尾巴和聲音
愈來愈接近。
我可以是有家的旅人。 亮點書摘【讓生命更豐富】光師傅說心經4
作者 慧光法師/菩薩寺廟 IBS 總住持
2022 維摩舍文教
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
斷煩惱更是如此,唯有靠自己努力,自己的苦才有辦法超越。
愈認識煩惱,你就愈有動力去消滅它;愈不認識煩惱,你就愈可能認敵為友、任它擺布。所以要精進,要主 亮點書摘【清淨的信心】光師傅說心經2
作者 慧光法師/菩薩寺廟 IBS 總住持
2022 維摩舍文教
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
覺醒是生命的開始
當我們正確地認識自己和環境的時候,自然而然就能消除心中的煩惱。
佛法講到最核心,就是般若。 (般若=智慧)
以情感為基礎建立 滿35週以後生活實驗 七八五
這不是嗜睡
那什麼才是?
以前的那種
不過只是一種
意志力薄弱的表現。
他低到我
有了感覺,
我走路
大概也只能
比 休息是可以自己安排的一種行程生活實驗 七八四
當姐接咳嗽、發燒、身體不適的時候,我安慰她的方式就是告訴她:
「真的還是不舒服,妳可以請假。」
很快地她也要有一個
短短的偽暑假,
至少為期一個月,
影響是三門課外課全停,
我將好奇的是
她對長假
會有什麼感覺?
計劃性缺席是也是休息的 意識糖果屋生活實驗 七八三
最近又開始撿石頭、
變化成自己的花磚、
累積的夠多之後,
我可以開始朝三暮四地
在森林裡蓋起我的意識流
願意駐足渡假的糖果屋。
我在真實和虛假之間、
那些尚未成熟的學徒項目、
有了一個停泊的空間、
在那裡,我就還是一個時不時累積作品的有工作的人類 亮點書摘【人生從不做多餘的事開始】
一日一禪語的正確生活
植西聰著
葉廷昭譯
2018 木馬文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
「他們將不必做的事情,當成『非做不可、不做會很嚴重的事情』。」 「他們將不必要的東西,當成『無論如何都必需得到的東西』而太過拼命。」「他們將無關緊要的東西,當成『極為 給出去的必然返回生活實驗 七八二
時間差
可能有點久
久到
跨了一個世紀
設身處地
比較像是被動的際遇
而不是主動的選擇
別人的難處
會原封不動
變成自己的
這樣的話
影響別人
到頭來是
為了自己
試不試
要想清楚
給出去的
我自己OK嗎? 她共情的不只有她自己生活實驗 七八一
雖然她愛的範圍很小很小,
礙到她眼裡的才煩惱了她,
她除了說像沒有任何力量。
但是原來,她不只是只有同情她自己,這樣的共情就有了純白的力量,誰都黑白分明,沒有被黑化。
黑就是黑,白就是白,所謂的平衡不一定要失掉原色。 重溫生活實驗 七八○
久違 的
手勾手和手牽手
一點點的更新
我們 就
可以轉身
各自安好
我想念妳
還好可以
重 溫 大餐以後生活實驗 七七八
宜大睡大利大吉
宜御宅不宜遠行
宜物泊近閱遠來
宜羅列待辦清單
宜在影長二倍時
聚 精 回 神 快要不全部是我的事情生活實驗 七七七
她如果要跟弟弟說話:會請我掀開棉被。
她羨慕弟弟的小衣櫃:太可愛。她會跟弟弟借玩他的玩具和借穿他的小襪襪。
她問我為什麼還沒幫弟弟買鞋:他需要三雙。一雙步鞋、一雙涼鞋、一雙她沒有說。
她覺得她在看的卡通不適合弟弟:蠟筆小新、柯南。
弟弟好像真的是來陪姐接 階段性任務生活實驗 七七六
因外力 把自己
從堅定日常挪開以後,
緣份的升起和消退
雖像際遇一樣緩慢:
但在慢動作中,
可以看見的是,
誰都 可能是
誰的階段性任務,
陪伴 再怎麼長
也是有期。
我開始可以因為沒什麼變化,由衷地喜悅。 因 最低運動量生活實驗 七七五
需要走動的時候
就集中一起,
不需要的時候
連頭腦一起休息,
我不要 我
還沒準備好的時候 見面你。
話說還有五六七八九個包裹… 亮點書摘【覺醒是與當下共舞】阿卡西紀錄與希塔療癒帶你走向內在,釋放創傷,顯化豐盛,成為更好的自己
Josephine 90分
2023 一葦文思/漫遊者文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
11月10日
而如果你對於愛的體驗是自由的,那其實是呼應了你內在的自由。
11月15日
生活瑜珈生活實驗 七七四
我的東西放在這裡剛好的輕,
沒有太多細節不是實況報導,
但也不只是為了補風的話語,
只求一點點的反思可以正位,
可以不費力氣躺平順流而下。
我想證明的是臣服之下也到得了彼岸。
分心是常態生活實驗 七七三
我不知道他有沒有餓了,
但我是還沒有,
就像精神食糧現在
也可以拉得很長,
可以確定的是,
我喜歡紙本的瑜珈工具書,
因為隨時都可以選一課來上,
順便演練一下,
要乖乖上重複的課,
是愈來愈不容易。
有沒有在過程裡面,比較重要。
鼻 痘生活實驗 七七二
沒有看見
傷口的窘樣,
我才下此毒手。
但是,痂結不了, 祂怎麼幫我翻篇?
