快速了解為何塵螨會引發過敏，這 4 招杜絕塵螨過敏

在床上以及娃娃上都可能會有塵螨的出現，對塵螨過敏的人一旦接觸到皮膚就會引發紅腫過敏，癢到讓人非常難受，本文整理出塵螨會引發過敏的原因，以及 4 招能夠預防塵螨過敏的辦法。

這 5 個原因會導致塵螨孳生

空氣不流通

空氣不流通會影響室內濕度，一旦濕度升高就很容易成為塵螨的居住環境。

濕氣太重

以台灣的居住環境來講，平均下雨天數就佔據一整年的一半，尤其北部總是陰雨綿綿，來到雨季之後更是會一整天下個不停。適合塵螨居住的環境濕度是 50% - 70% ，因此不少住在北部的人，都很常面對塵螨的困擾。

氣候溫暖

長年有雨的台灣，地理位置是屬於亞熱帶氣候區，年均溫約莫在 23 – 27 度左右，同樣是適合塵螨生長的溫度。另外，睡覺時身體產生的熱能，很容易留在床墊上，這也是為什麼床墊上塵螨的數量總是比較多的緣故。

隨意擺放含有濕氣的用品

不少人洗完澡之後，可能會隨手把身上的浴巾、毛巾，隨意擱置在某個角落，如果沒有適當的撐開晾乾，就很容易吸引塵螨聚集在此居住繁殖。

漏水

屋齡較高的老舊建築，可能會因為年久失修的問題，部分埋在牆壁內的水管故障破裂漏水，或是天花板長年風化，導致下雨時很容易漏水！這些我們生活中不容易注意到的角落，沒有及時清理的話也容易會變成塵蟎最喜歡的潮濕環境，長久下來的繁殖量是非常嚇人的！

5 種由塵螨引起的常見過敏症狀

起紅疹

這是最常見的其中一種症狀，因為塵蟎引起的皮膚紅疹，會呈現紅色斑塊或斑點，觸摸後可以感覺到有些微的腫脹和癢感。

紅疹最常發作於曾接觸塵蟎的部位，如脖子、手臂、腳踝和腹部，這是對塵蟎過敏的關係，也就是免疫系統對於塵蟎的存在產生過度反應。

喉嚨刺激和咳嗽

如果進入室內後，喉嚨感到乾癢想要咳嗽或是鼻子癢想打噴嚏，在室內停留一段時間後還沒有停止的跡象，代表這個環境內可能有塵蟎存在造成這些不適感。

會有這樣的反應，主要是因為當我們用鼻子呼吸時，如果塵蟎進入鼻腔，鼻水和鼻涕會倒流至咽喉，這時咽喉就會感覺到異物，並想用咳嗽的方式將異物排出。

哮喘症狀

塵蟎過敏而導致的哮喘症狀，對於過敏者呼吸道非常難受的，可能會出現喘息上的呼吸困難和胸悶感等哮喘反應。

蕁麻疹

導致蕁麻疹發作的原因有非常多種，包括食物、空氣，以及塵螨。因為塵蟎產生蕁麻疹的人，在皮膚上會有紅腫斑塊或皮疹，嚴重還可能導致「血管水腫 」，讓過敏區域外表腫脹。

異位性皮膚炎

異位性皮膚炎除了皮膚紅腫，還會有乾癢、起泡或潰瘍等症狀。記得絕對不能抓癢，因為一旦抓到破皮會導致更迅速嚴重的感染！

跟著這 4 招預防塵螨過敏

適時服用抗過敏藥物

塵蟎過敏可能導致流鼻涕、皮膚發炎、呼吸不順，經醫生診斷後可以透過抗組織胺藥物可以緩解如打噴嚏、流鼻水等症狀；減充血劑則是讓鼻腔呼吸收縮舒暢。不過用藥前記得聽從醫生指示用量，否則可能又引起藥物過敏。

保持居家環境/用品乾燥與清潔

容易累積毛髮皮屑的地方，比如床墊、床單和被子都要仔細清理。另外室內保持通風可以降低濕度，乾燥與定期清潔的環境，可以大大降低塵螨孳生的機率和數量。

免疫療法

透過長期的定期皮下注射過敏源，讓身體自然提升免疫力，逐漸減少過敏反應。免疫療法初期的療程頻率為一個禮拜注射一次，後續會漸漸拉長間隔時間，因應每人體質不同，以及經由醫師診斷，最長間隔時間會有落差，平均療程可能需要耗費三年時間。

防螨床墊

防螨床墊和一般床墊的不同之處，就是特殊材質和纖維密度，不容易讓毛髮和塵螨穿梭、堆積，如此一來也能阻止塵螨孳生聚集。尤其床墊是一天當中使用最久的家具，因此更換成防螨床墊，對於降低塵螨孳生是非常有效的。

本文簡單整理塵螨的孳生原因、引發的過敏症狀、如何預防孳生，同時也讓各位對於塵螨有更多認識，也歡迎各位前往原文查看更多內容：3 分鐘了解塵蟎皮膚過敏種類！跟著以下 4 招預防塵蟎孳生！