沒有看見的話,
我必須相信
祂的直覺。 我的眼睛也只能聽歌而已生活實驗 七七一
不管哪一輪…
能量都在下載中,
只能五官都休息,
只能輕度地勞動,
只能微微的感動,
只能四肢都晾著,
只能曬得乾乾的,
只等待空腹訊號。 四週生活實驗 七七○
我嗜睡
也淺眠
還挑食
但還是
倒數了
我要開始
包仔款款
準備入住
白色巨塔
這次我想的是保濕噴霧、保濕乳霜、保濕乳液還有刮痧板板要怎麼搭配?
風 水生活實驗 七六九
她好適合黃色,
我喜歡察而不覺的奶茶色,
而他無條件就是黑色或白色,
連顏色都自己來了,
這下子,是不能不整理衣櫃 泥。
我逛的市集就在我的房間裡面。
如果說婚後的房間和婚前的房間有什麼不同?
大概是一種從積而不囤、夥計到老闆的心情吧!當我 中段聽說最有味道生活實驗 七六八
在回家的前一站之前
我吃了一塊檸檬糖霜戚風
坐著坐著外面下起那種
可以撐也可以不撐的雨
就像這塊其實可以吃也可以不吃的蛋糕
我可以繼續坐著
也可以起身步行回家
結束這趟出門的中段 亮點書摘【暢銷百萬的德國心理課】寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你
福爾克•齊茲博士、曼努埃•涂煦博士 著
馬修 審訂
楊夢茹 譯
2022 先覺出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
重構
在心理學上,我們稱之為「將問題倒著看去理解」技巧,或者是專業術語「重構」。
透過重構每天都能在治 亮點書摘【你懂這麼多道理,為什麼過不好這一生?】讓你不迷茫,突破盲點的33則人生指引
蔡壘磊
2018 遠足文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
道理我都懂,只是懶?
對一個正確的道理表現出懶惰,就是認知能力不足的體現。
當回報在某些人眼裡不存在或不明顯時,他們的動力就不足了,自然表現出懶的特性。
懶惰、 她連十分鐘都不給我生活實驗 七六七
她不理解我為什麼不起床?
她都已經吃完了二塊饅頭,
也刷好了牙,
我說給我十分鐘,
我會起床,
可能是早就被看穿了,
說謊以後鼻子會變長
只是一個傳說,是假的。
於是她給了我三分鐘,
時間沒到就關掉。
然後好心地再給我
她穿好襪子
和圍兜兜的時間 我也有搜集貼紙生活實驗 七六六
遇到一個 好的老師
下一秒 我就會 自動許願
她已經 在會稍微定居的
十年大運 裡面
好的緣份
我真心 不希望太短暫
而這樣的 好感覺
今年 我已經 集滿三個
亮點書摘【那些死亡教我如何活】一個清掃死亡現場者20年的生死思索
特掃隊長著
莊雅琇譯
2016 時報文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
前言 與死奮戰的人
我一直找尋人生的答案,每當我在慘不忍睹的現場中努力揮汗、奮戰時,就會看到我正在跟「自己」這個難纏的對手博鬥,但也因為這股意念,才 嗯 嗯生活實驗 七六五
我不是太使力
沒有認真的做反應
他/她們的一天
繼續行進
只有我知道 自己
發懶的 可以
只是沒有 少領了 東西
該洗的 還是
有 清潔乾淨
該說的話
像風一樣
哼出去
我沒有用力 亮點書摘【老年之書】The Oxford Book of Aging
思我生命之旅
Thomas R. Cole/Mary G. Winkler主編
梁永安譯
(本書第七章由鄧伯宸翻譯)
2011 立緒文化
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
緒言
布萊思相信,再過不久,人 職業道德生活實驗 七六四
我的 精神
愈來 愈 渙散。
陪課 的 時間
我 閉目 養神。
我 已經 集滿
二個 叉叉。
陪課 之前
我 好像 要
先睡 再說。 我只想走進一間浴室生活實驗 七六三
我不是
狡兔
我只能有
一窟
多的
那一窟
在夢中
荒誕的
像是
動物園
我什麼
都不想
帶走了
上面的
氣味
已經
沒有
我的
痕跡
一日一餐生活實驗 七六二
我總是喜歡好好的吃一頓飯,
一天之中,如果有這樣的一餐,
我就可以大聲說:我活得很好!! 遠目生活實驗 七六一
沒有
堅持的必要,
就沒有
協商的餘地,
因為這不是
可以
被你的
幾句話
所左右的。
(再爛的表情也不可以。)
所以我
閃了,
這次
不知道
想閃
多久呢? 油畫生活實驗 七六○
乾透了就可以不糾結了,
第幾層在最後都不是重點,
浮在上面的 也就
只是 一種主觀的實相,
重點 也就只是
那 乾了嗎? 不要 而 欲生活實驗 七五九
我
終究
累到
成為
生活
的
主人
要把別人電力用光之前,試試看先用光自己的…
都沒有人跟我玩生活實驗 七五八
她的體力好到不行,
從嬰兒期就是這樣,
午覺睡的很短,只夠我吃飯,
她必須征服兩個公園。
今天本來是爸拔的帶娃日,
但也是一年一度的掃墓日子,
我已經中幾回熱風的暑毒,
但姐接完全沒有事,
一點事也沒有,
在暑毒稍退的時候,
我永遠會覺得同 她有使命,但1不能被她發現生活實驗 七五七
她沒有醒來的意思,
我隨著她、然後安靜等她,
沒睡飽,再制式的日程,
都是一種精神上的剝削,
她值得週休二日,
雖然跟著媽麻回爺奶家,
是她週六的例行活動,
但2必須給她二個小時以上的彈性出勤時間。
但3晚上時間到了,就算是灰姑娘的舞會,也想要趕 換他生活實驗 七五六
爸拔陪校外教學,
就是力氣沒有在省的,
老師說要記得帶水,
直接悅氏二公升,
這種天氣,防曬照帶,
我幫他省了一點重量,
餐碗湯匙少帶一組,
不知道有沒有感覺?
遲到大王姐接,
連饅頭都一口未吃,
就急著上學,
她擔心遲到,
眼淚會很有誠 兩餐生活實驗 七五五
不能
吃午餐,
所以是
延後吃早餐的日子,
也必須是
吃午晚餐的日子,
吃飯的時間
很好規劃
...
為什麼?
運動的時間,特別的難? 辦桌滋味生活實驗 七五四
吃完便當菜要配飲料
第一次選了大ml數
利樂包600ml
我一個人
辦桌
也
好 亮點書摘【培養孩子的英文耳朵】汪培珽著
2007 時報出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
我讓孩子到了五歲才上學,也就是幼稚園中班。之前,孩子最主要的活動就是:每天早、中、晚加宵夜,聽媽媽唸故事書。
一句英文、一句中文的方式,經過大量閱讀和比對之後,孩子自然就會習得第二種語言。一英一中唸完三次, 亮點書摘【聖女小德蘭書簡(下)】劉鴻蔭譯
民80,光啓出版社
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
這種人生短暫的思想給我勇氣,它幫助我支持旅途的疲勞。
他認為你當得起為愛他而受苦,這是他偏愛你的最大證據,因為是痛苦使我們像似他。
我還有一項要求,一旦你有空,我希望你把生活的要點寫給我,如此我可以與你聯 我朋友生活實驗 七五三
雖然不完全理解她在説什麼,
但她很困擾而且有一段時間,
她放下困擾的方式有起手式,
就是告訴別人我朋友的故事。
有一種小說… 規律其實是一種限制性行動生活實驗 七五二
小說只能翻完就翻完了
說到底還是別人的人生
再怎麼規律也留不住的
就是別人和自己的關係
因為規律的人只有我呀 畢業感言(擬)生活實驗 七五一
她的手機是答錄機,
除了被蝦皮綁架,
沒有特別的成癮症狀,
我想聯繫她喝杯咖啡,
聯繫不上就只好寄杯,
她是我第一個催生榜樣,
在三寶媽面前,
我的日程簡直單純到不行,
所以我跟風修了一堂先修課,
緊緊張張像極好學生,
現在快要畢業了,
卻開 磨磨渣渣生活實驗 七五○
他開始在提醒之前洗碗
他開始在對的時間說
我可以聽進去的話
他開始學會不還口
而我愈來愈少表演火大
因此也愈來愈少內傷
我的平靜愈來愈沉澱
我開始可以依照能量
選擇面具但無關情緒
就算只有一天也值得紀念
內觀流瑜珈生活實驗 七四九
A 跟著B來
跟在旁邊的
好像才是那
真正的禮物
一開始吸引
眼球的只是
有效的暗示
你為何而來
或許 自由新論生活實驗 七四八
有什麼寫什麼
有什麼吃什麼
有什麼看什麼
有什麼回什麼
有什麼玩什麼
有什麼想什麼
就 是
不 能
有什麼聽什麼
和
有什麼買什麼
及
有什麼花什麼
還有
有什麼罵什麼
結果
沒有反省的那些日子生活實驗 七四七
她玩到 斷電
像幼兒一樣 秒睡
生氣時 大哭大叫
還會搶先 罵人
她說她自己會做,
「不需要妳提醒」。
她唸不得,我只能配合了她,
配合到我生氣為止。
老天爺對我
是不是也是
這樣的心情? 留校察看生活實驗 七四六
我的 小執著
我的 小貪心
我的 小失憶
就這樣 被
大震推 推
到 我面前
我 不整理
還 不可行
東西存在是為了在不得不整理的時候,能夠感受解脫,我開始丟得掉我不需要的東西。 不能不理的人只有她生活實驗 七四五
平行世界的1st選擇
大概會是沒得選擇
要不有很棒的孩子
要不有很棒的工作
要不有很棒的物質
但不還是都得處理
自己和自己的對話 DJ生活實驗 七四四
有些歌是放給 他 聽的,
比如說 新歌排行榜,
有節奏旋律、有男聲女聲,
就是沒有 媽媽 的聲音,
我 沒有學會和 肚子 對話;
但是 我 把最好的聲音
端給 你,你 慢點知道 我
我 沒什麼太大關 逼逼逼生活實驗 七四三
她爬不起來
我告訴她
睡覺時間
必須提早
再爬不起來
又再提早
最後
一回家
就去睡覺
她抗議
肚子餓
她睡不著覺
在威脅她
之前
我還是
不如先
學會 威脅
我自己 生活方程式生活實驗 七四二
我愛用網狀45G不織布
拂塵擦拭
是育兒時期
被我留下的永備品項
局部打亮
是我
簡單擦拭生活的方式。
實驗永遠走在詩之前
生活是必然詩是偶然 愛的行為學生活實驗 七四一
我幫你背書(你幫我背書?)
這是我們的默契,
雖然這只是我的想像,
不容確認,
因為用言語得到的答案,
會結束這種關係,
這種我想和你有的關係。
所以
我不會問你是否滿意,
因為我可是
從來不曾打算了解
你有哪裡不滿意。 約會生活實驗 七四○
我把她養得像我的閨蜜,
可以一起泡咖啡店,
她吃生乳酪蛋糕,
我喝飲料聽音樂;
她把爸爸訓練成她的球伴,
她會大方的計算分數,
稱讚他丟得很好,
爸爸不想繼續玩的時候,
告訴他「那就要再丟九十九次」;
她知道媽媽喜歡為她做的事情:
吹頭 壓線生活實驗 七三九
我老是在
老家老沙發,
看電視看到睡著;
我老是在
等她之後關燈以前
播歌播到睡著 ;
我老是在
等待的空白時間
想想有什麼話想說;
我老是在
十二點鐘以後
特別地想要交明天作業。 西蒙.波娃生活實驗 七三八
我喜歡關起來的狀態
等我真的想的時候
再費力推開
所以我絕對不是
等在那裡、拉開袋子
等著收誰最後一遍的報告
所以我絕對不是
長在土裡的玫瑰花
我沒有期待 小王子
如果你有事情非得跟我說,
可以是可以,
但我不接最後一棒。
她的Friday Night生活實驗 七三七
明天放假,可以不用洗頭洗澡
所以她說「今天是好日子。」
我以為她和冰雪奇緣沒有緣份,
走去串門子發現她在看劇透電影。
她的YT播放清單是她自己決定,
蠟筆小新、哆啦A夢還有美系扮家家酒。
(感謝演算法,清單自己跑出來)
但她 他們坐在一起,看向遠方生活實驗 七三六
他坐在那邊
開著電視
白噪音
給她時間報告
很久以前
聽說他
會用力的批示
但現在
他終於理解
他是她的一片天
她早已經把自己
安然地種下
遊必有方
然後他聽完,自由了;
她說完,也 放他自由。
革的是自己的命生活實驗 七三五
跟小朋友一樣,
她餓不得,
餓的話,
馬上懷疑人生。
現在的一切,
都被自己推翻。
可惜的是,
一直一直
沒有想好對策,
因 為
沒有人告訴她,
她的一身是
有感覺的人
只有她一人。 反射性動作生活實驗 七三四
是人
都避免不了
研究梳理出一套
暖和拉伸舒緩的姿態
必須好好地像鑽石一樣
鑲嵌在意識和潛意識
每天都伸出手把玩
我必須成為自己
的瑜珈老師
從200小時
開始 人在風中生活實驗 七三三
我的陰天是他的下雪天,
我的雨天也超不過清明節,
樹在哪裡沒有陽光都很抑鬱,
我吃飽了就沒有求生的意志,
書裡寫的就是誰、誰喜歡的金和火,
還有誰、誰怎麼看也看不慣的水與土。
都熟悉透了就再也嫌不了了,
再嫌下去,要怎麼人模人樣,
至少我有一副 我送給妳的將是一面和妳差不多大的鏡子生活實驗 七三二
第一個讓妳大哭的男人,
大概是妳的爸拔,
當妳兇巴巴時,
他才想起不能慣壞妳,
於是妳一下子被捧在手心,
又一下子被打手心,
我看在眼裡,
好怕妳公主病。
我沒有別的辦法,
只能讓妳親身經歷,
妳會有個手足,
會讓妳開心但
妳會怕他有王子病。 肉肉生活實驗 七三一
久違的
滿滿的油的,
台式可頌,
比起貝果,
我覺得巧克力豆,
搭可頌,
更合適,
軟綿綿的,
像極了,
我暫時
留住的
那些肉肉。 亮點書摘【善終,從善生開始】一位臨床宗教師的省思
釋覺法著
2022 紹印精舍
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
慈,意為給予對方快樂。將感恩排在首位,先感謝自己,漸次的感謝周遭的親友至大眾;再來是懺悔與原諒成一組,以謀求人際間的和解。最後是祝福,一樣從祝福自己開始到大眾,這是一種心念的練習 守門員人生生活實驗 七三○
關於她的什麼事情,都不要做,
免得半夜醒來,又聽見
我說的平常的話,被解讀成差別待遇。
不提議,妳就不會費心思考,我想要在哪一方面害妳。
有一種關係最完美的狀態是沒有關係。
有一種人生唯一的彈性是深信只有自己無條件愛自己。 不完美生活實驗 七二九
我的每一本書,
不會等於你的每一本書,
就像你看過的風景和嚐過的好味,
都原原本本屬於你,
這絕對不是什麼To Do List。
我只是喜悅於相差無幾的初心,
然後明明白白的知道
我永遠可以再多喜歡一些。
有些緣份就是要歡天喜地的去 亮點書摘【水面上與水面下】用戲劇轉化人生
張嘉容著
2019 張老師文化
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「優雅,就是用最少的步驟,完成生活所需的動作。」
一次把一件事專注細緻地做好,這樣實踐後,就會帶來真正的活力和放鬆。
社會的勇氣是指跟他人建立聯繫的勇氣。
創造的勇氣是指透過創 她想要(被)指揮,小紙片也好。生活實驗 七二八
她發明了洗澡卷,
在剪下來的小紙片,畫圖。
然後交給爸拔,
就可以讓爸拔動作快一點,
幫她洗澡。
她鼓勵我發給她鋼琴卷,
她拿到後,就會去彈鋼琴。
她覺得鋼琴對我來說太難畫了,
她說:我會畫喔!
我聽懂了她的暗示,
我在鋼琴旁邊畫上衣服, 加油生活實驗 七二七
你一直用你的速度長大,
不是很明顯,但有在加速;
久久一次的一個小時通話,
或許可能需要縮減週期。
因為我特別的在意,
你加速的方向是不是
還是和你想要的一樣。
不過,為了公平起見,
我期望你的那種態度,
我也會同時要求自己。
烏 納涼生活實驗 七二六
我不是橋樑,
只是窗口,
可以說的,
也許一季我會更新一次,
我注重他們的隱私,
和你們的一樣多。
你們最熟的人是我,
而他們最熟的人是他,
如果覺得不夠熱,
那是因為涼的是我。
我在我的家
納涼。 韓【第三次婚姻】生活實驗 七二五
只跟一個人比較的情感,
只會讓那個人變得好強好強,
強到自己永遠當不成主角。 墜落生活實驗 七二四
當飽過了頭,
就只能撐著,
撐到有點消,
就不如再吃。 亮點書摘【當頭棒喝】施寄青與紫靈破解現代奇案
施寄青著
2014 群星文化
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佛法說:「萬法唯心造。」我們累世的遭遇不過是自己心識的投射,而神識(心識)是不滅的。無怪乎「菩薩畏因、眾生畏果」。所謂「因」即人的「念」,一念不放,便因執念而在六道輾轉輪迴。
這 『生活雞湯』生活實驗 七二三
想得太美好或太不美好,都在受罪。一個後苦、一個前辛,但是後苦可以回甘、前辛可以盡棄,因為活著,所以我們都是罪人,都在贖罪。
其實順序不是問題,有問題的是連序號都沒有。
如果要我客觀聽你說,首先故事要純粹,而我不是你的謬思。
你把他說的話特別的講給 以生相許生活實驗 七二二
一瞬喜歡
然後就沒有辦法
退回到朋友的界線嗎?
這樣的喜歡
也太不人道。
牽不了手至少還必須是朋友。
從朋友做起的情感迴路,只好一遍又一遍再重來。 家生活實驗 七二一
不急著換季,
不急著收拾乾淨,
在季與季之間,
可以選擇繼續過季,
就像我可以一直在同一個地方 過夜,
就像我希望你待好待滿,
沒有著急 看你。 亮點書摘【請問這裏是美國嗎?】I’m a Stranger Here Myself:notes on returning to America after twenty years away
比爾•布萊森著
林靜華譯
2001 皇冠
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田園恨
美國的花園多 亮點書摘【伴─邢悅三行詩.三】
邢悅著
2023 斑馬線文庫
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三行詩
238
跟同是創業的朋友聊天
說起人生的成本太昂貴
如果「做自己」是一盤生意
300
涼夜挾着孩子的哭聲
假如我的詩
也直也哀如哭訴就好了
散文
如何救回來
你 發光生活實驗 七一九
她的世界觀已經很溫和,
知道自己不要什麼,
不要肚子餓,
不要被貴到,
不要看太多電視,
只有一件事情,
是她主動的,
她出門是為了散步。
可是,
為什麼連唯一主動的事情,
您都要提醒她?
這已經是她發光的地方,
可以欣賞就好嗎? Day 0生活實驗 七一八
Day -1過多的晚餐+Day1過遲的午餐 = Day 0
生活的算計在於
我
欠不了身體
太久。
志趣
也是,
不是這一輩子,
就要千秋萬世。